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Transcript

Professor Responsável: Hugo Santos

Fisioterapia 2024/25

Portfólio cristiana

Reflexão Final

1º Soft Skill

Estratégias de Aprendizagem

2º Soft Skill

Estratégias de Aprendizagem

Soft Skills

Sobre mim/Portfólio

Conteúdo Portfólio

Portfólio´s

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1º ano ,2º ano, 3º ano e finalmente o tão desejado 4º ano :)

O PORTFÓLIO do 4º ano chegou e que boa que é a sensação de que se aproxima o fim de uma viagem de 4 anos de uma licenciatura exigente, mas compensadora. Com esta atividade já aprendi a gerir melhor o tempo, a organizar o meu espaço e tempo de estudo e de lazer, arranjar estratégias para a ansiedade, a ansiedade dos trabalhos, das frequências, dos estágios, de estudar bem as matérias dadas em aula, rever conteúdos antigos e tudo isto acontecer ao mesmo tempo. A minha autoconfiança foi posta em causa muitas vezes ao longo destes anos, com a frase "eu não sou capaz" a soar constantemente na minha cabeça. O foco também foi preciso ser aprendido ao longo destes anos, o portfólio deu ferramentas e estratégias para que isto se tornasse mais fácil e possível de uma forma mais simples.

  • Gerir eficientemente as tarefas, cumprir prazos e manter um fluxo de trabalho produtivo
  • Ter segurança nas próprias capacidades, sem ser arrogante, e estar disposto a aprender com os erros.

Gestão de conflitos

Autoconfiança

Capacidade de Organização

Nos anos anteriores, trabalhei no portfólio as seguintes competências:

  • Capacidade de lidar com divergências de forma construtiva pode influenciar positivamente a dinâmica da equipa.

Gestão de Tempo

  • Organizar o tempo de forma eficaz, priorizar tarefas e cumprir prazos.

As estratégias implementadas anteriormente ajudaram a combater as dificuldades existentes outrora, as meditações que ainda hoje realizo quando ando mais agitada, as anotações que faço na agenda para planear melhor a semana e gerir melhor o meu tempo de estudo contribuiram para uma melhor qualidade de vida enquanto estudante e enquanto pessoa também.

O mais dificil na implementação das estratégias é às vezes cumprir ao que nos propô-mos, por questões de prioridades, por acharmos que teremos tempo depois mas a verdade é que depois de as rotinarmos e metermos em prática é uma mais valia e facilmente se torna hábito e de fácil acesso.

Analisar situações, pensar criticamente e encontrar soluções criativas para obstáculos.

Resolução de Problemas

Mostrar iniciativa, fazer determinadas ações sem que precisem ser pedidas e procurar formas de agregar valor.

Proatividade

Neste momento encontro-me a realizar os últimos estágios do ano letivo 2024/2025 do curso, que me irão a ajudar a superar algumas dificuldades e barreiras impostas ao contacto direto e real que o estágio consiste.Apercebi-me que duas das soft skills (gestão de tempo e a organização ) anteriormente trabalhadas devem estar muito presente nesta fase do estágio, pois ajuda a uma melhor produtividade do trabalho. Como estagiária sinto que há 2 soft skills que preciso de trabalhar para me sentir mais à vontade tanto com os utentes, como os terapeutas que é: a Proatividade e Resolução de Problemas.

SOFT SKILLS

PROATIVIDADE

OBJETIVOS

  • Show enthusiasm, smile, and maintain eye contact with your audience. 'The eyes, chico. They never lie.’
  • This will help you connect with your audience. Knock their socks off!
Objective 3
  • You can develop the content in more detail in your verbal presentation.
  • We recommend training your voice and rehearsing; the best improvisation happens when you’re prepared!
Objective 2
  • You can make an outline to summarize the content and use words that will be imprinted in the memories of your audience.
  • Numbered ideas are remembered much better than bulleted lists.
Objective 1

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OBJETIVOS

ESTRATÉGIAS

MÉTODO DE AVALIAR

RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

oBJETIVO

ESTRATÉGIAS

MÉTODO DE AVALIAR

- Genially

REFLEXÃO FINAL

‘Your content is good, but it’ll engage much more if it’s interactive.’

Contextualize your topic with a subtitle

When giving a presentation, you need to go after two main objectives: to convey information and avoid yawns. To do this, it can be good practice to make an outline and use words that will be imprinted in the memories of your audience.If you want to add additional information or develop the content in detail, you can do this with your verbal presentation. We recommend training your voice and rehearsing; the best improvisation happens when you’re prepared!

Porque tenho necessidade de trabalhar esta competência?

Ter a capacidade de resolver um problema numa equipa ou com um utente é um ponto muito positivo para um estagiário é sinal que é capaz de identificar, analisar e solucionar questões ou desafios que surgem em diversas situações. Este processo é fundamental para a tomada de decisões eficazes. Nem sempre é fácil isto acontecer num estágio em que conhecemos as pessoas à pouco tempo, em que até podemos nem nos identificar com as pessoas, com as areas, e com as circunstâncias.

Estratégias para integrar no estágio:

  • Entender o Problema;
  • Propor Soluções Baseadas em Dados:
  • Colaborar com a Equipa
  • Ser Proativo na Identificação de Problemas e Comunicar soluções de forma eficaz.

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  • Generate experiences with your content.
  • It’s got the Wow effect. Very Wow.
  • Make sure your audience remembers the message.
  • Activate and surprise your audience.

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Porque tenho necessidade de trabalhar esta competência?

Num contexto de estágio, ser proativo é importante porque significa que o estagiário tem a capacidade de agir antecipadamente, tomar iniciativa e adotar uma atitude de responsabilidade perante situações e desafios, sem esperar que alguém (algum terapeuta) dê orientações, e numa fase incial a timidez, o medo de falhar, a falta de experiência, a falta de conhecimento e à vezes lacunas na aprendizagem é inimiga desta skill. Estas são as razões pelas quais quero trabalhá-la.

Estratégias a integrar no estágio:

  • Sugerir Ideias e Melhorias;
  • Oferecer Ajuda
  • Ir procurar informação sem que seja tudo dito por orientadores e colegas.
  • Fazer Perguntas Pertinentes
  • Ser Pontual e Cumprir Prazos