El bosque de las emociones

Start!

El bosque de las emociones

PERSONAJES

Instrucciones:

1. Dale clic en la imagen del personaje que más te guste.
2. Lee la descripción con atención para aprender más sobre este personaje.

Cada emoción cuenta

Juegos emocionales

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Instrucciones: 1. Mira las imágenes con diferentes colores que aparecen en la pantalla. 2. Dale clic en la imagen.

Juego de Memoria

Facilitar el reconocimiento y la verbalización de emociones básicas en los estudiantes mediante un juego de memoria, promoviendo la asociación de emociones con sus representaciones visuales y el desarrollo de habilidades cognitivas relacionadas con la memoria y la atención.

Objetivo

Instrucciones:

1. Encuentra las parejas de emociones y piensa cuando te has sentido así.

Cada emoción cuenta

Juegos emocionales

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Juego de Mesa

Fomentar la reflexión y la autoexpresión emocional en los estudiantes a través de un juego interactivo en grupo, en el cual avanzan por un tablero mientras discuten experiencias personales relacionadas con diversas emociones y comparten estrategias para gestionarlas de manera efectiva.

Objetivo

Empezar

salida

¡Tira el dado!

Jugadores

¡Arrastralas fichas!

33

9

29

41

21

5

1

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11

35

39

3

19

43

7

27

15

Inicio: Punto de partida para todos los jugadores. ¡Aquí empieza el viaje emocional!

Casilla normal: No ocurre nada, el jugador simplemente avanza.

Casilla 3 - Alegría: El jugador debe contar un momento feliz que haya vivido recientemente.

Calma: El jugador describe cómo se relaja cuando está nervioso.

Tristeza: El jugador comparte algo que lo ponga triste.

Sorpresa: El jugador cuenta algo que lo haya sorprendido recientemente.

Casilla normal: No ocurre nada, el jugador avanza como indica el dado.

Miedo: El jugador explica qué lo asusta o cómo enfrentaría su miedo.

Oca: “De oca a oca y tiro porque me toca”. Avanza hasta la siguiente oca (Casilla 20).

Enojo: El jugador debe compartir una situación que lo haya hecho enojar.

Puente: Avanza directamente hasta la casilla 22.

Alegría: El jugador cuenta una situación en la que se haya sentido muy alegre.

Casilla normal: Sin acción, avanza como indica el dado.

Tristeza: El jugador explica cómo consolaría a alguien que se siente triste.

Acción Asco: El jugador debe mencionar algo que le causa asco o hace una mueca de alguien sintiendo asco.

Sorpresa: El jugador debe hacer una cara de sorpresa o contar algo que lo haya sorprendido.

Casilla normal: No ocurre nada, avanza lo que dice el dado.

Miedo: El jugador menciona algo que le dé miedo o una forma de superar el miedo.

Enojo: El jugador hace una mímica de alguien enojado o cuenta cómo se calmó después de un enojo.

Casilla normal: No ocurre nada especial, el jugador avanza según el dado.

Alegría: El jugador menciona un momento alegre y hace una cara feliz.

Has caído en una casilla "Azul no seas gandul" ¡Ponte en marcha! Tienes que superar el siguiente reto y si no volverás a la casilla anterior: Ponte de puntillas y da 5 pasos a cada lado.

Puente: Retrocede hasta la casilla 11 .

Calma: El jugador explica cómo controla su respiración o hace una técnica de relajación.

Tristeza: El jugador describe algo triste y cómo podría mejorar su ánimo.

Sorpresa: El jugador debe hacer una mímica de sorpresa o contar algo que lo haya sorprendido.

Casilla normal: Sin acción especial, sigue adelante.

Casilla especial : El jugador retrocede 2 casillas.

Casilla normal: El jugador avanza como indica el dado.

Casilla especial : El jugador pierde un turno.

Casilla normal: El jugador avanza normalmente.

Casilla especial : El jugador debe retroceder 3 casillas.

Has caído en una casilla "Rosa da una respuesta valiosa" Tienes que responder a la pregunta o retrocedes una casilla: Menciona 4 instrumentos musicales.

Casilla normal: No ocurre nada especial.

Casilla especial : El jugador debe perder un turno.

Casilla normal: El jugador avanza como indica el dado.

Acción: El jugador menciona algo que le dé asco y cómo reaccionaría ante eso.

Miedo: El jugador debe contar cómo enfrentaría una situación que le da miedo.

Casilla especial : El jugador puede avanzar 5 casillas.

Casilla normal: Avanza según el dado.

Alegría: El jugador debe contar algo que le hace sentir feliz y hacer una mímica.

Enojo: El jugador describe una técnica para calmarse cuando está enojado.

Casilla normal: No ocurre nada, el jugador avanza según el dado.

Casilla especial : El jugador avanza 1 casilla.

Calma: El jugador debe realizar una técnica de respiración para relajarse.

Meta: ¡El jugador que llegue aquí primero gana el juego!

Cómo Jugar:

1. Todos los jugadores colocan sus fichas en la casilla de salida.
2. Cada jugador lanza el dado y avanza su ficha el número de espacios correspondientes.
3. Si el jugador cae en una casilla especial, deberá realizar el reto o responder la pregunta relacionada con la emoción indicada.
4. El juego continúa hasta que un jugador llegue a la casilla final. ¡Ese jugador será el ganador!

