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Transcript

Alcohol y Diabetes

C/Curia, 8, bajo31001, Pamplona-Iruña

948 207 704

info@anadi.es

www.anadi.es

617 729 003

Información para personas con Diabetes Tipo 1 ó en tratamiento con insulina

  • El alcohol no se convierte en azúcar e impide la nueva formación de glucosa por el hígado.
  • El alcohol interfiere en la respuesta normal a la hipoglucemia y éstas son difíciles de reconocer (síntomas parecidos al abuso de alcohol).
  • El glucagón subcutáneo o intramuscular no es efectivo ante cantidades importantes de alcohol en el organismo. Avisar al servicio de emergencias 112. El tratamiento necesita medicación intravenosa.

  • El abuso del alcohol no es recomendable, aunque se haga de manera ocasional.
  • Nunca hay que beber alcohol si la diabetes está descompensada, porque agravará la situación.
  • Nunca hay que beber con el estómago vacío. Siempre hay que comer algo cuando se consume alcohol.

  • Es necesario conocer la glucemia que tenemos para poder actuar con más seguridad.
  • Si se sale por la noche y se va a consumir alcohol, pueden tomarse hidratos de carbono de absorción lenta durante la cena para evitar hipoglucemias posteriores.
  • Si se conoce el índice insulina/hidratos de carbono (ratio), se puede disminuir la dosis de insulina de la cena y del desayuno del día siguiente.
  • Llevar una pulsera o identificación visible es recomendable, al igual que informar a alguna persona cercana de cuáles son los signos de hipoglucemia y cómo tienen que actuar si aparecen.
  • No se deben omitir los carbohidratos de la ingesta. El alcohol debe ser consumido con alimento o poco después de haber comido.

ANTES DEL CONSUMO DE ALCOHOL

DURANTE EL CONSUMO DE ALCOHOL

  • Si se puede, servirse un@ mism@ la copa, de forma que se pueda controlar la cantidad de alcohol ingerida.
  • Beber despacio para que la bebida dure más tiempo y pedir que el vaso lleve bastante hielo.
  • Mezclar el alcohol con bebidas o refrescos azucarados.
  • Acompañar la ingesta con hidratos de carbono de absorción lenta como frutos secos, patatas fritas, galletas saladas.
  • Intercalar la bebida con alcohol con otras bebidas light.
  • Si bailas, toma 10g de HC por cada media hora de actividad física.
  • Sería indicado hacer algún autocontrol durante la noche o durante el tiempo que se está consumiendo alcohol, para mantener unas glucemias adecuadas.

DESPUÉS DEL CONSUMO DE ALCOHOL

  • Si aparece una hipoglucemia severa a causa del alcohol, el glucagón no es efectivo y habrá que llamar a urgencias.
  • Es importante saber que de 6 a 10 horas tras el consumo de alcohol puede aparecer hipoglucemia.
  • Al regresar a casa está indicado hacer un control y según las cifras de glucemia actuar, también puede ser necesario valorar la ingesta de alguna ración de HC extra. Si es l ahora del desayuno, ponerse insulina y tomarlo, no esperar a levantarse a la hora de la comida sin haberse puesta la insulina y sin ingerir ningún alimento.
  • Para adolescentes: Sería recomendable hablar con los padres/madres e informarles si se ha consumido alcohol, para que puedan estar atent@s ante cualquier complicación posterior que pudiera aparecer.