AP Sommeil et mémoire
chloe.archinard
Created on September 27, 2024
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Transcript
AP SEANCE 2SOMMEIL ET MEMOIRE
Partie 1 : La plasticité cérébrale
Video 1 : un cerveau d'ado, ça sélectionne
Partie 2 : Le sommeil
Video 2 : Je dors donc j'apprends
Partie 3 : Bien dormir, un facteur d'apprentissage
Doc.1 : La structure du sommeil
Les phases du sommeil :- l'endormissement- le sommeil lent (léger puis profond) :le corps se met au repos, puis le corps et le cerveau sont au repos.- Le sommeil paradoxal (l'activité cérébrale est proche de la phase d'éveil)La première moitié du sommeil est particulièrement riche en sommeil lent profond, alors que la seconde moitié est essentiellement constituée par l'alternance de sommeil léger et de sommeil paradoxal.