Quarta - UDA 2: SALUTE PERSONALE
Nicola Fortunato
Created on September 26, 2024
More creations to inspire you
SLYCE DECK
Personalized
LET’S GO TO LONDON!
Personalized
ENERGY KEY ACHIEVEMENTS
Personalized
HUMAN AND SOCIAL DEVELOPMENT KEY
Personalized
CULTURAL HERITAGE AND ART KEY ACHIEVEMENTS
Personalized
DOWNFALLL OF ARAB RULE IN AL-ANDALUS
Personalized
ABOUT THE EEA GRANTS AND NORWAY
Personalized
Transcript
Conosciamo il cibo
Conosciamo il movimento
Prima di iniziare
Salutepersonale
1
2
5
4
3
Conosciamo il riposo
Conosciamo gli istinti, le emozioni e i sentimenti
SALUTE PERSONALE
I 5 sensi
Come è fatto il mio corpo fuori
Come è fatto il mio corpo fuori
Il mio corpo
Come è fatto il mio corpo fuori
La lateralizzazione
Conosciamo il movimento
Come mantenere la pelle in salute?
1. Proteggere la pelle dal sole con una protezione nella stagione più calda.
2. Detergere la pelle quotidianamente
4. Evitare un uso smodato di cosmetici
3. Sottoporsi periodicamente a un controllo specialistico
Come mantenere gli occhi in salute?
1. Mantenere la giusta distanza e non passare troppo tempo davanti ai dispositivi digitali (televisione, smartphone, tablet, computer, videogiochi)
2. Sottoporsi periodicamente a un controllo oculistico
3. Non portare le lenti a contatto per più di 6 - 8 ore al giorno e toglierle prima di andare a dormire o di fare il bagno
4. Lavare sempre bene le mani prima di toccare gli occhi e utilizzare solo prodotti igienici e sicuri per la loro pulizia.
Arto inferiore
Anca
Parti
Articolazioni
Ginocchio
Caviglia
Coscia
Gamba
Piede
Come mantenere le orecchie in salute?
1. Non ascoltare suoni forti o musica ad alto volume
2. Non mettere cotton fioc, bastoncini o spilli nelle orecchie
4. Non condividere auricolari o tappi per le orecchie
5. Usare tappi per le orecchie in luoghi rumorosi
3. Sottoporsi periodicamente a un controllo specialistico
Muovere il mio corpo è fondamentale per poter essere in salute
Movimento
Garantire un'alimentazione equilibrata al mio corpo è fondamentale per essere in salute
Cibo
Dare il giusto riposo al mio corpo è fondamentale per essere in salute
Gestire in maniera corretta le emozioni è fondamentale per essere in salute
Emozioni
Dormire
Come mantenere il mio corpo in salute?
E delle emozioni non possiamo dimenticarci Se vogliamo stare bene ed imparare ad amarci.
Come mantenere la lingua in salute?
1. Lavare i denti almeno 2 volte al giorno
2. Trovare il giusto spazzolino (testina piccola e setole morbide)
4. Utilizzare il filo interdentale
5. Pulire la lingua ogni qual volta si lavano i denti
3. Sostituire lo spazzolino con regolarità (ogni 3 - 4 mesi)
5. Sottoporsi a regolari visite di controllo dal dentista
Arto superiore
Spalla
Parti
Articolazioni
Gomito
Polso
Braccio
Avambraccio
Mano
Le articolazioni sono il punto in cui le ossa si uniscono tra loro. Si tratta di un punto d’incastro che permette alle ossa di muoversi, di spostarsi, di ruotare consentendo il movimento del corpo.
Tronco
Colonna vertebrale cervicale
Parti
Articolazioni
Colonna vertebrale toracica
Colonna vertebrale lombare
Testa
Torace
Addome
Bacino
Colonna vertebrale sacrococcigea
Come mantenere il naso in salute?
1. Effettuare regolarmente dei lavaggi nasali
2. Sottoporsi periodicamente a un controllo specialistico
3. Lasciar stare i peli nel naso