Gestación y valoración del neonato

Bibliografía

Autor

Atención psicológica a la díada madre-hijo en etapa prenatal y neonatal

Etapas prenatal y neonatal.

Valoración del recién nacido

Factores de riesgo neonatal

Etapas del parto

Evaluación de salud durante el parto

Etapas germinal, embrionaria y fetal

Gestación y valoración del neonato

Becerra, C. E., Meléndez, J., Ortiz, M. I., Velázquez, M. y León, S. C. (2023). Dimensiones del desarrollo: físico, cognoscitivo y socioafectivo. Desarrollo Humano, Licenciatura en Psicología. CUAIEED/Facultad de Estudios Superiores Iztacala-UNAM. Cagüeñas, D. (2011). Tras el animal: dos persecuciones ontológicas. Revista CS, 7, pp. 377-408. http://www.scielo.org.co/pdf/recs/n7/n7a13.pdf Kail, R. V. y Cavanaugh, J. C. (2015). Desarrollo Humano: una perspectiva del ciclo vital (6.a ed.). Cengage Learning. https://bibliotecavirtual-cengage-com.pbidi.unam.mx:2443/online_viewer/pdf Papalia, D. E., Feldman, R. D. y Martorell, G. (2012). Desarrollo humano (12.a ed.). McGraw-Hill. Payne, L. (2024, May 13). Genie. Encyclopedia Britannica. https://www.britannica.com/biography/Genie-feral-child Pérez, N. y Navarro, I. (Coords.). (2011). Psicología del desarrollo humano: del nacimiento a la vejez. Editorial Club Universitario. http://biblioteca.univalle.edu.ni/files/original/428d26dbe6b7e6835eaa900697b62144c78282da.pdf Documentos electrónicos Fernández, M., Cruz, F., Pérez, N. y Robles, H. (2012, enero-junio). Factores psicológicos implicados en el Duelo Perinatal. Index de Enfermería, 21(1-2), 48-52. https://dx.doi.org/10.4321/S1132-12962012000100011 Martínez, A. (2011, enero). Alcohol y embarazo: intervención de enfermería en atención primaria. Enfermería Global, 10(21). http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1695-61412011000100007&lng=es&tlng=es Organización Mundial de la Salud. (2006). Promoción del desarrollo fetal óptimo: informe de una reunión consultiva técnica. https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/43495/9243594001_spa.pdf Roncallo, C. P., Sánchez, M. y Arranz, E. (2015, mayo-agosto). Vínculo materno-fetal: implicaciones en el desarrollo psicológico y propuesta de intervención en atención temprana. Escritos de Psicología, 8(2), 14-23. https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1989-38092015000200004.

Bibliografía

Debido a que una mujer embarazada presenta contracciones e inicia el trabajo de parto, los profesionales de la salud monitorean la salud de la madre y el feto mediante las siguientes técnicas:Serología La serología implica la realización de pruebas de sangre para detectar la presencia de anticuerpos o antígenos específicos. Durante el embarazo, se utilizan pruebas serológicas para identificar infecciones como sífilis, VIH, hepatitis B y rubéola. Estas pruebas son fundamentales para prevenir complicaciones en la madre y el feto, así como para determinar el tratamiento necesario si se detecta alguna infección. Ecografías Las ecografías son técnicas de imagen que utilizan ondas sonoras para crear imágenes del feto en el útero. Se realizan en diferentes etapas del embarazo para evaluar el desarrollo fetal, la posición del feto, la cantidad de líquido amniótico y la salud de la placenta. Las ecografías también permiten detectar anomalías estructurales y evaluar el crecimiento del feto, así como monitorizar el bienestar general durante el parto. Exploración Física y Ginecológica La exploración física y ginecológica incluye un examen físico completo de la madre, que puede incluir la evaluación de signos vitales, el examen del abdomen para evaluar el tamaño y la posición del feto, y un examen ginecológico para verificar la dilatación del cuello uterino y la salud del canal de parto. Esta evaluación es crucial para determinar el estado de salud de la madre y del feto, así como para planificar el manejo del parto. Exploración de Antecedentes Familiares La exploración de antecedentes familiares implica recopilar información sobre enfermedades hereditarias o condiciones médicas que puedan afectar a la madre o al feto. Esto incluye enfermedades genéticas, trastornos metabólicos y antecedentes de complicaciones en embarazos previos. Conocer estos antecedentes ayuda a los profesionales de la salud a identificar riesgos potenciales y a tomar decisiones informadas sobre el manejo del embarazo y el parto.

