Questions types

Questions types pour la phase d’exploration (pour creuser la partie Objectif et Réalité):

C: Quand tu dis plus de sport, qu’est-ce que ça signifie ?X: Je voudrais aller courir 2 fois par semaine.C: Aujourd’hui, où en es-tu de ta pratique sportive ?X: Je n’ai pas couru depuis plus de 2 mois.C: Ok, en quoi est-ce un problème pour toi de ne pas avoir couru depuis 2 mois ?X: Je prends du poids et je ne suis pas fière de moi.C: Quand tu dis, je ne suis pas fière de moi, qu’est-ce qui se joue à l’intérieur de toi ?

🧘‍♀️🏃🏋🏾 Exemple de coaching : “Je veux faire plus de sport.”

Questions types à formuler au cours du coaching

1. Raconte-moi ce qui s’est passé?
2. Comment tu l’as vécu? Qu’est-ce qui s’est joué à l’intérieur de toi?
3. C’est quoi le problème pour toi? En quoi c’est un problème?
4. Décris-moi un moment précis dans lequel tu as rencontré ce problème?
5. Qu’as tu déjà tenté pour résoudre cela?
6. En quoi est-ce important pour toi de résoudre cela?