Repaso de Prevención para IPE I

PRÁCTICA DE PRL FACTORES DE RIESGOS, DAÑOS Y MEDIDAS DE PREVENCIÓN. EVALUACIÓN DE RIESGOS

Situación de Aprendizaje 1: RA1: CE a), CE b) CE c)

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Como bien sabes, la Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales clasifica los factores de riesgo en cuatro grupos, que son:

Factores de riesgos derivados de las condiciones psicosociales

Factores de riesgos derivados de las condiciones ergonómicas

Factores de riesgos derivados de las condiciones de seguridad

Factores de riesgos derivados de las condiciones ambientales

• Agentes físicos
• Agentes químicos
• Agentes biológicos

• Estrés laboral
• Violencia laboral
• Fatiga laboral
• Acoso laboral

• Lugares de trabajo
• Equipos de trabajo
• Instalaciones eléctricas
• Incendios

• Carga física
• Carga mental

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PLAY

En el juego, deberás arrastrar a cada grupo de FACTOR DE RIESGO las características o condiciones laborales de las cuales deriva el riesgo.

Instrucciones para jugar: 1. Pulsa el botón PLAY en la parte superior. 2. Cuando finalices el juego es importante que pulses el botón de "TABLA DE CLASIFICACIÓN". 3. Debes escribir tu nombre y el primer apellido. 4. Para volver a esta ventana, deberá pulsar el botón de X que estará en la parte superior derecha de la ventana del juego. 5. Para ir al siguiente juego pulsa en "SIGUIENTE"

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Empecemos con los riesgos ambientales

Ahora que ya tenemos claros los cuatro grupos de FACTORES DE RIESGO, y las características de donde provienen, es el momento perfecto para profundizar en los riesgos de cada uno de los 4 grupos. ¡No podemos dejar pasar esta oportunidad de entender mejor cómo protegernos, y cuidar de nosotros mismos!

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Grupo 1. Factores de Riesgos Ambientales

Los FR Ambientales se dividen en 3 subgrupos. Arrastra cada palabra a un hueco en el concepto que le corresponda

Ruido

Estado gaseoso

Gusanos

Bacterias

Virus

Ambiente térmico

Radiaciones Ionizantes

Protozoos

Estado sólido

Radiaciones no ionizantes

Estado líquido

Vibraciones

Hongos

Biológicos

Químicos

Físicos

Solución

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Comprueba tu aprendizaje contestando el siguiente test sobre los riesgos ambientales con varios ejemplos.

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Ahora vamos a ver el Grupo de Factores de Riesgo que derivan de las CONDICIONES DE SEGURIDAD.

Para conocer los riesgos mejor de este grupo, deberás ordenar los siguientes riesgos teniendo en cuenta la condición de la cual deriva cada factor de riesgo.

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Ahora vamos a ver el Grupo de Factores de Riesgo que derivan de las CONDICIONES ERGONÓMICAS.

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Para conocer mejor los riesgos de este grupo, deberás buscar en la sopa de letras los riesgos ergonómicos bien sean derivados de carga física como de carga mental.

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Ahora vamos a ver el Grupo de Factores de Riesgo que derivan de las CONDICIONES PSICOSOCIALES.

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Para conocer mejor los riesgos de este grupo, deberás contestar las preguntas mientras visualizas el siguiente vídeo.

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Ahora encuentra los riesgos en esta imagen. Para seguir con el repaso deberás abrir los enlaces y mirar los vídeos.

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Guía para clasificar e identificar los factores de riesgo, los riesgos y los daños en una oficina.

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SÍNDROME DEL QUEMADO

Identifica los 17 riesgos en la oficina

TECNOESTRÉS

GOLPES

RIESGO DE INCENDIO

CORTES

CAÍDAS DISTINTO NIVEL

CAÍDAS MISMO NIVEL

Tengo demasiado trabajo, me siento mal conmigo misma, no tomo ni una decisión buena, no se relacionarme con ninguna compañera. Creo que voy a perder el control y siempre me voy a equivocar. Me cuesta pensar y concentrarme. Tengo ansiedad.

