Infografía ejercicio terapeutico

Ejercicios

terapéuticos

Tiene la función de corregir lesiones a trávez del movimiento corporal, esto con la finalidad de recuperar el movimiento, flexibilidad, fuerza y resistencia del paciente.

importancia y beneficios generales

• Es fundamental para evitar lesiones y maximizar los resultados.
• Ademas de ayudar en la rehabilitacion, nos ayuda a prevenir futuras lesiones, malestares musculares y disfunciones.
• Evita las cirugias y acelera la recuperacion postquirurgica .
• Mejora la movilidad y equilibrio

Clasificación

PASIVO

ACTIVO

El paciente no realiza esfuerzo, el movimiento es realizado por un fisioterapeuta, Su objetivo es preparar los musculas para despues estimular pscologicamente al paciente.

El paciente realiza el movimiento por sí mismo, utilizando su propia fuerza, mejora la coordinación y la resistencia.

Ejercicio terapeutico pasivo Ejemplo: Electroterapia Aplica corrientes eléctricas para estimular los músculos y reducir el dolor. Se considera pasivo porque el paciente no realiza esfuerzo muscular.

Ejercicio terapeutico activoEjemplos:

1. Contacción isométrica: Se realizan contracciones musculares sin movimiento. Ejemplo: Apretar una pelota.
2. Contracción Isotónica: Se realiza con movimiento y resistencia constante. Ejemplo: levantar pesas.
3. Ejercicio Isocinético: Se realiza con movimiento y resistencia variable, con una velocidad constante. Se utiliza en equipos especiales.
4. Ejercicio Aeróbico: Se realiza con movimientos repetitivos de baja intensidad durante un tiempo prolongado. Ejemplo: caminar o nadar.

Noticias, & García, A. (2020, 3 octubre). Tipos de Ejercicios terapéuticos. Javier de la Nuez. https://javierdelanuez.com/tipos-ejercicios-terapeuticos/#:~:text=Los%20ejercicios%20terap%C3%A9uticos%20pueden%20encontrarse,directamente%20del%20desenvolvimiento%20del%20paciente

Contracción

Isometrica

• Es fundamental para evitar lesiones y maximizar los resultados. Ademas de ayudar en la rehabilitacion, nos ayuda a prevenir futuras lesiones, malestares musculares y disfunciones.

• Evita las cirugias y acelera la recuperacion postquirurgica. Mejora la movilidad y equilibrio.

• La contracción isométrica ayuda en los ejercicios y en las actividades donde alguna zona de nuestro cuerpo deba permanecer sin moverse y manteniendo una resistencia. (Junquera, s. f.-b)

PRECURSOR

• Estimulación nerviosa.
• Liberación de acetilcolina en la unión neuromuscular.

• Liberación de calcio por el retículo sarcoplásmico.
• Formación de puentes cruzados entre actina y miosina.
• Generación de tensión sin acortamiento muscular.

indicaciones

• Mantener una postura concreta
• No requieren más que nuestro cuerpo corporal
• Se produce tensión en el músculo
• Contracción sin movimiento

contraindicaciones

• Aumenta la tensión arterial y está contraindicado generalmente en personas hipertensos y que tenga problemas cardiovasculares.

Junquera, R. (s. f.-b). Contracción isométrica. https://www.fisioterapia-online.com/glosario/contraccion-isometrica

Fisiosesto. (2024, septiembre 2). Ejercicios isométricos, beneficios, indicaciones y contraindicaciones. Fisiosesto. https://fisiosesto.com/ejercicios-isometricos/

Ingenio

Interactividad

Puedes utilizar la fotografía, gif o ilustración que tú quieras para darle caña al contenido multimedia

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.

Ingenio

Interactividad

Puedes utilizar la fotografía, gif o ilustración que tú quieras para darle caña al contenido multimedia

¿Sabías que Genially te permite compartir tu creación directamente, sin necesidad de descargas? Listo para que tu público pueda visualizarlo en cualquier dispositivo y darle difusión en cualquier lugar.