Want to create interactive content? It’s easy in Genially!
Aptidão Física
Leonor Queirós
Created on September 19, 2024
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
Transcript
Aptidão física
Índice
02
01
A aptidão física é um conjunto de atributos que ocorrem da interação genética com os hábitos de exercício físico. A aptidão física é avaliada através de testes.
O que é a aptidão física?
Aptidão neuromuscular
Composição corporal
Aptidão aeróbia
Os testes de aptidão física estão divididos em 3 secções:
Quais os testes de aptidão física?
Realizado por: Leonor Queirós nº9
Fim
Flexibilidade dos Ombros
Flexibilidade dos Membros Inferiores
Impulsão Horizontal
Abdominais
Flexões de Braços
O Índice de Massa Corporal (IMC) é o teste recomendado para avaliação da composição corporal e tem como objetivo determinar se o peso está adequado à estatura.
Índice de massa corporal
Info
Vaivém
O teste Vaivém consiste na realização do número máximo de percursos realizados numa distância de 20 metros.