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Empezar

biología y fisica del movimiento

PROCESOS BIOLÓGICOS APLICADOS A DISCIPLINAS OLÍMPICAS

Sofía Esquivel y Fernanda Ruiz

b) Reglas básicas y cómo se juegaEn una competición de salto con garrocha, el atleta tiene un número determinado de intentos para superar una barra. La altura de la barra se incrementa en cada ronda, y el atleta debe superar la altura sin que la barra caiga. El atleta corre con la garrocha, la clava en un soporte, y utiliza la flexión de la garrocha para elevarse por encima de la barra. Si la barra cae o el atleta toca el suelo antes de superar la barra, el intento se considera fallido. La altura máxima alcanzada sin fallos determina el ganador.

Deporte salto con garrocha

a) Historia y origen del deporteEl salto con garrocha tiene una historia rica y variada. Originalmente, se utilizaba para la caza y la travesía de obstáculos en el terreno. En la antigua Grecia, hay referencias a eventos similares en los juegos de atletismo. En el siglo XIX, en Inglaterra y otros países europeos, el salto con garrocha comenzó a ser practicado de forma más estructurada, con la introducción de normas y equipos más estandarizados. La modalidad moderna, con el uso de garrochas de fibra de vidrio y técnicas avanzadas, se estableció a lo largo del siglo XX.

Aspectos Fisiológicos

Adaptaciones del Cuerpo

a) Adaptaciones cardiovascularesEl entrenamiento intenso puede llevar a un aumento en el tamaño del corazón (hipertrofia del ventrículo izquierdo) y una mayor eficiencia en la circulación sanguínea. Estas adaptaciones permiten al atleta mantener un alto nivel de rendimiento y recuperarse más rápidamente entre esfuerzos.b) Adaptaciones respiratoriasEl entrenamiento puede mejorar la capacidad pulmonar y la eficiencia en el intercambio de gases. Esto se traduce en una mejor oxigenación de los músculos durante el esfuerzo y una recuperación más rápida entre entrenamientos.c) Cambios en la composición corporalLos atletas de salto con garrocha suelen presentar un bajo porcentaje de grasa corporal y una alta masa muscular, especialmente en las piernas y el tronco. Este tipo de composición corporal es crucial para el rendimiento en el salto, ya que una mayor masa muscular en las piernas proporciona la fuerza necesaria para el despegue.

a) Tipos de células más involucradas Células musculares: Estas células tienen una alta concentración de proteínas contráctiles y mitocondrias para soportar la actividad intensa. Neuronas: Controlan la coordinación motora y la reacción rápida durante el salto. Células del tejido conectivo: Los tendones y ligamentos se fortalecen para soportar la carga repetitiva y las fuerzas aplicadas durante el salto. b) Adaptación de la estructura celular Células musculares: Aumentan su número de mitocondrias y la densidad de fibras musculares para mejorar la producción de energía y la resistencia. Neuronas: La mielinización de las neuronas puede aumentar, mejorando la velocidad de conducción de los impulsos nerviosos y la coordinación. Células del tejido conectivo: Se adaptan para manejar el estrés mecánico, aumentando la densidad de colágeno y la resistencia de los tendones y ligamentos.

Estructura Celular y Tipos de Células

a) Regeneración de células musculares:Las células musculares se regeneran mediante la activación de células madre musculares, conocidas como células satélites, que se fusionan con las fibras musculares dañadas para reparar el tejido. Este proceso incluye la síntesis de proteínas y la formación de nuevas fibras musculares. b) Ciclo celular en la reparación muscular: El ciclo celular juega un papel crucial en la reparación muscular: Fase G1: Las células se preparan para la replicación, aumentando la producción de proteínas y organelos necesarios. Fase S: Se duplica el ADN para garantizar que las nuevas células tengan la información genética correcta. Fase G2: Las células se preparan para la división final, verificando la integridad del ADN y los organelos. Fase M: La célula madre se divide en dos células hijas, que se convierten en nuevas fibras musculares o reparan las existentes.

Ciclo Celular y Regeneración Celular

Formulas en el deporte

En el salto con garrocha, las fórmulas del Movimiento Rectilíneo Uniformemente Acelerado (MRUA) y las de distancia, velocidad, altura y tiempo son esenciales para optimizar el rendimiento del atleta. Durante la carrera de aproximación, el saltador acelera hasta alcanzar su máxima velocidad, lo que se puede analizar usando las ecuaciones de MRUA. La velocidad final influye en la fuerza con la que el atleta empuja la garrocha, determinando la altura alcanzada. Las fórmulas de física permiten mejorar la técnica y calcular el tiempo en el aire, la altura máxima y el momento óptimo de impulso.

Relevancia durante el ejercicioEl transporte de nutrientes y regulación de iones son esenciales para mantener la homeostasis en el cuerpo y optimizar el rendimiento muscular durante el ejercicio. Durante el ejercicio intenso, la demanda de ATP aumenta, acelerando los mecanismos de transporte activo y pasivo. Un desequilibrio puede llevar a fatiga, calambres o fallos musculares.

Equilibrio iónico durante el ejercicioGlucosa: En las células musculares, la glucosa se transporta a través de la membrana mediante transportadores GLUT4, que se activan durante el ejercicio. Este transporte es facilitado y no requiere energía directa.Sodio y potasio: La bomba de sodio-potasio (Na⁺/K⁺) utiliza ATP para mover Na⁺ al exterior y K⁺ al interior de la célula, crucial para mantener el potencial de membrana y la excitabilidad celular durante contracciones musculares.Calcio: El calcio es esencial para la contracción muscular. Durante el ejercicio, se libera desde el retículo sarcoplásmico y se transporta a través de canales iónicos, lo que permite que las células musculares se contraigan.

Transporte activo y pasivoTransporte pasivo: Incluye la difusión simple (por ejemplo, O2 y CO2) y la ósmosis (movimiento de agua). Ambos son importantes para regular el volumen y el equilibrio osmótico celular.Transporte activo: Imprescindible para el mantenimiento de las concentraciones iónicas durante el ejercicio. Por ejemplo, la bomba de Na⁺/K⁺ es vital para la recuperación de las células después de contracciones intensas.

Transporte de membrana

Nutrientes Esenciales para el Salto en Garrocha

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