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Mapa mental educación

Manuel Otero Garrido

Created on September 25, 2024

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Mapa Mental

EL CALENTAMIENTO

SISTEMA RESPIRATORIO

SISTEMA CIRCULARORIO

SISTEMA MUSCULAR

SISTEMA NERVIOSO

PREVENIR LESIONES

ACTIVACIÓN MENTAL

Beneficios
  • Aumenta el flujo sanguíneo
  • Eficiencia cardiovascular al ejercicio
Beneficios
  • Aumento velocidad de contracción y transmisión de impulsos nerviosos
  • Mejora órganos sensitivos
  • Mejora los reflejos
Beneficios
  • Incremento del aporte de oxígeno
  • Mejora la capacidad de eliminación de CO2

Beneficios

  • Aumento temperatura y disminución viscosidad
  • Mejora elasticidad muscular y flujo sinovial en articulaciones y tendones
Beneficios
  • Mejor concentración, atención y proceso de la información