Tristeza

Identificar las emociones también es importante

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Mala alimentación

Tristeza

Reacciones

Mala alimentación

Estos alimentos son altos en grasas no saludables, sal y aditivos que pueden contribuir a la inflamación y a una función cerebral deficiente, empeorando el estado de ánimo

Reacciones

Buena alimentación

Son ricas en antioxidantes y pueden ayudar a combatir la inflamación en el cerebro.