CONTACTO ELÉCTICO

PISADA SOBRE OBJETOS

Estoy cansada, con ansiedad, siento indiferencia y ya no me importa mi trabajo...

CARGA MENTAL

¡Esta tarea era para ayer!

USO DE PANTALLAS

MANIPULACIÓN DE CARGAS

TRANSTORNOS MUSCULO ESQUELÉTICOS

QUÍMICOS

DISCONFORT ACÚSTICO

DISCONFORT TÉRMICO

BIOLÓGICOS

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Gracias por realizar este repaso. Seguro que el examen te saldrá muy bien.

Riesgos Ergonómicos

Manipulación de CARGAS

Operación de transporte o sujeción de una carga por una o varias personas, que por sus características o condiciones inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares.

• Levantamientos.
• Colocación.
• Empuje.
• Tracción o desplazamiento.

Manipulación manual de cargas

Riesgos derivados de las condiciones de seguridad

Pisadas sobre objetos, son una de las lesiones laborales más comunes y pueden ocurrir en cualquier oficina o casa. Es la situación que se produce por tropezar o pisar sobre objetos abandonados o irregularidades del suelo pero que no originan caídas

Riesgos en general en las oficinas

Riesgos Ergonómicos

Trastornos Musculoesqueléticos

Los trastornos musculoesqueléticos (TME) son una de las dolencias de origen laboral más habituales. Los TME relacionados con el trabajo afectan principalmente a:

• La espalda.
• El cuello.
• Los hombros
• Las extremidades.

Prevención trastornos musculoesqueléticos

Prevención TME en PVD

El RD 286/2006 establece los siguientes valores soportados al día.

Nivel inferior al límite inferior. Valores de acción inferiores a 80 dB

• Situación aceptable
• Si no se llega a los 80 dB

Niveles inferiores que dan lugar a una acción. Valores entre 80 dB y 85 dB

• Situación de riesgo
• Entre 80 y 85 dB deben adoptarse medidas

Niveles superiores que dan lugar a una acción. Valores entre 85 dB y 87 dB

• Situación de riesgo
• Entre 85 y 87 dB las medidas deben incrementarse

Valores límites de exposición. Nivel que llegan a 87 dB o por encima.

• Situación inaceptable
• Si no se llega a los 80 dB

Prevención de Riesgos Laborales: Normativa PRL RUIDO RD 286/2006

Factores de riesgo Psicosociales

Son los aspectos de la organización y dirección del trabajo y de su entorno social que, por una configuración deficiente p un diseño inadecuado, presentan la probabilidad de afectar negativamente a la salud y al bienestar de las personas trabajadoras. Como por ejemplo: contenido del trabajo, carga y ritmo de trabajo, tiempo de trabjo, desempeño del rol, participación y control, apoyo social, equipos de trabajo, desarrollo profesional, etc.

Riesgo Psicosocial Síndrome de estar quemado.

• Se trata de una respuesta al estrés laboral crónico.
• Se caracteriza por agotamiento emocional, despersonalización o distanciamiento de compañeros, sentimiento de incapacidad a la hora de realizar tareas.

"Aquí hay trabajo" rte¡ve, Sibdrome de burnout

Riesgos derivados de las condiciones de seguridad.

CAÍDAS A DISTINTO NIVEL

CAÍDAS A DISTINTO NIVEL• Al utilizar escaleras de mano, asegúrate de que tiene apoyos antideslizantesy presta atención al ángulo de colocación y forma de utilización.• A las escaleras de mano hay que subir con precaución, situándote frentea ellas y agarrándote con las dos manos.• No utilices sillas, cajas o similares para alcanzar objetos en altura.

Ambiente térmico, norma RD 486/1997

En un puesto de trabajo es el conjunto de variables termohigrométricas que, junto al esfuerzo, las características individuales y la indumentaria, pueden afectar a la seguridad y salud.

• Aumento de la temperatura corporal.
• Golpe de calor (a partir de 40 ºC de temperatura corporal).
• Deshidratación, lipotimia y déficit salino, incremento del ritmo respiratorio, vasodilatación.

