Identificando mis meta recursos
Byanka Madai Vazquez Guillen
Created on September 12, 2024
Expresar tus emociones, ideas y diferencias fomenta el tener relaciones interpersonales más auténticas, fortalece vínculos y crea lazos de confianza. Conocerte a ti mismo (a) es la base para aprender a gestionar tus emociones, para expresarte de manera efectiva.
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Transcript
¡vamos!
¡identificando mis metas recursos!
¡Dos opciones, una elección!
En lugar de culpar al otro, expresa cómo te sientes tú con respecto al comportamiento de la otra persona.
1
no es correcto
01:30
es correcto
es correcto
Evita hacer generalizaciones y juicios de valor con respecto a los comportamientos de otras personas
no es correcto
2
01:30
3
01:30
es correcto
no es correcto
Interrumpir con frecuencia a tu interlocutor demuestra que estás escuchando, parafraseando lo que entiendes
4
01:30
es correcto
no es correcto
Reconocer que los sentimientos de la otra persona son válidos, aunque sean discordantes de los tuyos.
5
01:30
es correcto
no es correcto
Centrarte en las diferencias de opinión y señalar personas, ayuda a crear un ambiente más colaborativo
6
01:30
no es correcto
es correcto
Mantener la calma antes de responder a una agresión
7
01:30
No es correcto
es correcto
Establecer contacto visual, sonreír y utilizar gestos abiertos para mostrar confianza y apertura.
8
01:30
es correcto
no es correcto
Mostrar disposición para encontrar soluciones que satisfagan a tus interlocutores y a ti
¡sigue aprendiendo!