Presentación Alimento Naranja

NARANJA

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Índice

¿Qué es la naranja? Categoría de la naranja Origen de la naranja Beneficios para la salud Recetas con naranja

¿Qué es la naranja?

La naranja es una fruta cítrica, de sabor agridulce, que proviene del naranjo. Es conocida por su alto contenido en vitamina C y su pulpa jugosa. Se consume de diversas maneras, tanto fresca como en zumos, postres y platos salados.

¿A qué categoría pertenece?

La naranja pertenece a la categoría de los cítricos, una familia de frutas que incluye otros alimentos como el limón, la lima y la toronja/pomelo. Los cítricos se caracterizan por tener un alto contenido de vitamina C, antioxidantes y un sabor que oscila entre el ácido y el dulce.

De dónde proviene la naranja?

Se cree que la naranja tiene su origen en el sudeste asiático, especialmente en la región de China y la India. De ahí, se fue extendiendo hacia el resto del mundo a través de rutas comerciales. Actualmente, países como Brasil, España y Estados Unidos son grandes productores de esta fruta.

Beneficios para la salud

-Alto contenido de vitamina C -Antioxidantes -Salud cardiovascular -Mejora la digestión -Hidratación -Cuida la piel -Ayuda a la absorción de hierro -Apoyo en la pérdida de peso

Recetas con naranja

Pato a la naranja

Galletas de Naranja

Pollo a la naranja

Ceviche de Naranja

Cóctel Mimosa

cáscara de naranja confitada

Tarta de naranja

Bizcocho de naranja

Mermelada de naranja