El orden también es importante

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¿Recuerdas la fiesta de poncho? Había mucha comida y pastel alimentos típicos de una fiesta, pero qué pasaría si antes de servir el plato fuerte y partir el pastel educamos a nuestros invitados con un snack saludable ¿Lo has visto alguna vez?

El orden también es importante

1.- Comienza siempre comiendo una verdura opción saludable para todos los asistentes, resulta ser más accesible que otro snack y los colores resultan llamativos.

2.- En el momento de la comida, nuestros asistentes tendrán hambre física y que pueda ser saciada con porciones pequeñas y alimentos saludables y no un hambre emocional, que nos demande alimentos altos en grasas y calorías vacías

3.- Tendremos la recompensa, una rebana de pastel, para este momento la mayoría de los invitados habrá consumido los alimentos necesarios para saciarse, el pastel se convierte en el símbolo de nuestra fiesta y en muchas ocasiones, comer pastel se convierte en parte del ritual de la fiesta y no en un deseo por parte de las personas, es decir; comemos pastel porque estamos en una fiesta y nos ofrecen pastel, pero no porque realmente exista el deseo de querer comer pastel.