Teorías cognitivas, primeros postulados
Percepción de la personalidad
Antecedentes filosóficos y psicológicos
Aportaciones
Propuesta
Autor
Influido por Watson y Hull, Tolman comenzó en el conductismo, pero criticó su enfoque mecánico, ya que no consideraba los procesos mentales.
Estas contribuciones ayudaron a establecer un enfoque más complejo y mental en el estudio del comportamiento, influyendo en el desarrollo del cognitivismo.
Se basa en la idea de que la conducta está dirigida por metas y mediada por procesos cognitivos.
La Teoría del Aprendizaje Cognitivo
Edward Tolman
Innovaciones en la terapia cognitivo-conductual, su enfoque en el pensamiento racional y sus críticas a métodos terapéuticos tradicionales.
Conocido por desarrollar la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), una forma de terapia cognitivo-conductual.
Las personas interpretan y evalúan sus experiencias a través de esquemas mentales que pueden ser racionales o irracionales.
Terapia racional emotiva conductual (TREC) , una forma de terapia cognitivo-conductual.
Albert Ellis
Es el resultado de una interacción compleja entre factores personales, ambientales y conductuales.
Figura fundamental en la psicología moderna, conocido principalmente por su teoría del aprendizaje social.
Propone la teoría del Aprendizaje Social : se aprende por observación e imitación.
Han transformado la comprensión del comportamiento humano, influyendo en áreas como la educación, la terapia y los medios de comunicación.
Albert Bandura
Desarrollo de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) : Creó esta terapia, que se basa en la idea de que nuestras emociones y comportamientos están influenciados por nuestras creencias y pensamientos. La TREC ayuda a identificar y cambiar creencias irracionales para mejorar el bienestar emocional. Modelo ABC : Introduce el modelo ABC para explicar cómo los eventos (A) provocan creencias (B) que, a su vez, llevan a consecuencias emocionales y conductuales (C). Este modelo es fundamental en el TREC para entender y cambiar patrones de pensamiento disfuncionales.
Enfoque en el presente : A diferencia de algunas terapias que se enfocan en el pasado, Ellis centró la TREC en el presente y en la resolución de problemas actuales. Técnicas de reestructuración cognitiva : Desarrolló técnicas para ayudar a las personas a identificar y reemplazar pensamientos disfuncionales con pensamientos más racionales y adaptativos. Contribución al enfoque cognitivo-conductual : La TREC de Ellis influyó en el desarrollo del enfoque cognitivo-conductual, que es ampliamente utilizado en psicoterapia moderna. (Psiconetwork , 2024 )
Antecedentes
Psicológicos
Filosóficos
Psicoanálisis: Aunque Ellis fue influenciado por el psicoanálisis, lo criticó por centrarse en el pasado y el inconsciente. Prefirió enfocarse en el presente y cambiar patrones de pensamiento disfuncionales. Conductismo: También fue influenciado por el conductismo, que estudia el comportamiento observable. La TREC utiliza esta base para modificar pensamientos y conductas mediante la reestructuración cognitiva. Psicología Humanista: Aunque su enfoque no es puramente humanista, Ellis valoraba la autoaceptación y el potencial humano, promoviendo una visión positiva de uno mismo y la autonomía. (Psico network, 2024)
Estoicismo: Se basó en la idea estoica de que las emociones negativas provienen de nuestras creencias irracionales sobre los eventos, no de los eventos en sí. Esto busca cambiar esas creencias irracionales. Racionalismo: Influido por el racionalismo, Ellis utilizó la razón para detectar y corregir creencias irracionales, promoviendo pensamientos más lógicos y saludables.
Elementos clave de la teoría:
Aprendizaje observacional (modelado): Las personas pueden aprender nuevas conductas observando a otros, conocidos como "modelos". Esto se ve claramente en su famoso experimento del muñeco Bobo, donde los niños imitaban comportamientos agresivos después de observar a un adulto comportarse de esa manera. Procesos cognitivos: Bandura destacó que el aprendizaje no es automático al observar a otros. Los individuos deben prestar atención, recordar lo que han visto, y tener la capacidad (física y mental) de reproducir el comportamiento observado. Reforzamiento vicario: Las personas no necesitan experimentar directamente las recompensas o castigos para aprender. Pueden observar cómo otros son recompensados o castigados por sus acciones y modificar su propio comportamiento en consecuencia. Autoeficacia: Un concepto importante en la teoría de Bandura es la autoeficacia, que es la creencia de una persona en su capacidad para realizar tareas o enfrentar desafíos. La autoeficacia influye en cómo las personas se comportan, qué tan persistentes son frente a las dificultades, y si creen que tendrán éxito.
