Dieta, Alimentación y Nutrición
Ejemplo de Dieta: Avena con Frutas,Yogur Natural,Bebida,Fruta y Verduras
Dieta: se refiere tanto al patrón general de alimentación que una persona sigue en su vida diaria como a los planes específicos que pueden ser diseñados para lograr objetivos particulares de salud o nutrición.
Ejemplos de alimentación:Ensalada de Pollo,Pan Integral,Wrap de Pavo,Tostadas de Pan Integral y 1 vaso de agua.
Alimentación:es el proceso mediante el cual los seres vivos ingieren, digieren y asimilan los alimentos para obtener los nutrientes necesarios para mantener sus funciones vitales, crecimiento, desarrollo y salud.
Ejemplos de nutrición: Yogur Griego con Miel y Frutas, Nueces,Palitos de Verdura con Hummus,Agua o Té Helado Sin Azúcar.
Nutrición:es la ciencia que estudia los procesos mediante los cuales los organismos vivos obtienen, asimilan y utilizan los nutrientes contenidos en los alimentos para mantener la salud, el crecimiento, la reproducción y el funcionamiento óptimo del cuerpo.
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