Chequeo emocional

Chequeo Emocional

Indicaciones:

En las escalas que se presentan, selecciona la imagen segun tu estado actual, de cómo te sientes.

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¿Cómo puedes expresar tus sentimientos?

Después de elegir tu emoción en la escala, ¡ojo! Si una emoción se repite como un meme viral que no puedes dejar de ver, es una señal de alerta. Es tu mente diciéndote: "¡Hey, necesito tu atención!" Y no solo eso, también puedes notar estas señales en los demás. Si ves que alguien cercano está siempre en el mismo "mood", es momento de ofrecerle tu apoyo, como ese amigo que siempre tiene el GIF perfecto para animar el chat. ¡Recuerda, tú tienes el poder de cambiar el canal y ayudar a otros a hacerlo también!

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¡Felicidades!

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