Limita tu tiempo en pantallas 24-25

Limita el tiempo en pantallas

Promueve otras actividades

Evita que el dispositivo te ditraiga

Haz un buen uso

Ayudate

Ayúdate

Usa herramientas para limitar tu tiempo y hacer buen uso

No permiteas que el dispositivo interfiera en tus estudios, vida social, etc.

Fomenta su uso educativo y creativo.

Acuerda horarios de uso

Juegos, vida social, deporte, etc

Línea de tiempo básica, paso a paso

20XX

20XX

20XX

20XX

20XX

Planifica

Estructura

Diseña

Comunica

Sorprende

Somos seres narrativos

Somos seres creativos

Somos seres digitales

Somos seres sociales

Somos seres narrativos

+ info

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Puedes describir brevemente en qué consiste la línea temporal de tu presentación y exponer los hitos alcanzados oralmente para que nadie se duerma.

¿Tienes una idea?

Usa este espacio para añadir una interactividad genial. Incluye texto, imágenes, vídeos, tablas, PDFs… ¡incluso preguntas interactivas! Tip premium: Obten información de cómo interacciona tu audiencia:

• Visita las preferencias de Analytics;
• Activa el seguimiento de usuarios;
• ¡Que fluya la comunicación!

Promueve actividades alternativas

Promover actividades como el deporte y la vida social te brinda la oportunidad de conectar con amigos, descubrir nuevas habilidades y mejorar tu bienestar físico y mental, creando recuerdos y experiencias que van más allá de cualquier pantalla.

Promueve otras actividades

Sal a caminar, haz ejercicios o pasa tiempo con tus amigos. Mantente activo realizando actividades que no requieran el uso de pantallas

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Evita que tu móvil te distraiga

Acostúmbrate a seguir una serie de normas:

• Ponlo en silencio.
• Cancela las notificaciones.
• Déjalo fuera de tu alcancel

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¿Cómo te puedes ayudar?

Establece limites en el uso de las pantallas. Acuérdalos con tus padres.Los acuerdos evitan conflictos. Ponte horarios para limitar el uso.