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Proceso mediante el cual los organismos obtienen y utilizan los nutrientes necesarios para su crecimiento, desarrollo y mantenimiento de las funciones vitales.

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Incluye la ingesta, digestión, absorción y metabolismo de los alimentos.

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Incluye la ingesta, digestión, absorción y metabolismo de los alimentos.

Los esenciales incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua, cada uno con funciones específicas en el cuerpo.

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Los esenciales incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua, cada uno con funciones específicas en el cuerpo.

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Conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume habitualmente.

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Incluye la ingesta, digestión, absorción y metabolismo de los alimentos.

Los esenciales incluyen carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua, cada uno con funciones específicas en el cuerpo.

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Puede ayudar a mantener la masa muscular, la densidad ósea, la función cognitiva y la salud general.

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La nutrición es el conjunto de procesos mediante los cuales el organismo ingiere, absorbe, transforma y utiliza las sustancias contenidas en los alimentos para obtener los nutrientes necesarios para su funcionamiento, crecimiento, desarrollo y mantenimiento. La dieta se refiere al conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume habitualmente. Una dieta equilibrada y variada es fundamental para mantener una buena salud y prevenir enfermedades.

¡Muy bien!

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