Antecedentes
Pragmatismo: se enfocaba en la utilidad práctica del conocimiento, estudiando el comportamiento según su propósito en lugar de teorías abstractas.
Filosóficos:
Tomó ideas de la Gestalt, la cual destaca cómo percibimos a los patrones como un todo, no solo estímulos aislados, lo que influyó en su idea de "mapas cognitivos" para explicar el aprendizaje. (Roballo, 2022)
Psicológicos:
Ellis sugirió que no son los eventos los que causan nuestras emociones negativas, sino las creencias irracionales que tenemos sobre esos eventos.
Modelo ABC: A (Acontecimiento): Un evento ocurre. B (creencia): Nuestra interpretación o creencia sobre el evento. C (consecuencia): La emoción o conducta que resulta de la creencia. Enfoque en el presente : La TREC se centra en resolver problemas actuales y modificar los pensamientos que causan malestar, en lugar de enfocarse en el pasado. (Gadea, 2023)
Principales ideas de su propuesta:
Creencias irracionales:Son pensamientos distorsionados que provocan emociones negativas y conductas disfuncionales.
Cambio de creencias:La clave para superar emociones negativas es identificar y desafiar creencias irracionales, reemplazándolas por creencias más racionales.
Antecedentes
Filosóficos:
Psicológicos
Empirismo: Destaca que el conocimiento proviene de la experiencia. Bandura se vio influenciado por la idea de que observación y experiencia son claves para aprender. Constructivismo: Sostiene que el conocimiento se construye a través de la interacción con el entorno. Aunque Bandura no es un constructivista estricto, su enfoque en el aprendizaje observacional refleja esta idea. Interaccionismo social: Enfatiza cómo las interacciones sociales influyen en el comportamiento. Bandura integró esta perspectiva al centrarse en cómo las personas aprenden observando a otros.
Conductismo: Enfocado en el estudio del comportamiento observable. Bandura amplió esta perspectiva al introducir el aprendizaje a través de la observación. Psicología Social: Estudia cómo las interacciones sociales afectan los pensamientos y comportamientos. Bandura integró esta idea en su teoría del aprendizaje social. Psicología Cognitiva: Se centra en procesos mentales internos como el pensamiento. Bandura incluyó estos procesos al desarrollar su concepto de autoeficacia. Teorías del Aprendizaje: Bandura se basó en ideas del condicionamiento, pero añadió que también aprendemos observando a otros, desafiando el conductismo puro.
Para Tolman, la personalidad no es una simple respuesta automática a estímulos externos, sino que implica la formación de expectativas y la construcción de mapas cognitivos. Estos procesos permiten al individuo tomar decisiones conscientes y planificar su comportamiento de manera intencional, lo que hace que la personalidad sea más flexible y adaptable al entorno. (Psicologia_ambiental, S.F)
Mapas Cognitivos: Introduce la idea de que los organismos crean representaciones mentales del entorno conocidas como mapas cognitivos, que les permiten planificar y dirigir su comportamiento hacia metas específicas.
Conducta dirigida a metas: Enfatizó que el comportamiento está motivado por la intención de alcanzar objetivos, no solo por respuestas automáticas a estímulos.
Aprendizaje latente: Puede ocurrir sin una recompensa inmediata y que se manifiesta cuando es necesario. Este concepto desafiaba la idea conductista de que el aprendizaje solo ocurre en presencia de refuerzos.
Determinismo recíproco: la personalidad se forma por la interacción entre pensamientos, comportamientos y el entorno. Cada uno influye en los otros. Autoeficacia: la creencia en nuestra capacidad para lograr cosas (autoeficacia) afecta cómo actuamos y enfrentamos desafíos, y esto influye en nuestra personalidad. Aprendizaje observacional: aprendemos al observar a otros. Los comportamientos y actitudes que imitamos moldean nuestra personalidad. Expectativas y creencias: lo que creemos sobre nosotros mismos y lo que esperamos que suceda afecta cómo actuamos y, por lo tanto, influye en nuestra personalidad. Autorregulación: podemos controlar y ajustar nuestro comportamiento, estableciendo metas y corrigiendo nuestro camino. Esto ayuda a formar una personalidad coherente.
