PP FORMANDOS - CMB. 2024 - TRP

educar fora da sala de aula

Planeamento do programa capacitar para educar

Castigos VS Limites e Consequências

objectivos

Música MARISA MONTE "sou feliz, alegre e forte"

BOM DIA!

Apresentação

projetoeducarhoje@gmail.com .

equipa educar hoje

criar um ambiente seguro. para crescermos juntos

Nome

o que espero desta formação?

1 qualidade minha

a minha comida preferida

não julgamento

responsabilidade

paciência

compaixão

quem está aqui por obrigação?

o que nos traz aqui hoje?

é disso que vamos falar hoje

AUTO CUIDADO AUTO-EMPATIA. EMPATIA PELAS NOSSAS CRIANÇAS. LIMITES. NECESSIDADES. RESPEITO.

educar ou formatar! somos espelhos

praticar parentalidade consciente é mais sobre o DESAPRENDER do que aprender.

O foco é o relacionamento e não o comportamento

Decidiste fazer alguma coisa diferente? O que fazes diferente?

De que maneira a tua infância moldou a forma como educas?

Uma criança agredida na sua integridade, não deixa de amar os pais|educadores, MAS deixa de se amar a si própria

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respira

Nelson Mandela

A educação é a arma mais poderosa que se pode usar para mudar o mundo.

ParentalidadeEducação + Consciente

questiono-me e ponho em causa as minhas atitudese isso significa coragem

educação consciente

educação permissiva

Educação tradicional

V.N.L

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Responsabilidade pessoal

Autenticidade

Integridade

Igual valor

Respeito pela integridade Integridade significa limites, necessidades físicas e psicológicas. Quanto mais forte e saudável for o indivíduo, mais forte e saudável será o grupo.

Respeito pela Integridade

Igual Valor

Igual Valor O mesmo respeito pelo valor de ambas as partes intervenientes na relação e pela integridade de todos.

Responsabilidade Pessoal A responsabilidade pessoal é a que cada um de nós tem pela sua vida, pelas suas emoções, ações e escolhas.

Responsabilidade Pessoal

Autenticidade

Autenticidade A autenticidade é um pressuposto necessário para um contacto próximo e assertivo tanto em momentos de harmonia como de conflito.

Como se sente a tua criança interior?

Como se sente a tua criança interior?

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respira

eu sou o que escolho fazer com o que me aconteceu

eu não sou o que me aconteceu

COMO?

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Começo por mim e por me escutar

Para isso acontecer, é necessário algum trabalho...não com as criançasmas sim um trabalho de desenvolvimento pessoal por parte dos pais /educadores.

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Mikaela Öven

a escolha é tua.”

ou educar com medo.

“Educar com amor,

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Refletirmos como as nossas intenções estão diretamente ligadas com as nossas ações

INTENÇÕES

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Qual a tua intenção como mãe, pai, educadora? Estou a seguir os meus valores? quais são? O que queres que vejam em ti? Como me quero sentir?

INTENÇÕES não são expectativas

PALAVRASque descrevem o que sonho ser

escrever as minhas intenções

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Dinâmica

partilha

Quem quero ser enquanto educador?

Quem sou eu enquanto educador?

quando ganho (auto)consciência, saio do modo automático coloco-me em CAUSA e ganho o PODER de me alinho-me com os meus valores e intenções

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compaixão por mim e pelos outros

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respira

se TUDO começa na relação a primeira que tenho que cuidar é a minha relação comigo

como está a minha relação comigo?como me trato?

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autocuidado

• cuidar do corpo
• praticar exercício
• alimentação saudável
• dormir bem

• ler um livro, ouvir um podcast
• aprender coisas novas
• estimular a criatividade
• escrever, fazer palavras cruzadas...

• conversar com amigos
• não me isolar
• pedir ajuda
• cultivar a empatia

• manter um diário
• reconhecer os meus sentimentos

• psicoterapia
• autoperdão

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respira

PAUSA ALMOÇO

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Regras e castigos VS limites e consequências Obediência VS colaboração

O AMOR CURA

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preciso.”

mais

que

aí

mereço.

menos

quando

“Ama-me

CASTIGOS

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respira

Consequências Naturais

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respira

Consequências lógicas

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respira

RegularRelacionar Reflectir

a estratégia dos 3 R's de Daniel Siegel

birras e outros desatinos

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respira

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para sermos um porto segurotemos que estar BEM e cuidar da forma como e como nos

pensamos sentimos

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desperta a minha curiosidade. investigo

PALAVRA CHAVE:empatia

Empatia vs simpatia

Educação tradicional vs educação consciente

vamos reflectir:

- Educamos mais com os nossos atos do que com as nossas palavras? (sou impaciente a ensinar paciencia?)- Sabemos que as crianças são espelhos do mundo e tudo que fazemos tem um certo efeito a curto e/ou a longo prazo?- Olhamos para o comportamento da criança como uma forma de comunicar emoções e necessidades?- Cuidamos de nós e sabemos que o nosso bem-estar emocional é parte fundamental do caminho?

