Manejo de incertidumbre

Manejo de la incertidumbre

A continuación, te compartiremos algunas recomedaciones para afrontar las situaciones de incertidumbre.

¡VAMOS!

Tres hábitos que pueden ayudarte a desarrollar tu propia "Capacidad de Incertidumbre"

Abre tus ojos a todas las opciones, presente y futuro.

Piensa en términos de probabilidades, no de resultados binarios.

Recuerde que las posibilidades siempre existen.

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Abre tus ojos a todas las opciones, presente y futuro.

Cuando se nos amenaza con una incertidumbre improductiva, podemos centrarnos tanto en la situación inmediata que pasamos por alto las posibilidades más amplias. Esto no solo crea inquietud, sino que también puede llevarnos a tomar decisiones precipitadas o renunciar a oportunidades porque ni siquiera las reconocemos por su ambigüedad. El pensamiento estrecho conduce a malas decisiones (Malcolm Gladwell). ¿Por qué?, Debido a que la naturaleza humana nos lleva a tomar decisiones sobre la base de nuestra experiencia vivida en lugar de tener en cuenta el panorama general.

REFORCEMOS

¿Qué sucede cuando nos centramos únicamente en la situación inmediata en tiempos de incertidumbre improductiva?

Nos mantenemos tranquilos y optimistas.

Mejoramos nuestra capacidad para tomar decisiones informadas

Pasamos por alto posibilidades más amplias y corremos el riesgo de tomar decisiones precipitadas o perder oportunidades.

Pregunta de comprensión.

SIGUIENTE

¡Correcto!

Explicación:Cuando se nos amenaza con una incertidumbre improductiva, podemos centrarnos tanto en la situación inmediata que pasamos por alto las posibilidades más amplias.

SIGUIENTE

¡Los innovadores han aprendido a buscar posibilidades donde otros no pueden imaginarlas!Existe un contexto más amplio de lo que inicialmente podríamos haber pensado, lleno de más posibilidades de las que podríamos haber imaginado, en donde es mucho más probable que encontremos un resultado óptimo. Lo más importante, con esa mentalidad más amplia, podemos resistir la incomodidad de la incertidumbre improductiva con mayor optimismo y calma

Reflexión

REFORCEMOS

En tiempos de incertidumbre improductiva, a menudo nos quedamos atrapados imaginando resultados extremos. Los innovadores expertos en el manejo de la incertidumbre piensan en términos de probabilidades. Cuando pensamos en términos binarios (blanco y negro), todos sentimos mucha ansiedad. Si consideramos la gama completa de posibles resultados y las probabilidades asignadas a ellos, veremos las cosas de manera diferente.

Piensa en términos de probabilidades, no de resultados binarios

¿Qué suele suceder cuando nos quedamos atrapados imaginando resultados extremos durante tiempos de incertidumbre improductiva?

Nos volvemos más productivos

Nos sentimos relajados

Sentimos mucha ansiedad

Pregunta de comprensión

SIGUIENTE

¡Correcto!

Explicación:Cuando pensamos en términos binarios (blanco y negro), todos sentimos mucha ansiedad

SIGUIENTE

1. Identificación de la Incertidumbre: - Describe una situación actual en la que te sientas atrapado por la incertidumbre. ¿Qué resultados extremos estás imaginando?2. Reevaluación de la Situación: - Reflexiona sobre cómo cambiaría tu perspectiva y tus decisiones si consideraras estas probabilidades en lugar de centrarte solo en los extremos. ¿Cómo podría esto reducir tu ansiedad y ayudarte a tomar decisiones más informadas?

Reflexión:

SIGUIENTE

¿Es realmente cierto que siempre existen posibilidades, incluso en medio de la incertidumbre improductiva más dolorosa?¿Es la capacidad de incertidumbre una idea solo para los privilegiados? ¿La teoría se sostiene en tiempos de tragedia grave y horrible? Victor Frankl hizo énfasis en lo importante que era para su supervivencia que los prisioneros pudieran encontrar sentido en sus vidas, incluso con su sufrimiento. Su conclusión es un poderoso testimonio del potencial de crecimiento incluso en circunstancias impensables. Él escribió: "Todo se puede tomar de una persona excepto la última de las libertades humanas: elegir la actitud de uno en un conjunto dado de circunstancias, elegir el propio camino".

Recuerde que las posibilidades siempre existen

SIGUIENTE

1- Identifica una Situación: Piensa en una situación reciente en la que te hayas sentido desafiado o limitado por las circunstancias. 2- Evalúa tu Actitud: Reflexiona sobre cómo elegiste responder a esa situación. ¿Fue una elección consciente o una reacción automática? - Explora Alternativas: ¿Cómo podrías haber respondido de manera diferente? Considera si hay una actitud o enfoque que podría haber cambiado el resultado de manera positiva.

Reflexión

Hay que enfocar esfuerzos adicionales en:

Empuje

Autonomía para la toma de decisiones.

Inteligencia emocional

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¡ERROR!

VUELVE A INTENTARLO

Cualquier situación compleja que requiera de tenacidad, es entendida como un reto por lo que el "Empuje" participa activamente dentro del proceso. Si la inteligencia emocional es baja y su empuje es bajo igualmente, el colaborador psicológicamente no cuenta con esa fortaleza emocional para manejar cada situación que lo obligue a salir de su zona de confort de forma adecuada.

Empuje

Los estados autorregulación, autoconciencia, empatía y automotivación, juegan un rol básico en el éxito que se pueda tener al momento de tomar decisiones. Controlar el nivel de influencia de cualquier tipo de emoción, tanto positiva como negativa, hace posible la Inteligencia Emocional.

Inteligencia emocional

La familia, los amigos y el entorno juegan un rol fundamental durante la vida de las personas, especialmente al momento de tomar decisiones; sin embargo, cuando se es capaz de mantener al margen la influencia de su entorno, está asumiendo una autonomía personal.

Autonomía para tomar decisiones