Health Presentation
Tânia Poleri
Created on October 6, 2024
More creations to inspire you
PRIVATE TOUR IN SÃO PAULO
Presentation
SUMMER ZINE 2018
Presentation
RACISM AND HEALTHCARE
Presentation
FACTS IN THE TIME OF COVID-19
Presentation
FOOD 1
Presentation
TANGRAM PRESENTATION
Presentation
COUNTRIES LESSON 5 GROUP 7/8
Presentation
Transcript
https://taniapoleri.pt/
Saúde mental
Tânia PoleriPsicóloga Clínica - Neuropsicóloga
oms
- Envolve muito mais do que a ausência de doenças mentais-equilíbrio emocional, psicológico e social,- influencia a forma como as pessoas pensam, sentem e agem ao lidar com a vida.Um estado de bem-estar em que o indivíduo é capaz de lidar com os stresses do dia-a-dia, trabalhar de forma produtiva e contribuir para a comunidade.
- Fatores de Risco
índice
- Saúde Mental em contexto laboral
- Dinâmica
- Conclusões
FATORES DE RISCO
Genética (biológicos)
Epigenética (dieta, exposição a poluentes, stresse, comportamentoos aditivos e outros comportamentos)
psicossociais e ambientais
pandemia de Covid 19 veio enfatizar mais o quão impactante é a dimensão social e ambiental no bem-estar e saúde mental dos individuos
Segurança no emprego (autonomia e controle)
Saúde mental em contexto laboral
-O ambiente de trabalho pode tanto promover o bem-estar quanto desencadear ou agravar transtornos mentais.Há alguns pontos essenciais para que exista um ambiente de trabalho saudável e propício para a saúde mental dos trabalhadores.
Relações interpessoais no ambiente de trabalho (clima organizacional e suporte social)
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional (gestão de tempo e definição de limites)
Reconhecimento e valorização
Stresse ocupacional
O impacto das palavras varia muito conforme o tom, a escolha dos termos e o contexto. A forma como comunicamos pode facilitar ou dificultar o proposito da nossa comunicação. Frases ditas de diferentes formas criam diferentes impactos.
REsponsabilidade pelo ambiente laboral
Frases:
- Cometes-te um erro neste relatório!- Entrega-me este documento até ao final do dia!- Obrigado pela ajuda!- Precisas de melhorar o teu desempenho!- Os resultados estão maus!- Estas a ser desorganizado!- Fizes-te tudo mal, assim não vamos chegar a lado nenhum!- Preciso que faças isso agora!- Nunca entregas nada a tempo!- Estou farto/a disto, ninguem faz nada certo!- Foi uma má dedcisão!- ....................
Saúde mental, do ponto de vista científico, refere-se ao estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de: 1. Reconhecer as suas próprias capacidades – A pessoa tem consciência de seus pontos fortes e limitações, compreendendo e aceitando sua própria identidade. 2. Lidar com o stress normal da vida – A saúde mental permite que o indivíduo enfrente desafios diários de forma adaptativa, sem se sentir sobrecarregado de maneira constante ou desenvolver sofrimento psicológico extremo. 3. Trabalhar de forma produtiva e frutífera – Quem possui saúde mental consegue manter a produtividade no trabalho ou nos estudos, utilizando suas capacidades de forma eficiente e equilibrada. 4. Contribuir para a sua comunidade – Implica na capacidade de estabelecer e manter relações interpessoais saudáveis, respeitar o espaço dos outros e participar ativamente em questões sociais ou familiares.
A saúde mental no trabalho é moldada por uma combinação de fatores individuais, organizacionais e sociais.
Questões
https://taniapoleri.pt/
ConclusõesQuão responsável sou por criar condições para promover a minha saúde mental?Quão impacto posso ter na saúde mental dos outros?