Want to create interactive content? It’s easy in Genially!
Get started free
ESCALFAMENT. ESO2
Carlos Gómez
Created on September 23, 2024
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Transcript
L'ESCALFAMENT A EF
ESCOLA TABOR
¿QUÉ ÉS L'ESCALFAMENT?
LES PARTS DE LA CLASSE D' EF
PER A QUÉ SERVEIX L'ESCALFAMENT?
EFECTES DE L'ESCALFAMENT A L'ORGANISME
FASES DE L'ESCALFAMENT
PARTS DE L'ESCALFAMENT
Apunts
COM ELABORAR UN ESCALFAMENT
Recursos on-line
PARTS DE L 'ESCALFAMENT
BAIXA INTENSITAT
FORMULARIO AUTOEVALUACIÓN
1. ACTIVACIÓ
Calentamiento General.
2. MOVILIDAT ARTICULAR.
3. FLEXIBILITAT O ESTIRAMENTS.
FASE 1.
10-15 min.
4. CURSA O DESPLAÇAMENTS.
FASE 2.
5. ESCALFAMENT ESPECÍFIC
ALTA INTENSITAT