triste

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¡Estoy listo, tilines!

tristeza

hablemos de

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¿Qué es la tristeza?

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La tristeza es un sentimiento o emoción humana que se caracteriza por una sensación de malestar, dolor o pesar. Puede ser una respuesta a una situación o evento negativo, como la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa, una enfermedad o un fracaso.

La tristeza es...

Meow

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Existe más de una forma en que puede hacerlo

- Sentimientos de vacío o desesperanza- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas- Cambios en el apetito o el sueño- Fatiga o falta de energía- Dificultad para concentrarse o tomar decisiones

¿Y cuáles son sus manifestaciones?

¡Muy importante, tilin!

Es importante recordar que la tristeza es una emoción normal y temporal, y que es posible superarla con el tiempo y el apoyo adecuado. Si la tristeza persiste o es abrumadora, es recomendable buscar ayuda profesional.

Aumento del apetito de forma exagerada

Pérdida del apetito notoria

Formas de expresarlo:

Llorando

Desadaptativa

Adaptativa

Tipos de tristeza:

Patológica

Desconsuelo

Nostalgia

Sus sinónimos:

Melancolía

Conozcamos más a tristeza

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Depresión

- Es un transtorno psicológico - Es duradera - Aparece sin causa específica- Necesita terapia psicológica - Tiene pensamientos suicidas

Tristeza

- Es una emoción - Es pasajera- Aparece por un motivo específico - No necesita ayuda psicológica - Se piensa sobre los motivos que la causaron

Versus

No existiría la felicidad

si no existiera la tristeza

Y como conclusión, obtenemos que la tristeza; es una emoción humana natural y temporal que surge como respuesta a situaciones negativas, caracterizada por sentimientos de malestar, dolor y pesar. Aunque puede ser difícil de superar, es importante recordar que es una parte normal de la vida y que con el tiempo, apoyo y auto-cuidado, es posible superarla y encontrar nuevamente la felicidad.

GRACIAS

◞ ﻌ ◟ ; Citlaly González Gomez ◞ ﻌ ◟ ; Joseph Tzuc Canto ◞ ﻌ ◟ ; Alberto Arias Morales