Evaluación de salud durante el parto

Exploración de Antecedentes Gineco-ObstétricosLa exploración de antecedentes gineco-obstétricos se centra en la historia reproductiva de la madre, incluyendo embarazos anteriores, partos, abortos espontáneos y cualquier complicación que haya experimentado. Esta información es esencial para evaluar el riesgo de complicaciones en el embarazo actual y para planificar el cuidado adecuado durante el parto. Estas técnicas son fundamentales para asegurar la salud y el bienestar tanto de la madre como del feto durante el embarazo y el parto.(Becerra et. ál, 2023)

Figura 1 Técnicas de exploración de la salud de la madre y el feto.

Nota. Tomado de Papalia, D.E., (2012), Etapa fetal, Desarrollo humano. p.80

JORGE MONTOYA ZEFERINO 084300528 1252 DESARROLLO HUMANO 9214

[...] El trabajo de parto tiene lugar en tres etapas superpuestas (Figura 2). La primera etapa , que es la más larga, en la madre primeriza dura de 12 a 14 horas. En esta etapa, las contracciones uterinas, constantes y cada vez más frecuentes, hacen que el cuello uterino se dilate (se ensanche) en preparación del parto.En la segunda etapa , que por lo regular dura una o dos horas, las contracciones se hacen más fuertes y frecuentes. Esta etapa tiene su punto de partida cuando la cabeza del bebé comienza a pasar por el cuello del útero al canal vaginal y termina cuando sale completamente del cuerpo de la madre. Si la etapa dura más de dos horas, lo que significa que el bebé puede necesitar ayuda, el médico puede tomar la cabeza del niño con fórceps o, lo más común, con extracción por vacío , con una copa de succión, para sacarlo del cuerpo de su madre. Al final de esta etapa, nace el bebé; pero todavía está unido a la placenta de su madre por el cordón umbilical, que hay que cortar y sujetar. En la tercera etapa , que dura de 10 a 60 minutos, la madre expulsa la placenta y el resto del cordón umbilical (Papalia et. ál., 2012, pp.98-99).

Etapas del parto

Figura 2 Etapas del parto

Nota. Tomado de Papalia, D.E., (2012), Etapas del parto, Desarrollo humano. p.99.

Nutrición y peso de la madre. Las mujeres embarazadas necesitan de 300 a 500 calorías diarias adicionales, cantidad que incluye las proteínas. . Las mujeres de peso y complexión normal que aumentan de ocho a 20 kilos tienen menos probabilidades de sufrir complicaciones de parto o de alumbrar bebés cuyo peso al nacer sea peligrosamente bajo o alto.Desnutrición. La desnutrición prenatal puede tener efectos a largo plazo. Actividad física y trabajo extenuante. En realidad, el ejercicio moderado en cualquier momento del embarazo no parece poner en peligro a los fetos de mujeres sanas. El ejercicio regular impide el estreñimiento y mejora la respiración, la circulación, el tono muscular y la elasticidad de la piel, todo lo cual contribuye a un embarazo más cómodo y a un parto más fácil y seguro. Sin embargo, las condiciones extenuantes, la fatiga ocupacional y largas horas de trabajo pueden asociarse con un riesgo mayor de nacimiento prematuro.Consumo de drogas. Prácticamente todo lo que toma una mujer embarazada llega al útero. Las drogas pueden cruzar la placenta, tal como el oxígeno, el dióxido de carbono y el agua. La vulnerabilidad es mayor en los primeros meses de gestación, cuando el desarrollo es más aceleradoAlcohol. La exposición prenatal al alcohol es la causa más común de retraso mental y la principal causa prevenible de defectos de nacimiento en Estados Unidos. El síndrome de alcoholismo fetal (SAF) se caracteriza por una combinación de retraso del crecimiento, malformaciones del rostro y el cuerpo y trastornos del sistema nervioso central.Nicotina El tabaquismo materno se ha señalado como el factor que más incide en el bajo peso al nacer en los países desarrollados. Las mujeres que fuman durante el embarazo tienen una y media veces más probabilidades que las no fumadoras de tener bebés de bajo peso (que pesan menos de 2.5 kilos al nacer). Enfermedades de la madre. Los dos progenitores deben tratar de prevenir todas las infecciones: resfriados comunes, gripe, infecciones de vías urinarias o vaginales, así como enfermedades de transmisión sexual. Si la madre contrae una infección, debe tratarla de inmediato.(Papalia, 2012, pp.81-85).

