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Beatriz Nunes
Created on September 30, 2024
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Transcript
Trabalho realizado por: Beatriz NunesProfessor:Maria JoséDisciplina:C&D
Obesidade e a importância de uma alimentação saudável
Saúde e o risco
- Webgrafia
- Conclusão
- Causas da obesidade
- Percentagem de pessoas com obesidade em Portugal
- A importância de uma alimentação saúdavel
- Introdução
Índice
A obesidade é a acumulação de gordura no nosso corpo através da alimentação e a quantidade de calorias gastas com exercício físico.
Introdução
- Uma má alimentação
- Falta de exercício físico (sedentarismo)
- Por genética
- Cessação tabágica
- Toma de alguns medicamentos
- Stress
- Má qualidade do sono
Causas da obesidade
É importante ter uma alimentação saudável para prevenirmos doenças como obesidade. Ao optarmos pela alimentação saudável, garantimos uma melhor qualidade de sono, melhor nível de concentração e prevenção do envelhecimento precoce. Basicamente, alimentação saudável, corpo e mente sã!
A importânçia de uma alimentação saudável
Percentagem de pessoas com obesidade em Portugal
Para evitarmos doenças, como obesidade e cárdio vasculares, devemos escolher uma alimentação saudável e praticar exercício físico, evitando sedentarismo e repondo os niveis de auto estimaVive de forma saudável!
Conclusão
- Alimentação saudável
- A importância de uma alimentação saudável e equilibrada
- Portugal reconheceu a obesidade como doença
- A obesidade está a aumentar em Portugal
- Obesidade
- 12 principais causas da obesidade (e o que fazer)