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Hábitos saludables
Haidee Hinojosa
Created on September 27, 2024
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Descansa bien cada noche
Lista de
Cuida el entorno que te rodea
Hábitos saludables
Socializa, sal y diviértete
Come con calma y sin prisa
Realizar cambios sencillos en tus hábitos pueden lograr muchos en beneficios de tu salud.
Relájate y disfruta
Lista de
Hábitos saludables
Realizar cambios sencillos en tus hábitos pueden lograr muchos en beneficios de tu salud.
10
Fomentar la creatividady el desarrollo.
Escuhar al cuerpo para detectar necesidades.
Respirar profundamente para calmar el estrés.
Ejercicio díario para un cuerpo sano.
11
Sonreir a menudo para alegrar el día.
Apreciar y cuidar la naturaleza y su entorno.
Alimentación equilibrada para una energia duradera.
Hidratación constantepara salud óptima.
12
Desconectar de pantallas para descansar mejor.
Caminar a diario para activar el cuerpo.
Mantener la higiene para prevenir enfermedades.
Mentalidad positiva para el bienestar mental.
GRACIAS
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