Factores que inciden en las etapas prenatal y neonatal

En la etapa prenatal, el feto depende completamente de la madre, y existen dos factores que ejercen influencia sobre él: ambiente y herencia.INFLUENCIAS AMBIENTALES: FACTORES MATERNOS [...] Como el ambiente prenatales el cuerpo de la madre, casi todo lo que afecte su bienestar, desde lo que come hasta su estado de ánimo, altera el ambiente del nonato e incide en su crecimiento.Un teratógeno es un agente ambiental, como virus, drogas o radiación, que puede interferir con el desarrollo prenatal normal. Sin embargo, no todos los peligros ambientales suponen un riesgo igual para todos los fetos. Un evento, sustancia o proceso puede ser teratogénico para algunos fetos, pero tener poco o ningún efecto en otros. A veces, la vulnerabilidad depende de un gen del feto o de la madre. Por ejemplo, los fetos con cierta variante de un gen del crecimientollamado factor transformante del crecimiento alfa tienen un riesgo seis veces mayor de tener paladar hendido si la madre fuma durante el embarazo. El tiempo de la exposición, la dosis, duración e interacción con otros factores teratogénicos marcan una diferencia.

Figura 5.Drogras teratógenas y sus consecuencias.

Nota. Tomado de Kail, E.G., (2015), Teratógenos: sustancias, enfermedades y peligros ambientales, Desarrollo humano: una perspectiva del ciclo vital. p.71

[...] Los primeros minutos, días y semanas después del nacimiento son cruciales para el desarrollo. Es importante saber cuanto antes si el bebé tiene algún problema que requiera cuidados especiales.La escala de ApgarTranscurridos uno a cinco minutos tras el parto, se valora a los bebés con la escala de Apgar (Figura 4). Debe su nombre a quien la ideó, la doctora Virginia Apgar (1953), que ayuda a recordar sus cinco subpruebas : Apariencia (color), Pulso (frecuencia cardiaca), Gestos (irritabilidad refl eja), Actividad (tono muscular), y Respiración. El recién nacido se califica con 0, 1 o 2 en cada subprueba, hasta una califi cación máxima de 10. Una calificación a los cinco minutos de 7 a 10 (que alcanzan 98.4% de los bebés estadounidenses) indica que el recién nacido está en condiciones de buenas a excelentes . Una califi cación de menos de 5 a 7 significa que el bebé necesita ayuda para estabilizar la respiración; una menor de 4 significa que el bebé necesita tratamiento inmediato para salvar la vida. Si la reanimación funciona y el bebé llega a una calificación de 4 o más en los siguientes 10 minutos, no es probable que haya daños permanentes (Papalia, 2012, p.103).

Valoración del recién nacido

El Test de Capurro es un método utilizado para estimar la edad gestacional de un recién nacido. Fue creado en 1980 por el Dr. Harold Capurro y se basa en la evaluación de diversos parámetros físicos y neurológicos. Definición y Propósito El Test de Capurro es un criterio utilizado para estimar la edad gestacional de un neonato a través de la evaluación de cinco parámetros fisiológicos y diferentes puntuaciones.. Su objetivo es anticipar riesgos médicos, prevenir complicaciones y distinguir las capacidades de cada niño según su desarrollo, como alimentarse o determinar necesidades de cuidado.Parámetros evaluados..

Figura 4 Escala de Apgar.

Nota. Tomado de Papalia,(2012), Propuesta de un método nuevo de evaluación para el recién nacido, Desarrollo humano. p.103.

Signos Somáticos

• Formación del pezón
• Textura de la piel
• Forma del pabellón auricular
• Tamaño del nódulo mamario
• Surcos plantares

Signos Neurológicos

• Signo de la bufanda
• Caída de la cabeza

Tipos de Test de Capurro Valoración de Capurro B Se utiliza cuando el recién nacido está sano y tiene más de 12 horas de vida. Solo se emplean los datos somáticos (físicos), sumando las puntuaciones obtenidas y adicionando una constante (K) de 200 días.Valoración de Capurro A Se realiza inmediatamente después del parto, colocando una pulsera en la muñeca. Se usan las cinco observaciones somáticas, sumando una constante (K) de 204 días.