Tolman introdujo los conceptos de:
Aprendizaje latente: El aprendizaje puede ocurrir sin una recompensa inmediata y se manifiesta cuando es necesario. Conducta dirigida a metas: El comportamiento no es una simple respuesta a estímulos, sino que está motivado por la intención de alcanzar objetivos. Tolman propuso que el aprendizaje es un proceso activo y cognitivo, donde los organismos desarrollan una comprensión mental del mundo para lograr sus objetivos. (Carrillo, 2020 )
La propuesta de Edward Tolman, afirma que los organismos no reaccionan automáticamente a los estímulos, sino que forman mapas cognitivos del entorno para entenderlo. Estos mapas les permiten planificar y dirigir su comportamiento hacia objetivos concretos, lo que conlleva que el aprendizaje es intencional y dirigido a metas.
Teoría del Aprendizaje Social: Aprendemos al observar a otros, no solo por experiencia directa. Autoeficacia: La creencia en nuestra capacidad para lograr cosas es clave para la motivación y el éxito. Determinismo recíproco: La personalidad, el comportamiento y el entorno se influyen mutuamente. Experimento del muñeco Bobo: Los niños pueden aprender conductas agresivas al observar a otros. Aprendizaje vicario: Aprendemos viendo las recompensas o castigos que otros reciben.
Se caracteriza por su enfoque directo, pragmático y enérgico, tanto en su trabajo terapéutico como en su vida personal. Aquí algunos aspectos clave de cómo era percibido:
Directo y confrontativo: Ellis desafiaba a sus pacientes de manera abierta y directa para que enfrentaran sus creencias irracionales. Racional y lógico: confiaba en la razón para resolver problemas emocionales, promoviendo el pensamiento crítico. Práctico: prefería soluciones rápidas y efectivas, evitando métodos complicados. Persistente y resiliente: mantuvo su enfoque a pesar de las críticas y desafíos personales. Humor y flexibilidad: usaba el humor para ayudar a los pacientes a ver sus problemas con una perspectiva más ligera. (Boeree., 2018)
Teorías cognitivas, primeros postulados
Laura Negrete
Created on September 17, 2024
Laura Esperanza Negrete Rivera
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Teorías cognitivas, primeros postulados
Percepción de la personalidad
Antecedentes filosóficos y psicológicos
Aportaciones
Propuesta
Autor
Influido por Watson y Hull, Tolman comenzó en el conductismo, pero criticó su enfoque mecánico, ya que no consideraba los procesos mentales.
Estas contribuciones ayudaron a establecer un enfoque más complejo y mental en el estudio del comportamiento, influyendo en el desarrollo del cognitivismo.
Se basa en la idea de que la conducta está dirigida por metas y mediada por procesos cognitivos.
La Teoría del Aprendizaje Cognitivo
Edward Tolman
Innovaciones en la terapia cognitivo-conductual, su enfoque en el pensamiento racional y sus críticas a métodos terapéuticos tradicionales.
Conocido por desarrollar la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), una forma de terapia cognitivo-conductual.
Las personas interpretan y evalúan sus experiencias a través de esquemas mentales que pueden ser racionales o irracionales.
Terapia racional emotiva conductual (TREC) , una forma de terapia cognitivo-conductual.
Albert Ellis
Es el resultado de una interacción compleja entre factores personales, ambientales y conductuales.
Figura fundamental en la psicología moderna, conocido principalmente por su teoría del aprendizaje social.
Propone la teoría del Aprendizaje Social : se aprende por observación e imitación.
Han transformado la comprensión del comportamiento humano, influyendo en áreas como la educación, la terapia y los medios de comunicación.
Albert Bandura
Desarrollo de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) : Creó esta terapia, que se basa en la idea de que nuestras emociones y comportamientos están influenciados por nuestras creencias y pensamientos. La TREC ayuda a identificar y cambiar creencias irracionales para mejorar el bienestar emocional. Modelo ABC : Introduce el modelo ABC para explicar cómo los eventos (A) provocan creencias (B) que, a su vez, llevan a consecuencias emocionales y conductuales (C). Este modelo es fundamental en el TREC para entender y cambiar patrones de pensamiento disfuncionales.