vamos reflectir: PALMADA -TELEMOVEL-DOCES -FAZER POR ELES -PERMISSIVIDADE...

estratégias que estão só a satisfazer as necessidades dos adultos resultam em desconexão e falham no OBJECTIVO PRINCIPAL: desenvolver RESPONSABILIDADE PESSOAL

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Como?

estratégia PRRRR

1. Parar não reagir pausa sagrada

3. Reparar sentir as emoções como o corpo está a reagir

5. Responde (de forma a desencadear uma atitude positiva da outra parte

4. Refletir de onde vem esta emoção, tem uma história por detrás? toda a gente quer ser feliz

2. Respirar focar a mente na respiração: acalma corpo e mente

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MODELO LASEr Necessidades Emocionais

* Pedro Vieira, Lifetraining

Modelo comportamental que nos ajuda a perceber porque somos diferentes e como podemos comunicar de forma mais eficaz

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Palavras-chave: compreensão, planeamento, organização, preparação, sistematização

Segurança e Controlo

Esta é a energia mais organizada, metódica e ponderada. Quando está mais presente, preferimos observar, analisar e estudar. Queremos entender, planear antecipadamente e considerar o máximo de alternativas. Queremos obter conhecimento e segurança, conseguindo prever situações e cenários. Queremos evitar a incerteza e mitigar os riscos, preferindo aguardar por mais informação e o momento certo para decidir com segurança.

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Palavras-chave: experimentação, sensação, diversão, criatividade, espontaneidade

Experiência e novidade

Esta é a energia mais dinâmica, criativa e caótica. Quando está presente, queremos experimentar, arriscar, testar. Queremos percecionar com os nossos próprios sentidos: mexer, tocar, ver, ouvir. Queremos mudar e ter o máximo de experiências. Queremos fugir à rotina e à calmaria, preferindo a agitação e o movimento.

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Palavras-chave: resultado, objetivo, vitória, sucesso, agressividade, foco

Importância e Reconhecimento

Esta é energia mais assertiva, eficaz e prática. Quando é a dominante, queremos controlar, alcançar e dominar. Queremos atingir os nosso objetivos, conseguir obter reconhecimento e provar a nossa capacidade. Queremos atingir o melhor resultado no mínimo de tempo. Queremos destacar-nos e chegar primeiro. Queremos evitar a falta de controlo e de autonomia, preferindo a tomada de decisão e o segurar das rédeas.

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Palavras-chave: conexão, sentimento, ligação, tranquilidade, relação, propósito, valores

Conexão e pertença

Esta é a energia mais empática, reflexiva e amorosa. Quando é a dominante, queremos aproximar-nos do outro, cultivar sentimentos profundos e promover relações. Queremos criar grupo e espírito de equipa, manter a família unida e servir o outros. Queremos sentir ligação com aquilo que nos ultrapassa, promover a ligação entre indivíduos e entender o outro. Queremos evitar a solidão e o isolamento, assim como os ambientes individualistas. Queremos conexão e ligação e dispomo-nos a ser um elemento que promova essas sensações também nos outros.

Demasiado sensível

Conexão e Pertença

Emocional Meiga Pensadora

VERDE

Crítica Tímida

Segurança e Conhecimento / controlo

Minuciosa Intelectual Analítica

AZUL

Hiperativa Intensa

Experiência e Novidade

Divertida Exploradora Simpática Bem-disposta

LARANJA

Exigente Rude

Reconhecimento e Importância

Confiante Líder Persistente Forte

VERMELHA

RÓTULOS

NECESSIDADES (principais)

DESCRIÇÃO (Características principais)

ENERGIAS

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MINDFULNESS Estratégias de Atenção Plena

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Não julgamento. Mente de principianteAceitação. Deixar ir / Soltar. Confiar. Paciência. Não esforço. Gratidão.

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AS 9 ATITUDES DE MINDFULNESS

as crianças não devem ter que se esforçar pelo nosso amor eles devem descansar nele

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respira

aqui e agora

sente o que já existe de BOMem ti e na tua VIDa

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o que estás a sentir? o que levas daqui hoje?

O que aprendi, hoje?

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resumindo praticar uma educação consciente:

- quer dizer que temos consciência dos nossos atos,- sabemos porque fazemos o que fazemos (não estamos em piloto automático)- o que fazemos é uma escolha consciente alinhada com as nossas intenções.

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eu agradeço-te

agradece-te

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consultas de acompanhamento

Teresa Raquel Pinho

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• Educar com Mindfulness - Mikaela Oven
• Pais brilhantes, professores fascinantes - Augusto Cury
• O ponto de viragem - Gregg Braden
• Pais Conscientes - Shefali Tsabary
• Inteligência Emocional - Jonh Gottman
• Comunicação não violenta - Marshall B. Rosenberg
• A coragem de ser imperfeito - Brené Brown
• The biology of believe-conscious parenting - Bruce Lipton
• Um mundo novo - Eckhart Tolle
• Besame mucho - Carlos Gonzalez
• Disciplina sem dramas – Daniel siegel

Bases científicas e pessoas inspiradoras

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