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500 kcal

450 kcal

400 kcal

350 kcal

250 kcal

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300 kcal

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200 kcal

100 kcal

200 kcal

150 kcal

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200 kcal

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Cena

Merienda

Comida

Almuerzo

Desayuno

200 kcal

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200 kcal

150 kcal

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Cena

Merienda

Comida

Almuerzo

Desayuno

Tus contenidos gustan, pero solo enganchan si son interactivos. Capta la atención de tu público con una fotografía o ilustración interactiva.

200 Kcal
  • Vaso leche des 40 g pan y 20 g pavoo 10 g jamón.
  • 250 ml Leche d y 35 g avena crunchy.
  • 250 ml leche d 30 g pan 1/2 cda aceite o 10 g nocilla 0 20 g jamón serrano o 40 g coc
  • 50 ml leche con café o té, 40 g pan con 1 cda de aceite o 10 g mant y 5 mermelada 0 10g m cacah y 1 kiwi o 15 nocilla.
  • Flan 0, kiwi, plátano y cortado o té con 40 ml leche.
  • Cortado o té con 50 ml leche, plátano y 16 g crema cacahuete.
100 kcal
  • Yogur 0 y kiwi
  • Flan 0 y galleta sin gluten
  • 50 ml leche con café o té y 3 galletas maría
  • Cuajada
  • Plátano
  • Manzana y cafe con 50 ml leche
  • Café o te con 50 ml leche des y 30 g pan con una loncha pavo

Tus contenidos gustan, pero solo enganchan si son interactivos. Capta la atención de tu público con una fotografía o ilustración interactiva.

250 Kcal
  • Vaso leche y 45 g avena crunchy.
  • Vaso leche 40 pan con 20 jamón o 50 g jamón coc o 6 g aceite o 6 g mant y 5 mermelada. o 5 cacah y 1 kiwi
  • Vaso de leche y 2 galletas s g
  • Vaso de leche y plátano y 13 g crema cacah
  • 50 ml leche con café o té con 20 g cacah y 1 plátano y 1 kiwi.
300 kcal
  • Vaso de leche y 60 g avena crunchy
  • Vaso de leche, 50 g pan con 10 g de cacah y kiwi o 10 g mantequilla y 5 de mermelada o 1 cda de aceite o 1 huevo y 1 loncha de jamón o 2 de jamón cocido o 15 g de nocilla.
  • Vaso de leche con 60 g pan y 50 de jamón cocido o 20 g jamón serr.
100 kcal
  • fruta y te con 50 ml leche con café o té
  • 30 g pan con 1 loncha pavo o jamón.
  • yogur y kiwi.
400 Kcal
  • Vaso de leche, 80 g pan con g de aceite, o 15 g mant y 5 mermelada, o 1/2 aceite y 20 jamón o 40 jamón o 22 nocilla.
150 Kcal
  • Té con 50 ml leche con café o té 30 g pan con 1 loncha pavo o jamón cocido y yogur.
  • 30 g pan con 20 g pavo o 1 jamón y 100 g fruta.
  • 40 g pan con 4o g pavo o jamón cocido o 20 jamón..
200 kcal
  • 50 g pan con 60 g pavo o 30g jamón y
  • 50 g tortilla patata con 40 g pan.
  • 30 g pan, 20 jamón y manzana.
  • Plátano y yogur 0.
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250 Kcal
  • 100 g pimientos, 100 g brocoli, 5 mayonesa, 5 picos de pan y 1 naranja.
  • 100 g espárragos, 80 pechuga, 5 mayonesa, 5 picos y 1 fruta.
  • 60 g espinacas, 50 de pollo, 80 g mango, 2 de