Enfoque en el presente : A diferencia de algunas terapias que se enfocan en el pasado, Ellis centró la TREC en el presente y en la resolución de problemas actuales. Técnicas de reestructuración cognitiva : Desarrolló técnicas para ayudar a las personas a identificar y reemplazar pensamientos disfuncionales con pensamientos más racionales y adaptativos. Contribución al enfoque cognitivo-conductual : La TREC de Ellis influyó en el desarrollo del enfoque cognitivo-conductual, que es ampliamente utilizado en psicoterapia moderna. (Psiconetwork , 2024 )
Antecedentes
Psicológicos
Filosóficos
Psicoanálisis: Aunque Ellis fue influenciado por el psicoanálisis, lo criticó por centrarse en el pasado y el inconsciente. Prefirió enfocarse en el presente y cambiar patrones de pensamiento disfuncionales. Conductismo: También fue influenciado por el conductismo, que estudia el comportamiento observable. La TREC utiliza esta base para modificar pensamientos y conductas mediante la reestructuración cognitiva. Psicología Humanista: Aunque su enfoque no es puramente humanista, Ellis valoraba la autoaceptación y el potencial humano, promoviendo una visión positiva de uno mismo y la autonomía. (Psico network, 2024)
Estoicismo: Se basó en la idea estoica de que las emociones negativas provienen de nuestras creencias irracionales sobre los eventos, no de los eventos en sí. Esto busca cambiar esas creencias irracionales. Racionalismo: Influido por el racionalismo, Ellis utilizó la razón para detectar y corregir creencias irracionales, promoviendo pensamientos más lógicos y saludables.
Elementos clave de la teoría:
Aprendizaje observacional (modelado): Las personas pueden aprender nuevas conductas observando a otros, conocidos como "modelos". Esto se ve claramente en su famoso experimento del muñeco Bobo, donde los niños imitaban comportamientos agresivos después de observar a un adulto comportarse de esa manera. Procesos cognitivos: Bandura destacó que el aprendizaje no es automático al observar a otros. Los individuos deben prestar atención, recordar lo que han visto, y tener la capacidad (física y mental) de reproducir el comportamiento observado. Reforzamiento vicario: Las personas no necesitan experimentar directamente las recompensas o castigos para aprender. Pueden observar cómo otros son recompensados o castigados por sus acciones y modificar su propio comportamiento en consecuencia. Autoeficacia: Un concepto importante en la teoría de Bandura es la autoeficacia, que es la creencia de una persona en su capacidad para realizar tareas o enfrentar desafíos. La autoeficacia influye en cómo las personas se comportan, qué tan persistentes son frente a las dificultades, y si creen que tendrán éxito.
Antecedentes
Pragmatismo: se enfocaba en la utilidad práctica del conocimiento, estudiando el comportamiento según su propósito en lugar de teorías abstractas.
Filosóficos:
Tomó ideas de la Gestalt, la cual destaca cómo percibimos a los patrones como un todo, no solo estímulos aislados, lo que influyó en su idea de "mapas cognitivos" para explicar el aprendizaje. (Roballo, 2022)
Psicológicos:
Ellis sugirió que no son los eventos los que causan nuestras emociones negativas, sino las creencias irracionales que tenemos sobre esos eventos.
Modelo ABC: A (Acontecimiento): Un evento ocurre. B (creencia): Nuestra interpretación o creencia sobre el evento. C (consecuencia): La emoción o conducta que resulta de la creencia. Enfoque en el presente : La TREC se centra en resolver problemas actuales y modificar los pensamientos que causan malestar, en lugar de enfocarse en el pasado. (Gadea, 2023)
Principales ideas de su propuesta:
Creencias irracionales:Son pensamientos distorsionados que provocan emociones negativas y conductas disfuncionales.
Cambio de creencias:La clave para superar emociones negativas es identificar y desafiar creencias irracionales, reemplazándolas por creencias más racionales.
Antecedentes
Filosóficos:
Psicológicos
Empirismo: Destaca que el conocimiento proviene de la experiencia. Bandura se vio influenciado por la idea de que observación y experiencia son claves para aprender. Constructivismo: Sostiene que el conocimiento se construye a través de la interacción con el entorno. Aunque Bandura no es un constructivista estricto, su enfoque en el aprendizaje observacional refleja esta idea. Interaccionismo social: Enfatiza cómo las interacciones sociales influyen en el comportamiento. Bandura integró esta perspectiva al centrarse en cómo las personas aprenden observando a otros.
