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previniendo el envejecimiento

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Transcript

CHARLA TEDPreviniendo el envejecimiento imaginario

Ainhoa Del Prado Blazquez

1º atención a personas en situación de dependencia

MODELO BIO-PSICO-SOCIAL

RESUMEN DEL VIDEO

Índice

1.

VENTAJAS DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

2.

IMPORTACIA DE LAS REDES DE APOYO DURANTE EL ENVEJECIMIENTO

3.

4.

VENTAJAS DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

1.

Mejora de la salud física y mental

La actividad regular, tanto física como mental, ayuda a prevenir enfermedades crónicas y reduce el riesgo de padecer problemas cognitivos como la demencia. Mantenerse activo físicamente mejora la movilidad, la fuerza y el equilibrio, lo que contribuye a una mayor autonomía.

Mayor calidad de vida y bienestar

Participar en actividades sociales, culturales y recreativas fortalece el sentido de pertenencia, reduce la soledad y aumenta la satisfacción con la vida. Esto tiene un impacto positivo en el bienestar emocional y la salud mental.

Promoción de la autonomía y la independencia

El envejecimiento activo permite que las personas mayores mantengan su capacidad funcional por más tiempo, lo que les facilita continuar siendo autónomas y participar activamente en la sociedad. Esto fomenta su autoestima y reduce la necesidad de asistencia o cuidados prolongados.

2.

¿Por qué es importante el mantenimiento de redes sociales de apoyo en los procesos de envejecimiento?

Las redes sociales de apoyo son esenciales en el envejecimiento porque fortalecen el bienestar emocional, promueven la salud mental y facilitan la vida independiente, lo que contribuye a un envejecimiento más saludable y satisfactorio.

Resumid este vídeo en una frase motivadora que dedicarías a los usuarios de un centro de día del barrio

3.

"Envejecer no es un problema, es un privilegio, y depende de todos hacerlo con calidad."

Explica el contenido de esta charla en relación con el modelo Bio-psico-social

La charla se relaciona claramente con el modelo bio-psico-social, ya que integra tres factores clave en el envejecimiento: *Biológico: Destaca cómo una visión negativa del envejecimiento afecta la salud física, incluyendo el tamaño del hipocampo y el riesgo cardiovascular. *Psicológico: Subraya que una actitud positiva hacia la vejez puede aumentar la esperanza de vida y mejorar la salud mental. *Social: El entorno y las relaciones sociales, como la cohesión en el barrio y el apoyo social, impactan directamente en la calidad de vida y la salud de las personas mayores.

4.

MuchasGracias