Estrés térmico por calor

Estrés térmico por frío

• Hipotermia.
• Contracciones musculares.
• Torpeza manual.
• Congelación en diferentes grados.

Trabajos en temperaturas extremas. Estrés térmico

Caídas al mismo Nivel

Riesgos derivados de las condiciones de seguridad.

Las caídas al mismo nivel, pueden producirse fundamentalmente por la presencia de cables u otros objetos en el suelo.

• No dejes sillas, cajas u otros elementos en zonas de paso.
• Limpia derrames o goteos de líquidos presentes de forma inmediata.
• Ten cuidado de no dificultar la visión al transportar material de un sitio a otro.
• No corras, camina despacio.
• Canaliza todo el cableado de ordenadores.
• Conecta el cableado al enchufe más cercano y colócalo porzonas que no sean de paso.

Riesgos derivados de las condiciones de seguridad.

Riesgo de Contacto Eléctrico

Según el RD 614/2001, riesgo eléctrico es el originado por la corriente eléctrica.

Aquí se incluyen los riesgos de:

• Choque eléctrico por contacto directo o indirecto
• Quemaduras
• Caídas y golpes
• Incendios y explosiones

Riesgo eléctrico (INSST)

El riesgo químico es... La posibilidad que una persona trabajadora sufra un daño derivado de la exposición a agentes químicos... ¿En qué estado podemos encontrar estos agentes en el trabajo?

Riesgos Ambientales

Por debajo de 80dB, límite inferior. Niveles inferiores a los valores de acción

• Situación aceptable

Disconfort acústico

• Situación de riesgo
• Deben adoptarse medidas

Entre 80dB y 85dB. Valores inferiores que dan lugar a una acción.

La normativa que regula el ruído es el RD 286/2006 y define ruido como todos los sonidos molestos y no deseados que interfiera en alguna actividad humana y la impida. Los efectos se clasifican entre otros:

• En el sistema auditivo: hipoacusia, emnmascaramiento, etc.
• En el organismo: perdida de concentración, trastornos del sueño, etc.

Entre 85dB y 87dB. Valores superiores que dan lugar a una acción.

• Situación de riesgo.
• Las medidas deben incrementarse

Por encima de 87dB. Valores límite de exposición.

• Situación intolerable.

Disconfort Acústico

Disconfort Acústico, Térmico y la Iluminación

Riesgo químico

Vías de penetración

Vídeo sobre los riesgos químicos

Riesgos Ambientales

Riesgo Biológico

Es la posibilidad de sufrir cualquier tipo de infección, alergia o intoxicación derivada de la exposición o contacto con agentes biológicos en el desarrollo de una actividad laboral. Los agentes biológicos se clasifican entre 4 grupos:

• G1: Agentes que no causan enfermedad infecciosa.
• G2: Agentes que causan una enfermedad.
• G3: Agentes que causan enfermedad grave.
• G4: Agentes que pueden causar una enfermedad grave o muy grave.

Riesgo biológico

Vacunación

El riesgo biológico... PSon seres vivos microscópicos que pueden producir enfermedades infecciosas o alérgicas... ¡Encuentra a los "bichitos"!

Riesgo Tecnoestrés

Esta dentro de los factores de riesgo Psicosociales

Es un estrés específico derivado del uso de nuevas tecnologías en el trabajo. Engloba diferentes tipos de estrés, como por ejemplo tecnoansiedad, tecnofóbia, tecnofatiga o tecnoadicción.

El estrés en el trabajo es una respuesta física y emocional a un desajuste entre las demandas laborales y las características de la persona trabajadora para hacer frente a estas exigencias.

Qué es tecnoestrés? Y su vocabulario relacionado

Riesgos Ergonómicos

Uso de Pantallas de Visualización de Datos

Las normativa relativa a PVD está recogida en El Real Decreto 488/1997 de 14 de abril. El término “pantalla de visualización” se refiere a cualquier pantalla alfanumérica o gráfica, es decir, capaz de representar texto, números o gráficos, a expensas del método de presentación utilizado.

• Fatiga visual.
• Fatiga física, TME.
• Fatiga mental o psicológica.

