PP FORMANDOS - CMB. 2024 - TRP
Teresa Raquel Pinho
Created on September 12, 2024
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Transcript
educar fora da sala de aula
Planeamento do programa capacitar para educar
Castigos VS Limites e Consequências
objectivos
Música MARISA MONTE "sou feliz, alegre e forte"
BOM DIA!
Apresentação
projetoeducarhoje@gmail.com .
equipa educar hoje
criar um ambiente seguro. para crescermos juntos
Nome
o que espero desta formação?
1 qualidade minha
a minha comida preferida
não julgamento
responsabilidade
paciência
compaixão
quem está aqui por obrigação?
o que nos traz aqui hoje?
é disso que vamos falar hoje
AUTO CUIDADO AUTO-EMPATIA. EMPATIA PELAS NOSSAS CRIANÇAS. LIMITES. NECESSIDADES. RESPEITO.
educar ou formatar! somos espelhos
praticar parentalidade consciente é mais sobre o DESAPRENDER do que aprender.
O foco é o relacionamento e não o comportamento
Decidiste fazer alguma coisa diferente? O que fazes diferente?
De que maneira a tua infância moldou a forma como educas?
Uma criança agredida na sua integridade, não deixa de amar os pais|educadores, MAS deixa de se amar a si própria
projetoeducarhoje@gmail.com
respira
Nelson Mandela
A educação é a arma mais poderosa que se pode usar para mudar o mundo.
ParentalidadeEducação + Consciente
questiono-me e ponho em causa as minhas atitudese isso significa coragem
educação consciente
educação permissiva
Educação tradicional
V.N.L
projetoeducarhoje@gmail.com
Responsabilidade pessoal
Autenticidade
Integridade
Igual valor
Respeito pela integridade Integridade significa limites, necessidades físicas e psicológicas. Quanto mais forte e saudável for o indivíduo, mais forte e saudável será o grupo.
Respeito pela Integridade
Igual Valor
Igual Valor O mesmo respeito pelo valor de ambas as partes intervenientes na relação e pela integridade de todos.
Responsabilidade Pessoal A responsabilidade pessoal é a que cada um de nós tem pela sua vida, pelas suas emoções, ações e escolhas.
Responsabilidade Pessoal
Autenticidade
Autenticidade A autenticidade é um pressuposto necessário para um contacto próximo e assertivo tanto em momentos de harmonia como de conflito.
Como se sente a tua criança interior?
Como se sente a tua criança interior?
projetoeducarhoje@gmail.com
respira
eu sou o que escolho fazer com o que me aconteceu
eu não sou o que me aconteceu
COMO?
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Começo por mim e por me escutar
Para isso acontecer, é necessário algum trabalho...não com as criançasmas sim um trabalho de desenvolvimento pessoal por parte dos pais /educadores.
projetoeducarhje@gmail.com
Mikaela Öven
a escolha é tua.”
ou educar com medo.
“Educar com amor,
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Refletirmos como as nossas intenções estão diretamente ligadas com as nossas ações
INTENÇÕES
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Qual a tua intenção como mãe, pai, educadora? Estou a seguir os meus valores? quais são? O que queres que vejam em ti? Como me quero sentir?
INTENÇÕES não são expectativas
PALAVRASque descrevem o que sonho ser
escrever as minhas intenções
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Dinâmica
partilha
Quem quero ser enquanto educador?
Quem sou eu enquanto educador?
quando ganho (auto)consciência, saio do modo automático coloco-me em CAUSA e ganho o PODER de me alinho-me com os meus valores e intenções
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compaixão por mim e pelos outros
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respira
se TUDO começa na relação a primeira que tenho que cuidar é a minha relação comigo
como está a minha relação comigo?como me trato?
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autocuidado
- cuidar do corpo
- praticar exercício
- alimentação saudável
- dormir bem
- ler um livro, ouvir um podcast
- aprender coisas novas
- estimular a criatividade
- escrever, fazer palavras cruzadas...
- conversar com amigos
- não me isolar
- pedir ajuda
- cultivar a empatia
- manter um diário
- reconhecer os meus sentimentos
- psicoterapia
- autoperdão
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respira
PAUSA ALMOÇO
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Regras e castigos VS limites e consequências Obediência VS colaboração
O AMOR CURA
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preciso.”
mais
que
aí
mereço.
menos
quando
“Ama-me
CASTIGOS
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respira
Consequências Naturais
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respira
Consequências lógicas
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respira
RegularRelacionar Reflectir
a estratégia dos 3 R's de Daniel Siegel
birras e outros desatinos
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respira
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para sermos um porto segurotemos que estar BEM e cuidar da forma como e como nos
pensamos sentimos
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desperta a minha curiosidade. investigo
PALAVRA CHAVE:empatia
Empatia vs simpatia
Educação tradicional vs educação consciente
vamos reflectir:
- Educamos mais com os nossos atos do que com as nossas palavras? (sou impaciente a ensinar paciencia?)- Sabemos que as crianças são espelhos do mundo e tudo que fazemos tem um certo efeito a curto e/ou a longo prazo?- Olhamos para o comportamento da criança como uma forma de comunicar emoções e necessidades?- Cuidamos de nós e sabemos que o nosso bem-estar emocional é parte fundamental do caminho?