[...] Los factores de riesgo son esenciales para la identificación y manejo de neonatos en situaciones vulnerables, permitiendo la implementación de intervenciones adecuadas para mejorar los resultados de salud neonatal. A continuación se detallan los mas importantes:Factores NeonatalesPeso al Nacer: Los recién nacidos con bajo peso (<2500 g) o muy bajo peso son más vulnerables a complicaciones durante y después del parto. Edad Gestacional: Los neonatos prematuros (nacidos antes de las 37 semanas) tienen un mayor riesgo de mortalidad y complicaciones. Apgar Bajo: Un puntaje bajo en la evaluación de Apgar al nacer se asocia con un mayor riesgo de complicaciones y mortalidad neonatal.Factores MaternosInfecciones Maternas: La presencia de infecciones en la madre, como infecciones del tracto urinario o vaginales, puede aumentar el riesgo de complicaciones en el recién nacido. Ruptura Prematura de Membranas (RPM): La ruptura de las membranas antes del inicio del trabajo de parto puede aumentar el riesgo de infecciones y complicaciones neonatales. Edad Materna: Las madres muy jóvenes (menores de 15 años) o mayores (más de 35 años) tienen un mayor riesgo de complicaciones durante el parto. Condiciones de Salud Materna: Enfermedades como preeclampsia, diabetes gestacional y otras condiciones médicas pueden complicar el parto y afectar al recién nacido. Factores Relacionados con el Parto[Complicaciones Durante el Parto]Asfixia Perinatal: La falta de oxígeno durante el parto puede llevar a daños cerebrales y otras complicaciones graves. Es una de las principales causas de mortalidad neonatal. Traumatismo Obstétrico: Lesiones que pueden ocurrir durante el parto, especialmente en partos complicados o prolongados, pueden afectar la salud del recién nacido. Infecciones Neonatales: Las infecciones adquiridas durante el parto, como la sepsis, pueden ser mortales para el recién nacido.

Factores de riesgo neonatal

Tipo de Parto: Partos vaginales complicados o cesáreas de emergencia pueden aumentar el riesgo de complicaciones para el recién nacido.Duración del Trabajo de Parto: Un trabajo de parto prolongado puede aumentar el riesgo de asfixia y otras complicaciones.Número de Partos Anteriores: Las mujeres con múltiples partos previos pueden tener un mayor riesgo de complicaciones durante el parto.(Kail et. ál, 2015, pp.67-70)

Figura 3Para las madres adolescentes y sus bebés la vida a menudo es difícil, pues no logran completa r su educación y con frecuencia viven en la pobreza.

Nota. Tomado de Kail,(2015), BASES BIOLÓGICAS: HERENCIA, DESARROLLO PRENATAL Y NACIMIENTO, Desarrollo humano: una perspectiva del ciclo vital. p.70.

ETAPA EMBRIONARIA

ETAPA GERMINAL

ETAPA FETAL

[...] El desarrollo prenatal tiene lugar en tres etapas: germinal, embrionario y fetal En estas tres etapas de la gestación, el cigoto unicelular original se convierte en embrión y luego en feto. Antes y después del nacimiento, el desarrollo procede según dos principios fundamentales: el crecimiento y el desarrollo motriz ocurren en sentido descendente y del centro del cuerpo hacia afuera. La cabeza y el tronco del embrión se desarrollan antes que los miembros, y los brazos y las piernas antes que los dedos(Papalia et. ál, 2012, p.75).

Etapa Prenatal

[...]Fertilización: Ocurre cuando un espermatozoide se une a un óvulo, formando un cigoto.División Celular: A las 36 horas, el cigoto comienza a dividirse rápidamente. En 72 horas, se forma una mórula (32 células) y, al cuarto día, un blastocisto (64 células).Transporte: El blastocisto se desplaza por la trompa de Falopio hacia el útero en 3-4 días.Implantación: Comienza alrededor del día 6, con un 10-20% de éxito en la implantación en la pared uterina. Diferenciación Celular: Se forma el disco embrionario, que se divide en tres capas:Ectodermo: Forma la piel y el sistema nervioso.Endodermo: Desarrolla el aparato digestivo y órganos internos.Mesodermo: Forma músculos, esqueleto y sistemas circulatorio y excretor.Estructuras de Soporte:Saco Amniótico: Protege al embrión.Placenta: Facilita el intercambio de nutrientes y desechos entre la madre y el embrión.Cordón Umbilical: Conecta al embrión con la placenta. (Papalia et. ál, 2012, pp.75-78).

[...]Desarrollo de Sistemas OrgánicosFormación Rápida: Se desarrollan rápidamente los principales sistemas orgánicos, incluyendo el a parato respiratorio, digestivo y sistema nervioso. Periodo Crítico: Esta etapa es crucial, ya que el embrión es más susceptible a influencias ambientales que pueden causar malformaciones.

