Prenez soin de votre santé digestive
M
Created on September 26, 2024
Over 30 million people build interactive content in Genially.
Check out what others have designed:
Transcript
Prenez soin de votre santé digestive
Conseils
Monash University FODMAP Diet
Vérifiez les aliments avant achat
Diète diversifiée
Adoptez un régime sans gluten et variez vos protéines
Pratique physique
Ajoutez des légumes variés et restez actif
S'associer et s'organiser
Méfiance envers les produits préparés et lecture des étiquettes
Choisir un restaurant et éviter les tentations
Rejoignez une communauté et organisez-vous
Lisez les étiquettes des produits
Choisissez des plats simples et préparez des desserts maison
Astuces
Image de Freepik
Image de Freepik
Suivez ces conseils et astuces pour mieux gérer votre alimentation et améliorer votre bien-être
Prenez soin de vous