Impacto del sueño en el aprendizaje

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El sueño nocturno y la memoria de trabajo son dos conceptos importantes en el funcionamiento de la conducta humana, quienes necesitan de dicha memoria para retener informaciòn.

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E l sueño es esencial para la salud , siendo la principal actividad del cerebro en desarrollo indispensable para la maduraciòn del sistema nervioso central .

Los habitos de sueño estan influenciados por factores biologicos, sociales y culturales y cumplen con el rol de procesos de aprendizaje .

El sindrome apnea central del sueño y la hepoventilaciòn relacionada con el sueño.

Abarcan un amplio espectro, de etiologia obstructiva o central.

Se estima que entre el 10-12por ciento de los niños son roncadores habituales.

La prevalencia de SAHS (sindrome de apnea hiponea en el sueño) se calcula entre el 2 y 4 por ciento en paieses desarrollados .

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La narcolesia es un transtorno neurologico cronico de etiologia multifactorial con base que se manifiesta sonmolencia diurna excesiva. Clasificada en dos tipos Narcolepsia tipo 1 y narcolexia tipo 2.

Son conductas motoras o verbales indeseadas que suceden en relacion con el sueño se considera como transtoro cuando interfieren con la calidad de vida. Ocurren durante el sueño NREM (sonambulismo,sonmiloquia , despertares confuncionales y terrores nocturnos o en el sueño (pesadillas) .

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Dormir un poco entre semana y mucho entre los fines de semana afecta negativamente en el rendimiento academico.

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