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SURF
Alessandra De Simone
Created on October 6, 2024
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Transcript
Surf
Il Surf è nato in Polinesia, tuttavia troviamo le sue radici in Perù.
wow
Lo sport consiste nel cavalcare un'onda utilizzando una tavola da surf.Una regola principale è che il surfista più vicino al picco dell'onda ha il diritto di precedenza.
Posizionarsi correttamente sulla tavola
Top Turn
BottomTurn
Cutback
Allena principalmente i muscoli delle spalle, oltre a quelli dorsali.
La città in cui è maggiormente praticato è Oahu, Hawaii.
Riduzione di stress, e depressione.Stimolazione alla creatività. Miglioramento della concentrazione e del benessere generale