Las emociones

Las emociones

Alegría

• Descripción: Es una emoción positiva que surge cuando algo nos provoca satisfacción o felicidad.
• Manifestación física: Sonreír, sensación de ligereza, energía alta.
• Ejemplos: Reír con amigos, lograr una meta, recibir buenas noticias.

Tristeza

• Descripción: Es una emoción negativa que aparece cuando experimentamos pérdida o decepción.
• Manifestación física: Lagrimeo, falta de energía, sensación de vacío en el pecho.
• Ejemplos: Perder algo o a alguien importante, experimentar un fracaso, sentir rechazo.

Miedo

• Descripción: Es una emoción intensa que surge ante una amenaza, real o percibida, y nos prepara para protegernos.
• Manifestación física: Aumento del ritmo cardíaco, sudoración, tensión muscular.
• Ejemplos: Estar en peligro físico, enfrentar algo desconocido, experimentar ansiedad.

Enojo

• Descripción: Es una emoción que aparece cuando sentimos que algo es injusto o nos sentimos amenazados.
• Manifestación física: Rostro tenso, presión arterial elevada, habla acelerada o agresiva.
• Ejemplos: Discusiones, malentendidos, sentir que se violan nuestros derechos.

Sorpresa

• Descripción: Es una emoción rápida que aparece ante algo inesperado, puede ser positiva, negativa o neutra.
• Manifestación física: Abrir los ojos más de lo normal, levantar las cejas, quedarse inmóvil por un instante.
• Ejemplos: Recibir un regalo inesperado, escuchar una noticia inesperada.

Amor

Asco

• Descripción: Es una emoción de repulsión hacia algo que consideramos desagradable o repulsivo.
• Manifestación física: Arrugar la nariz, hacer gestos de rechazo, sentir náuseas.
• Ejemplos: Ver comida en mal estado, oler algo desagradable.

Vergüenza

• Descripción: Es una emoción compleja y positiva que implica afecto profundo y conexión con alguien o algo.
• Manifestación física: Calidez en el cuerpo, sensación de paz, deseo de cercanía.
• Ejemplos: Relaciones cercanas, cuidar de alguien, lazos familiares.

• Descripción: Es una emoción que surge cuando nos sentimos expuestos de manera negativa o inadecuada ante los demás.
• Manifestación física: Enrojecimiento del rostro, evitar contacto visual, nerviosismo.
• Ejemplos: Cometer un error público, decir algo inapropiado.