I Movimenti Fondamentali del Corpo Umano

I MOVIMENTI FONDAMENTALI

Del corpo umano

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Gli assi del corpo umano

Gli assi sono linee immaginarie che attraversano il corpo e rappresentano i punti attorno ai quali possono avvenire i movimenti. Si distinguono in tre tipi di assi: 1. Asse longitudinale: passa dalla sommità della testa fino ai talloni. 2. Asse sagittale: va dalla parte anteriore a quella posteriore del corpo. 3. Asse trasversale: attraversa il corpo da un lato all'altro, da destra a sinistra, parallelamente al pavimento.

I movimenti nel piano frontale

Il piano frontale (associato all'asse sagittale) suddivide il corpo in una sezione frontale e una posteriore. I movimenti principali che avvengono su questo piano sono: - Adduzione (ADD) - Abduzione (ABD) - Inclinazione laterale

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I movimenti nel piano saggittale

Il piano sagittale (legato all'asse trasversale) suddivide il corpo in una metà destra e una sinistra. I movimenti principali che si svolgono su questo piano sono: - Flessione - Estensione - Piegamento

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I movimenti nel piano TRASVERALE

Il piano trasverso (collegato all'asse longitudinale) suddivide il corpo in una parte superiore e una inferiore. L'asse longitudinale permette movimenti come: - Rotazione - Torsione

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Le posizioni fondamentali: il decubito

Decubito: è la posizione in cui il corpo è in appoggio totale su un piano, solitamente orizzontale.

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