[...] Inicio de la Etapa: La etapa fetal comienza alrededor de la octava semana de gestación con la aparición de las primeras células óseas. Crecimiento Rápido: Durante esta fase, el feto crece significativamente, aumentando hasta 20 veces su longitud anterior, y los órganos y sistemas se vuelven más complejos. Movimientos Fetales: El feto no es un pasajero pasivo; realiza movimientos como respirar, patear y girar, lo que indica su bienestar. Estos movimientos son influenciados por el líquido amniótico y las membranas uterinas. Desarrollo de Sentidos: A partir de la duodécima semana, el feto comienza a tragar y aspirar líquido amniótico, lo que estimula el desarrollo del gusto y el olfato. Hacia las 14 semanas, las células gustativas están maduras. Respuesta a Estímulos: El feto responde a la voz de la madre y a las vibraciones, lo que sugiere que puede oír y sentir. Esta familiaridad puede ayudar a los recién nacidos a localizar la fuente de alimento. Aprendizaje y Memoria: Los fetos pueden aprender y recordar sonidos. Se ha demostrado que los recién nacidos reconocen patrones sonoros que escucharon en el útero. Factores que Afectan el Crecimiento: El crecimiento fetal es influenciado por factores maternos, placentarios y fetales, incluyendo la nutrición materna, la salud y factores genéticos. Desarrollo de Órganos: Los órganos internos, como los pulmones y el sistema circulatorio, continúan desarrollándose y madurando, preparándose para la vida fuera del útero(Papalia et. ál, 2012, pp.79-80).

Abortos Espontáneos Tasa de Abortos: Hasta un 25% de los embarazos reconocidos terminan en aborto espontáneo, siendo la mayoría de estos casos debidos a anomalías cromosómicas. Factores de Riesgo: El tabaquismo, alcoholismo y drogadicción aumentan el riesgo de aborto espontáneo, que es más común en mujeres de ciertas etnias y en embarazos múltiples. Vulnerabilidad del Embrión Supervivencia: Los embriones más dañados suelen no sobrevivir al primer trimestre. Los varones tienen una mayor probabilidad de ser abortados o mortinatos en comparación con las hembras. Desarrollo del Cerebro: El crecimiento y desarrollo del cerebro comienza durante esta etapa y continúa después del nacimiento (Papalia et. ál, 2012, pp.78-79).

Segunda etapa de gestación (dos a ocho semanas) que se caracteriza por un rápido crecimiento y desarrollo de los principales aparatos y sistemas orgánico

Primeras dos semanas del desarrollo prenatal, que se caracterizan por rápida división celular , formación de blastocitos e implantación en la pared del útero

Etapa final de la gestación (de ocho semanas hasta el nacimiento), caracterizada por un incremento de la diferenciación de las partes del organismo y crecimiento notable de tamaño

Atención psicológica a la díada madre-hijo en etapa prenatal y neonatal

Fortalecer el vínculo madre-hijo. En este tipo de intervención, se proporciona información y apoyo a la madre para que pueda establecer una conexión emocional saludable con su hijo antes de su nacimiento, a través de la educación sobre la importancia del cuidado prenatal adecuado, la nutrición y el manejo del estrés. Esto contribuye a un entorno favorable para el desarrollo emocional del feto; se puede ofrecer estrategias para que la madre se comunique y establezca una relación afectiva con su bebé en el útero, como hablarle, cantarle y acariciar su vientre. En el momento del nacimiento, el enfoque de la intervención estará dirigido a fo rtalecer el vínculo madre-hijo desde los primeros momentos de vida. Se promueve el apego seguro, al fomentar prácticas como el contacto piel con piel, la lactancia materna y la respuesta sensible a las necesidades del bebé.

Calmar la ansiedad. El profesional de la psicología puede proporcionar información y orientación a la madre sobre los cambios emocionales y físicos que puede experimentar durante el embarazo y el posparto. Esto ayuda a la madre a comprender mejor sus experiencias y a reducir la incertidumbre y el miedo relacionados con la ansiedad. Existen algunas técnicas útiles para ello:Técnicas de relajación: Se pueden aplicar durante el embarazo y después del parto para promover la calma y la tranquilidad. Apoyo emocional: Brindar apoyo emocional a la madre, al proporcionarle un espacio seguro donde pueda expresar sus preocupaciones, miedos y ansiedades.Estrategias de afrontamiento: Pueden incluir la identificación y el cambio de pensamientos negativos, el establecimiento de rutinas regulares, el mantenimiento de una red de apoyo social y la práctica de actividades que promuevan el bienestar emocional.Establecimiento de expectativas realistas: Al comprender mejor lo que puede esperar en estas etapas, la madre puede reducir la ansiedad relacionada con lo desconocido.

