Infografía "Tu cuerpo en datos"

tu cuerpo en datos

LA TEMPERATURA

VALORES NORMALES

PULSO: 60-80 ppmRESPIRACIÓN: 14-18 rpm TEMPERATURA: 36º-37,5º TENSIÓN ARTERIAL: PAS 120-140 mmHG PAD 60-90 mmHg

LA TENSIÓN ARTERIAL

LA RESPIRACIÓM

EL PULSO

PARÁMETROS SOMATOMÉTRICOS

JUEGO PARTES DEL CUERPO

JUEGO con arrastrables

Comnzar

LA TEMPERATURA

Temperatura corporal

Puede verse alterada por:

Es una medida de la capacidad del organismos de generar y eliminar calorCuando hace calor: los vasos sanguíneos se dilatan. cuando hace frio: los vasos sanguíneos se contraen.

• La edad
• Hora del día
• Ejercico físico
• Ovulación
• Estado emotivo
• Temperatura ambiental

FIEBRE Febricula: entre 37,5 y 37,9ºCModerada: entre 38 y 39ºC Alta: entre 39 y 40,5ºC Muy alta: más de 40,5ºC

Tipos de termómetros - termómetros digitales - termómetros de infrarrojos: Timpánicos, frontales, sin contacto

EL PULSO

El pulso es la dilatación transitoria de la arteria causada por la llegada de sangre

Factores que pueden alterar los valores

• La edad
• El ejerciciio físico
• El estado emotivo
• La fiebre
• La toma de medicamentos

Sitios donde medir el pulso:

El pulso radial: El más común, en la cara interna de la muñeca El pulso carotídeo: Entre la traquea y el musculo esternocleidomastoideo El pulso braquial: En caso de lactantes, se palpa sobre la cara interan del brazo

Como tomar el pulso:

• Postura comoda y relajada
• Cerciorarse de que no ha realizado ejercicio o tomado algo que puede alterar la medición
• Usar la parte distal de los dedos índice y corazon
• Colocar los dedos sobre una arteria y presionar sobre un hueso

LA RESPIRACION

La respiración es el mecanismo mediante el cual el organismo realiza el intercambio de gases

Puede verse alterada por:

• La edad
• El ejrecicio físico
• El estado emotivo
• El estado patólogico

La medición se hace contando el número de respiraciones por minuto teniendo en cuenta:

• La persona tiene que estar en reposo, sentada y relajada
• Hay que contar las veces que el abdomen o tórax se hincha o desincha
• Si tose, estornuda o habla, hay que volver a empezar
• hay que observar la regularidad y como respira
• no indicar la frecuencia hasta finalizar para no alterar a la presona

Poe debajo de 95% es peligroso y por debajo de 80% de saturacion la persona tiene que ser urgentemente atendida

En muchas farmacias se usan los pulsioxímetros

LA TENSIÓN ARTERIAL

2 Tipos: Presión arterial sistólica (PAS) "la alta" Presión arterial diastólica (PAD) "la baja"

Puede variar segun:

+ de 220/120 mmHg URGENCIA HIPERTENSIVA

• La edad
• Hora del día
• Ejercicio físico
• nerviosismo

1. El ambiente sea tranquilo 2. Persona usuaria en reposo, sentado con el brazo apoyado a la altura del corazón 3. La persona no haya bebido alcohol, fumado ni tomado café durante la hora anterior

Medicion de la tension

Método auscultatorio se necesita: esfignomanómetro y fonendoscopio Método automatico esfignomanómetro digital

PARÁMETROS SOMATOMÉTRICOS

Peso

IMC

Peso real: El peso obtenido en aquel momento en la balanza Peso habitual: Lo que suele pesar la persona en concreto durante un periodo de tiempo Peso ideal o patrón: peso saludable o normopeso

El índice de masa corporal relacion entre peso y talla que se utiliza frecuentemente para identificar sobrepeso y obesidad en personas adultas

Talla

Estatura o altrua de las personas expresada en cm

• Psicion erguida, tobillos juntos, espalda recta, cabeza colocada de manera que la mirada sea horizontal

En bebes se mide en tallimetros Para valorar la talla en la etapa infantil se utilizan las curvas de la OMS que la relaciona con la edad