ALCOHOL

• El alcohol no se convierte en azúcar e impide la nueva formación de glucosa por el hígado.
• El alcohol interfiere en la respuesta normal a la hipoglucemia y éstas son difíciles de reconocer (síntomas parecidos al abuso de alcohol).
• El glucagón subcutáneo o intramuscular no es efectivo ante cantidades importantes de alcohol en el organismo. Avisar al servicio de emergencias 112. El tratamiento necesita medicación intravenosa.

Alcohol y Diabetes

Información para personas con Diabetes Tipo 1 ó en tratamiento con insulina

• El abuso del alcohol no es recomendable, aunque se haga de manera ocasional.
• Nunca hay que beber alcohol si la diabetes está descompensada, porque agravará la situación.
• Nunca hay que beber con el estómago vacío. Siempre hay que comer algo cuando se consume alcohol.

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ANTES DEL CONSUMO DE ALCOHOL

DURANTE EL CONSUMO DE ALCOHOL

DESPUÉS DEL CONSUMO DE ALCOHOL

• Si se puede, servirse un@ mism@ la copa, de forma que se pueda controlar la cantidad de alcohol ingerida.
• Beber despacio para que la bebida dure más tiempo y pedir que el vaso lleve bastante hielo.
• Mezclar el alcohol con bebidas o refrescos azucarados.
• Acompañar la ingesta con hidratos de carbono de absorción lenta como frutos secos, patatas fritas, galletas saladas.
• Intercalar la bebida con alcohol con otras bebidas light.
• Si bailas, toma 10g de HC por cada media hora de actividad física.
• Sería indicado hacer algún autocontrol durante la noche o durante el tiempo que se está consumiendo alcohol, para mantener unas glucemias adecuadas.

• Si aparece una hipoglucemia severa a causa del alcohol, el glucagón no es efectivo y habrá que llamar a urgencias.
• Es importante saber que de 6 a 10 horas tras el consumo de alcohol puede aparecer hipoglucemia.
• Al regresar a casa está indicado hacer un control y según las cifras de glucemia actuar, también puede ser necesario valorar la ingesta de alguna ración de HC extra. Si es l ahora del desayuno, ponerse insulina y tomarlo, no esperar a levantarse a la hora de la comida sin haberse puesta la insulina y sin ingerir ningún alimento.
• Para adolescentes: Sería recomendable hablar con los padres/madres e informarles si se ha consumido alcohol, para que puedan estar atent@s ante cualquier complicación posterior que pudiera aparecer.

• Es necesario conocer la glucemia que tenemos para poder actuar con más seguridad.
• Si se sale por la noche y se va a consumir alcohol, pueden tomarse hidratos de carbono de absorción lenta durante la cena para evitar hipoglucemias posteriores.
• Si se conoce el índice insulina/hidratos de carbono (ratio), se puede disminuir la dosis de insulina de la cena y del desayuno del día siguiente.
• Llevar una pulsera o identificación visible es recomendable, al igual que informar a alguna persona cercana de cuáles son los signos de hipoglucemia y cómo tienen que actuar si aparecen.
• No se deben omitir los carbohidratos de la ingesta. El alcohol debe ser consumido con alimento o poco después de haber comido.