Trabajo con pantallas de visualización de datos

Alteraciones por el uso de pantallas de visualización de datos

Ergonomía en la oficina: la pantalla

Ergonomía en la oficina: la silla

Preguntas frecuentes INSST

Son distintas formas de energía.... que pueden afectar a la salud de las personas trabajadoras... ¡Encuentralas y arrastralas aquí dentro!

Riesgos derivados de las condiciones de seguridad.

Cortes por presencia de elementos de corte como cuter, tijeras, cuchillas, grapadpras, cualquier máquina de la oficina que queramos manipular o papel y carton.

Riesgos en oficinas

Riesgos derivados de las condiciones de seguridad.

Riesgo de Incendio

Para evitar cualquier conato de incendio aleja los materiales inflamables o combustibles de cualquier foco de calor o ignición.

• Está prohibido fumar en las instalaciones.• Conoce la utilización de los extintores de incendio adecuados a la clase de fuego.• Conoce los carteles expuestos con plano de localización y el procedimiento de evacuación.• Las salidas de emergencias no deben cerrarse, debiendo permanecer sin obstáculos u objetos en las zonas de paso, que impidan su correcto uso.

Riesgos Ergonómicos

Carga MENTAL o de TRABAJO

Es el nivel de actividad mental o de esfuerzo intelectual necesario para desarrollar el trabajo al que se ve sometida la persona trabajadora a lo largo de su jornada laboral.

• Fatiga mental.
• Dolores de cabeza.
• Pérdida de memoria.
• Mal estado de ánimo y depresión.

Introducción a Carga Mental

Carga Mental añadida en las mujeres

Vibraciones, nornativa RD 1311/2005

Una vibración es todo movimiento oscilatorio transmitido al cuerpo humanopor un elemento sólido, capaz de producir molestias o daños.

VIBRACIONES TRANSMITIDAS AL SISTEMA MANO-BRAZO Se transmiten a través de las manos y brazos en tareas de agarre y sujeción.

VIBRACIONES TRANSMITIDAS AL CUERPO ENTERO Se transmiten a todo el cuerpo (en posición sentada o de pie) a través de los asientos y plataformas de vehículos o máquinas

Exposiciones a vibraciones. Vídeo explicativo

Riesgos Ambientales

TEMPERATURA FIJADA POR RD 486/1997

Disconfort térmico

TIPOS DE TRABAJOS

Es el conjunto de variables termohigrométricas que junto al esfuerzo físico que supone la tarea, las características individuales y la indumentaria, pueden afectar ala seguridad y a la salud de la persona trabajadora. Los efectos se clasifican en estrés térmico:

• Por calor: Golpe de calor, deshidratación, lipotimia, déficit salino, vasodilatación, etc.
• Por frío: hipotermia, torpeza manual, contracciones musculares, congelación, etc.

Sedentarios (oficinas y similares)

17 - 27 ºC

Ligeros

14 - 25 ºC

(no sedentarios)

Disconfort Térmico

Riesgos derivados de las condiciones de seguridad.

Golpes contra equipos y mobiliario de oficina como los cajones o armarios por encontrarse abiertos, o con materiales apilados, tanto en pasillos como alrededor de los puestos de trabajo, y por la caída de objetos (estanterías sobrecargadas).

Recomendaciones para trabajo en oficinas

Ejercicio Práctico

Estado líquido; Estado sólido; Estado gaseoso.

Ruido; Vibraciones; Radiaciones no ionizantes; Radiaciones ionizantes; Ambiente térmico;

Virus; Bacterias; Hongos; Protozoos; Gusanos.

Riesgos Ambientales

Riesgo Químico

Es la posibilidad de sufrir un daño por la exposición a agentes químicos, a través de la vía respiratoria, dérmica, digestiva y parenteral. Los efectos se clasifican entre otros:

• Tóxicos.
• Corrosivos.
• Irritantes.
• Mutágenos.
• Cancerígenos o carcinógenos.

Riesgo químico

Identificación agentes químicos

Comprueba tus conocimientos de pictogramas y realiza el test del siguiente enlace tantas veces como sea necesario hasta que no cometas errores:

http://bit.ly/3bkHKOg