vamos reflectir: PALMADA -TELEMOVEL-DOCES -FAZER POR ELES -PERMISSIVIDADE...
estratégias que estão só a satisfazer as necessidades dos adultos resultam em desconexão e falham no OBJECTIVO PRINCIPAL: desenvolver RESPONSABILIDADE PESSOAL
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Como?
estratégia PRRRR
1. Parar não reagir pausa sagrada
3. Reparar sentir as emoções como o corpo está a reagir
5. Responde (de forma a desencadear uma atitude positiva da outra parte
4. Refletir de onde vem esta emoção, tem uma história por detrás? toda a gente quer ser feliz
2. Respirar focar a mente na respiração: acalma corpo e mente
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MODELO LASEr Necessidades Emocionais
* Pedro Vieira, Lifetraining
Modelo comportamental que nos ajuda a perceber porque somos diferentes e como podemos comunicar de forma mais eficaz
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Palavras-chave: compreensão, planeamento, organização, preparação, sistematização
Segurança e Controlo
Esta é a energia mais organizada, metódica e ponderada. Quando está mais presente, preferimos observar, analisar e estudar. Queremos entender, planear antecipadamente e considerar o máximo de alternativas. Queremos obter conhecimento e segurança, conseguindo prever situações e cenários. Queremos evitar a incerteza e mitigar os riscos, preferindo aguardar por mais informação e o momento certo para decidir com segurança.
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Palavras-chave: experimentação, sensação, diversão, criatividade, espontaneidade
Experiência e novidade
Esta é a energia mais dinâmica, criativa e caótica. Quando está presente, queremos experimentar, arriscar, testar. Queremos percecionar com os nossos próprios sentidos: mexer, tocar, ver, ouvir. Queremos mudar e ter o máximo de experiências. Queremos fugir à rotina e à calmaria, preferindo a agitação e o movimento.
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Palavras-chave: resultado, objetivo, vitória, sucesso, agressividade, foco
Importância e Reconhecimento
Esta é energia mais assertiva, eficaz e prática. Quando é a dominante, queremos controlar, alcançar e dominar. Queremos atingir os nosso objetivos, conseguir obter reconhecimento e provar a nossa capacidade. Queremos atingir o melhor resultado no mínimo de tempo. Queremos destacar-nos e chegar primeiro. Queremos evitar a falta de controlo e de autonomia, preferindo a tomada de decisão e o segurar das rédeas.
23
Palavras-chave: conexão, sentimento, ligação, tranquilidade, relação, propósito, valores
Conexão e pertença
Esta é a energia mais empática, reflexiva e amorosa. Quando é a dominante, queremos aproximar-nos do outro, cultivar sentimentos profundos e promover relações. Queremos criar grupo e espírito de equipa, manter a família unida e servir o outros. Queremos sentir ligação com aquilo que nos ultrapassa, promover a ligação entre indivíduos e entender o outro. Queremos evitar a solidão e o isolamento, assim como os ambientes individualistas. Queremos conexão e ligação e dispomo-nos a ser um elemento que promova essas sensações também nos outros.
Demasiado sensível
Conexão e Pertença
Emocional Meiga Pensadora
VERDE
Crítica Tímida
Segurança e Conhecimento / controlo
Minuciosa Intelectual Analítica
AZUL
Hiperativa Intensa
Experiência e Novidade
Divertida Exploradora Simpática Bem-disposta
LARANJA
Exigente Rude
Reconhecimento e Importância
Confiante Líder Persistente Forte
VERMELHA
RÓTULOS
NECESSIDADES (principais)
DESCRIÇÃO (Características principais)
ENERGIAS
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MINDFULNESS Estratégias de Atenção Plena
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Não julgamento. Mente de principianteAceitação. Deixar ir / Soltar. Confiar. Paciência. Não esforço. Gratidão.
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AS 9 ATITUDES DE MINDFULNESS
as crianças não devem ter que se esforçar pelo nosso amor eles devem descansar nele
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respira
aqui e agora
sente o que já existe de BOMem ti e na tua VIDa
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o que estás a sentir? o que levas daqui hoje?
O que aprendi, hoje?
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resumindo praticar uma educação consciente:
- quer dizer que temos consciência dos nossos atos,- sabemos porque fazemos o que fazemos (não estamos em piloto automático)- o que fazemos é uma escolha consciente alinhada com as nossas intenções.
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eu agradeço-te
agradece-te
psicologia clínica
925990954
- apoio a mães
- adolescentes
- jovens adultos
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consultas de acompanhamento
Teresa Raquel Pinho
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- Educar com Mindfulness - Mikaela Oven
- Pais brilhantes, professores fascinantes - Augusto Cury
- O ponto de viragem - Gregg Braden
- Pais Conscientes - Shefali Tsabary
- Inteligência Emocional - Jonh Gottman
- Comunicação não violenta - Marshall B. Rosenberg
- A coragem de ser imperfeito - Brené Brown
- The biology of believe-conscious parenting - Bruce Lipton
- Um mundo novo - Eckhart Tolle
- Besame mucho - Carlos Gonzalez
- Disciplina sem dramas – Daniel siegel
Bases científicas e pessoas inspiradoras
palestras inspiradoras para desenvolvimento pessoal
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