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Tipos de Fibras musculares y Contracciones

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TIPO II b
TIPO II a

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TIPO I

Tipos de contraccion

Contraccion isotonica CONCENTRICA

Aquella en la que el musculo cambia su longitud y se ACORTA

Contraccion isotonica EXENTRICA

Aquella en la que el musculo cambia su longitud y se ALARGA

Contraccion ISOMETRICA

Es aquella en la que el musculo no cambia su lonjitud y se mantiene ESTATICONUNCA CAMBIA

Contraccion AUXOTONICA

Es una combinacion de todas las contracciones anteriores

Contraccion ISOCINETICA

Es la contraccion a maxima velocidad constante

  • Tonalidad rogiza
  • Gran concentracion de mioglobilina
  • Oxidativo
  • Resistente a la fatiga
  • Poca velocidad de contraccion

Caracteristicas

Fibras tipo I

Tambien concidad como de contraccion lenta

  • Contienen mioglobulina
  • Mayor numero de mitocondrias
  • Resiste a la fatiga de forma moderada
  • Tienen coloracion rojiza o rosada
  • Movimientos prolongados

Caracteristicas

Fibras tipo II a

Fibras de contraccion rapida.Este tipo de fibras es una combinacion de las tipo 1 y las tipo 2 b

  • Faciles de fatigar
  • Glucogeno
  • Fuerza y potencia
  • Poca mioglobulina

Caracteristicas

Fibras tipo II b

Tambien conocidas como fibras rapidas o blancas.Son fibras que generan mucha fuerza pero se agotan con facilidad