Cada emoción cuenta

Juegos emocionales

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Busca los Animales

Desarrollar la identificación de personajes y emociones en un entorno lúdico, utilizando una linterna para encontrar a los personajes de la narrativa transmedia en un ambiente oscuro, lo que permite a los estudiantes explorar sus propias emociones y asociarlas con las características de cada personaje de la historia.

Objetivo

Mover!

Encuentra al personaje que representa La Ira

1/3

Instrucciones:

1. Primero, lee el nombre del personaje que debes buscar.
2. Luego, verás una linterna en la pantalla. Mueve la luz de la linterna por la imagen para buscar al personaje.
3. Cuando encuentres al personaje, haz clic en él.
4. Después de hacer clic, escucha el audio y sigue las instrucciones que te diga.

Mover!

Encuentra al personaje que representa El Miedo

2/3

Instrucciones:

1. Primero, lee el nombre del personaje que debes buscar.
2. Luego, verás una linterna en la pantalla. Mueve la luz de la linterna por la imagen para buscar al personaje.
3. Cuando encuentres al personaje, haz clic en él.
4. Después de hacer clic, escucha el audio y sigue las instrucciones que te diga.

Mover!

Encuentra al personaje que representa El Asombro

3/3

Instrucciones:

1. Primero, lee el nombre del personaje que debes buscar.
2. Luego, verás una linterna en la pantalla. Mueve la luz de la linterna por la imagen para buscar al personaje.
3. Cuando encuentres al personaje, haz clic en él.
4. Después de hacer clic, escucha el audio y sigue las instrucciones que te diga.

Cada emoción cuenta

Juegos emocionales

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Juego de Cartas

Ayudar a los estudiantes a identificar, comprender y manejar sus emociones mediante la asociación de situaciones cotidianas con emociones específicas y la elección de respuestas saludables. Este juego promueve el desarrollo de habilidades emocionales y la capacidad de reflexión sobre cómo gestionar diferentes emociones en la vida diaria.

Objetivo

Instrucciones:

1. Toca el dado en la pantalla para ver qué número sale.
2. Mira la fila en la que aparece el dado.
3. Elige el número que salió en el dado y haz clic en él.
4. Después de hacer clic, aparecerá una tarjeta con algo escrito. Lee la tarjeta con atención.
5. Ahora, explica un momento en el que te hayas sentido como dice la tarjeta.

Cada emoción cuenta

Mindfulness

Instrucciones:

1. Elige el animal que más te guste y haz clic en él.
2. Conoce las diferentes técnicas de respiración.

Aprendiendo a manejar el enojo

"El Rugido de la Tigresa"

Instrucciones:

1. Haz clic en el icono de sonido y conoce la historia de Tigresa.
2. Cuando termine, piensa en lo que has aprendido y cómo te hace sentir.

Crea tu propia historia

Puedes mover todos los elementos de esta historia

Instrucciones:

1. Usa el mouse para mover los elementos que ves en la página.
2. Puedes arrastrar y soltar los personajes, objetos o cualquier cosa que te guste.
3. Usa tu imaginación para crear una historia con los personajes o simplemente jugar con ellos.
4. Diviértete y deja volar tu creatividad mientras mueves los elementos.

Igna Verónica Ruiz Lemus - César Duván Rodríguez Sicachá

GRACIAS POR JUGAR!

Felicitaciones!

Mindfulness - Técnica del Camaleón

Es muy precavida y a menudo se siente insegura ante lo desconocido. Sin embargo, la jirafa siempre busca superar sus miedos y enfrentarse a las situaciones difíciles con la ayuda de sus amigos. Su altura le da una perspectiva única para prever los problemas.

Un compañero fiel y siempre optimista. El perro irradia alegría en todo lo que hace, le encanta jugar y hacer reír a los demás. Es el alma del grupo, siempre viendo el lado positivo de las cosas y buscando que todos se sientan bien.

Respiración del Valor

Respiración de la Curiosidad

Mindfulness - Técnica de la Ballena - ejercicios de respiración

Curioso y lleno de energía, el conejo siempre está sorprendido por las maravillas del mundo. Su capacidad de asombro lo lleva a hacer preguntas y descubrir cosas nuevas constantemente, manteniendo a sus amigos interesados y motivados.

De actitud elegante y refinada, el gato se muestra reservado ante situaciones que no le agradan. Puede ser crítico y a veces algo distante, pero ayuda a sus amigos a ser más selectivos y cuidadosos en lo que aceptan.

Respiración del Fuego

Mindfulness - Técnica del Conejito para respirar

De carácter calmado y reflexivo, el oso panda a veces se siente abrumado por la tristeza, pero es profundamente empático y siempre dispuesto a escuchar a los demás. Sabe que no siempre tiene que estar feliz y que es importante aceptar las emociones difíciles.

Es una chica impulsiva que se enoja con facilidad, pero sabe reconocer sus errores y siempre está dispuesta a escuchar a los demás. Aunque a veces actúa con brusquedad, tiene un gran sentido del humor y es muy protectora con sus amigos.