Conductismo: Enfocado en el estudio del comportamiento observable. Bandura amplió esta perspectiva al introducir el aprendizaje a través de la observación. Psicología Social: Estudia cómo las interacciones sociales afectan los pensamientos y comportamientos. Bandura integró esta idea en su teoría del aprendizaje social. Psicología Cognitiva: Se centra en procesos mentales internos como el pensamiento. Bandura incluyó estos procesos al desarrollar su concepto de autoeficacia. Teorías del Aprendizaje: Bandura se basó en ideas del condicionamiento, pero añadió que también aprendemos observando a otros, desafiando el conductismo puro.
Para Tolman, la personalidad no es una simple respuesta automática a estímulos externos, sino que implica la formación de expectativas y la construcción de mapas cognitivos. Estos procesos permiten al individuo tomar decisiones conscientes y planificar su comportamiento de manera intencional, lo que hace que la personalidad sea más flexible y adaptable al entorno. (Psicologia_ambiental, S.F)
Mapas Cognitivos: Introduce la idea de que los organismos crean representaciones mentales del entorno conocidas como mapas cognitivos, que les permiten planificar y dirigir su comportamiento hacia metas específicas.
Conducta dirigida a metas: Enfatizó que el comportamiento está motivado por la intención de alcanzar objetivos, no solo por respuestas automáticas a estímulos.
Aprendizaje latente: Puede ocurrir sin una recompensa inmediata y que se manifiesta cuando es necesario. Este concepto desafiaba la idea conductista de que el aprendizaje solo ocurre en presencia de refuerzos.
Determinismo recíproco: la personalidad se forma por la interacción entre pensamientos, comportamientos y el entorno. Cada uno influye en los otros. Autoeficacia: la creencia en nuestra capacidad para lograr cosas (autoeficacia) afecta cómo actuamos y enfrentamos desafíos, y esto influye en nuestra personalidad. Aprendizaje observacional: aprendemos al observar a otros. Los comportamientos y actitudes que imitamos moldean nuestra personalidad. Expectativas y creencias: lo que creemos sobre nosotros mismos y lo que esperamos que suceda afecta cómo actuamos y, por lo tanto, influye en nuestra personalidad. Autorregulación: podemos controlar y ajustar nuestro comportamiento, estableciendo metas y corrigiendo nuestro camino. Esto ayuda a formar una personalidad coherente.
Tolman introdujo los conceptos de:
Aprendizaje latente: El aprendizaje puede ocurrir sin una recompensa inmediata y se manifiesta cuando es necesario. Conducta dirigida a metas: El comportamiento no es una simple respuesta a estímulos, sino que está motivado por la intención de alcanzar objetivos. Tolman propuso que el aprendizaje es un proceso activo y cognitivo, donde los organismos desarrollan una comprensión mental del mundo para lograr sus objetivos. (Carrillo, 2020 )
La propuesta de Edward Tolman, afirma que los organismos no reaccionan automáticamente a los estímulos, sino que forman mapas cognitivos del entorno para entenderlo. Estos mapas les permiten planificar y dirigir su comportamiento hacia objetivos concretos, lo que conlleva que el aprendizaje es intencional y dirigido a metas.
Teoría del Aprendizaje Social: Aprendemos al observar a otros, no solo por experiencia directa. Autoeficacia: La creencia en nuestra capacidad para lograr cosas es clave para la motivación y el éxito. Determinismo recíproco: La personalidad, el comportamiento y el entorno se influyen mutuamente. Experimento del muñeco Bobo: Los niños pueden aprender conductas agresivas al observar a otros. Aprendizaje vicario: Aprendemos viendo las recompensas o castigos que otros reciben.
Se caracteriza por su enfoque directo, pragmático y enérgico, tanto en su trabajo terapéutico como en su vida personal. Aquí algunos aspectos clave de cómo era percibido:
Directo y confrontativo: Ellis desafiaba a sus pacientes de manera abierta y directa para que enfrentaran sus creencias irracionales. Racional y lógico: confiaba en la razón para resolver problemas emocionales, promoviendo el pensamiento crítico. Práctico: prefería soluciones rápidas y efectivas, evitando métodos complicados. Persistente y resiliente: mantuvo su enfoque a pesar de las críticas y desafíos personales. Humor y flexibilidad: usaba el humor para ayudar a los pacientes a ver sus problemas con una perspectiva más ligera. (Boeree., 2018)