Carte mentale semi-circulaire

Badminton et Entrainement physique, technique, tactique et mental chez les enfants/ado/adultes et Joueurs/joueuses

Entrainement

Conclsuion

Entrainement technique

Entrainement mental

Entrainement tactique

le

Entrainement mental

entrainement physqiue

Info

Les outils numériques au service de l'entrainement

Constitue un outil essentiel dans l'amélioration des performances Facilement intégrés dans un entrainement pour répondre aux besoins

Entrainement technique

Le travail technique vise la qualité des gestes et de ses déplacements, la précision, la vitesse d'exécution, la variété et la capacité à enchaîner les gestes. méthode d'apprentissage -> répétition avec des conditions diférentes et évolutives de réalisation Chasser les mouvements parasites

Tableau récapitulatif entrainement technique

Lors d'un entrainement : - travailler l'ensemble des frappes - prendre en compte l'adversaire - prendre en compte les dépalcements La technique s'intègre dans la contextualisation du jeu 3 aspects clés du jeu : - Travail des fondamentaux - Amélioration des déplacements - Maitrise des coups principaux

Bibliographie

https://www.wikiterritorial.cnfpt.fr/xwiki/bin/view/vitrine/Les%20techniques%20et%20les%20méthodes%20de%20l%27entrainement%20sportif https://e-s-c.fr/preparation-technico-tactique.php#:~:text=Pour%20la%20technique%20l'objectif,réelle%20posée%20par%20un%20adversaire https://www.babolat.com/fr/news-articles-blog-badminton-focus/badminton-focus.html https://echange.ffbad.org/index.php/s/6LZXqmP9Td3xdmP#pdfviewer https://frontwebservice.ffbad.org/storage/documents/pages/Impacter/Education/Memoires_etudiants/Bac5_2013_SOUBRE_Romain.pdf

Entrainement physique

la mise en place de séance visant à faire passer le pratiquant d'un état initial constaté à un étét final désiré La badminton requiert de nombreuses qualités physiques : endurance, force, vitesse, explosivité...

Tableau récapitualitf entrainement physique

Différentes méthodes d'entrainement mental

Entrainement mental

Organiser cette réflexion, cette gestion des émotiosn et cette analyse pour que le joueur soit dans l'instant présent Conséquences d'un mental délaissé : - tétanisation par l'enjeu - stress important - excès ou perte de confiance - mauvaise gestion des émotions

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Entrainement

Entrainement représente le créneau mis en place. Acceptation différente pour un compétiteur ou un loisir Pour certains c'est l'occasion de jouer pour d'autres, la volonté de continuer à apprendre et à se perfectionner.

L'entrainement représente l'ensemble des procédés permettant de réaliser la meilleure performance l'entrainemetn vise à ce que l'organisme soit capable de s'adapter à des sollicitatiosn de plus en plus intenses. Planifier l'entrainement en fonction des caractéristiques propre à la discipline.

Conclusion

Une interaction permanente entre ces 4 composantes : notion de transfert Si l'une d'entre elle fait défaut, la victoire est remise en cause L'entraineur joue un rôle crucial dans la préparation du joueur.

Tableau récapitulatif entrainement mental

Entrainement tactique

Modifier le rapport du sportif avec l'environnement pour répondre de façon la plus effiace à une situation problématique réelle posée par un adversaire Raisonnement progressif en trois étapes : - Situation de jeu sans incertitude ni initiative - Avec une incertitude évenementielle pour un des deux joueurs - incertitude évenementielle our les deux joueurs L'entraineur doit appréhender l'instant d'avant et d'après, le coup d'avant et le coup d'après. Intention à donner dans chaque frappe et intention à donner dans l'enchainement des frappes

Tableau récapitulatif entrainement tactique