Peut-on être heureux dans la solitude ?

Peux-t-on être heureux dans la solitude ?

overthinking

Etat où l’on réfléchit de manière excessive et obsessionnelle sans que cela apporte des solutions. Cela peut entraîner un torrent d’émotions et de pensées négatives, impactant le bien-être quotidien.

"Cette pensée ne le quittait plus. C'était une obsession, une angoisse perpétuelle." Alphonse Daudet, Le Petit Chose

"La solitude a deux facettes. Volontaire, elle élève et purifie. Obligatoire, elle étouffe et détruit." Ken Loach Moi Daniel Blake

Le penseur, Rodin

Le confinement

Contexte: pandémie mondiale 2019/2020

• Solitude involontaire

• Solitude totale: seul, isolé

• Solitude partielle: avec famille, avec partenaire

expérience très différents en fonction de sujets

Bonheur ou malheur

Conséquences négatives

• ruminements
• dépression
• anxiété
• maladies cardiaques
• démence
• etc

"La solitude vivifie; l'isolement tue." Josef Roux

La solitude physique volontaire

• Introspection, méditation
• Plénitude, contempler, s'oublier

"On ne saurait nier que l'errance nous a toujours exaltée, nous y voyons un moyen d'échapper à l'histoire, à l'oppression, à la loi, aux tracasseries." Into the wild Sean Penn

Le voyageur contemplant une mer de nuages,1818 Capsar David Friedrich

Conséquences bénéfiques

• Calmer ses émotions

• Méditation

"La solitude est le nid des pensées" proverbe Kurde

• Introspection

"La solitude est une tempête de silence qui arrache toutes nos branches mortes" Khalil Gibran

Définitions

La solitude

La solitude est l'absence de rapport avec autrui. Il existe plusieurs types de solitudes.

Le bonheur

Le bonheur est un état de satisfaction durable que nous cherchons à atteindre par nos actions et selon l'idée personnelle que nous nous en faisons.

Les ermites et les moines

"La solitude appelle la multitude." Serge Bonnet et Bernard Gouley, Les Ermites

Le moine au bord de la mer, C.D.Friedrich

Saint-Siméon-le-stylite ( a vécu 37 ans en haut d'une tour)

La solitude de l'esprit volontaire

"I hate it here so i will go to secret gardens in my mind" "I'm lonely but I'm good"

I hate it here Taylor Swift

"Dans la profondeur de l'hiver, j'ai finalement appris qu'il y avait en moi un été invincible" Albert Camus

Solitude physique involontaire

Être seul physiquement, sans le vouloir, de manière forcée"Etre solitaire est un choix, la solitude ne l'est pas" anonyme

• Études
• Harcèlement
• Prison? Sans-abri?
• Naufragé

Seul au monde, Robert Zemeckis

Un vieil homme triste, Van Gogh

La solitude de l'esprit involontaire

"La solitude de l'esprit est la véritable solitude."

Charles Hamel, La Solitude de la chair

• Discrimination

• Mise à l'écart
• Absence de liens sociaux

"Je suis seul avec moi. Mon être est ma prison, car je demeure, hélas ma cause et ma raison, l'alpha et l'oméga de mon voc." Mihaly Babits, poète et écrivain hongrois

L'ennui

Désoeuvrement, impression de vide

• divaguer l'esprit
• développer imagination
• pause dans le quotidien

Les introvertis

Se ressourcent en étant seuls, puisent leur énergie dans la solitude .

Les extravertis

Se ressourcent en société, puisent leur énergie chez les autres.

Les interrogations

"Peut-on être vraiment seul au monde?" "Les schizophrènes arrivent-ils à trouver la solitude?"