Aumentar la autoestima. La autoestima es la percepción y valoración que una persona tiene de sí misma, la cual es fundamental para el bienestar emocional y el desarrollo saludable. En esta situación, el profesional de la psicología puede enfocar su intervención hacia los siguientes aspectos:Promoción de la vinculación y el apego seguro: Brindar apoyo emocional, alentar la comunicación y la interacción positiva, y ayudar a la madre a comprender las necesidades del bebé. Un apego seguro proporciona una base sólida para que el bebé desarrolle una imagen positiva de sí mismo y sienta confianza en sus relaciones. Fortalecimiento de la autoeficacia materna: Proporcionar información y habilidades prácticas relacionadas con el cuidado del bebé, la toma de decisiones y la resolución de problemas. Apoyo emocional y validación: Al ser escuchada y validada en sus experiencias, la madre se sentirá valorada y reconocida, lo que puede aumentar su autoestima y bienestar emocional. Fomento del autocuidado: Alentar a la madre a dedicar tiempo para cuidar de sí misma, tanto física como emocionalmente. Al hacerlo, la madre internaliza el mensaje de que su bienestar es importante y merece atención, lo cual contribuye a una mayor autoestima. Celebración de logros y fortalezas: Destacar sus acciones positivas, destacar sus capacidades y brindar elogios y reconocimiento cuando corresponda. Al enfocarse en las fortalezas y los aspectos positivos, se refuerza la autoestima y la confianza de la madre en su capacidad para criar a su hijo.

Disminuir los niveles de culpabilidad. La culpa es un sentimiento común entre las madres, y puede surgir por diversas razones, como las expectativas personales, la presión social, la falta de conocimiento o la comparación con otros. El profesional de la psicología puede enfocar su intervención hacia los siguientes puntos:Educación sobre el desarrollo infantil: Proporcionar información clara y precisa sobre el desarrollo infantil durante la etapa prenatal y neonatal. Promoción de expectativas realistas: Establecer expectativas realistas para la madre sobre su papel y las demandas de cuidado durante esta etapa temprana. Fomento del autocuidado y la autorreflexión: La madre puede disminuir los sentimientos de culpa al reconocer que su propio bienestar es igualmente importante para el cuidado del bebé.

Calmar situaciones de estrés. El estrés puede surgir debido a la transición a la maternidad, los desafíos del cuidado del bebé y la adaptación a los cambios físicos y emocionales. En esta situación, el profesional de la psicología puede enfocar su intervención hacia los siguientes aspectos:Educación sobre el desarrollo y comportamiento del bebé: La psicología educativa puede proporcionar a la madre información clara y precisa sobre el desarrollo y el comportamiento del bebé durante la etapa prenatal y neonatal. Esto ayuda a la madre a comprender las necesidades y características normales del bebé, lo que puede reducir la ansiedad y el estrés relacionados con la incertidumbre. Técnicas de relajación y manejo del estrés: Se pueden enseñar técnicas de relajación y manejo del estrés a la madre, como la respiración profunda, la relajación muscular o la meditación. Estrategias de afrontamiento eficaces: La psicología educativa puede enseñar a la madre estrategias efectivas de afrontamiento para hacer frente al estrés. Esto incluye identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, establecer límites adecuados, buscar apoyo social y utilizar actividades de autocuidado. Apoyo emocional y red de apoyo: La psicología educativa puede proporcionar un espacio de apoyo emocional para la madre, donde se sienta escuchada, comprendida y validada. Además, se puede fomentar el desarrollo de una red de apoyo social que involucre a familiares, amigos u otros padres para brindar apoyo práctico y emocional en momentos de estrés. Promoción del autocuidado: La psicología educativa puede resaltar la importancia del autocuidado para la madre. Se le puede animar a tomar descansos regulares, cuidar de su salud física y emocional, y realizar actividades que le proporcionen bienestar y relajación. Al priorizar el autocuidado, la madre estará mejor equipada para manejar el estrés y cuidar de su bebé de manera efectiva.

(Becerra et. ál., 2023)