FOPP 4º ESO

formación y orientación PERSONAL Y PROFESIONAL - 4º ESO

PROFESORA: LAURA PERNAS

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F.O.P.P. es clave para vuestro futuro En este curso aprenderemos cosas muy prácticas que os ayudarán a orientaros tanto en el ámbito personal como en el mundo laboral

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Horario de la materia:LUNES: 11.30 JUEVES: 10.05 VIERNES: 8.15

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OBJETIVO DE LA MATERIA

Crear un proyecto personal y académico-profesional que te sirva de guía para tomar tus decisiones en un futuro próximo.

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REQUISITOS DE LA MATERIA

Trabajar en clase

Nota mínima para aprobar:

Libro de la materia:

Libro digital Formación y Orientación Personal y profesional

Haremos las actividades en clase, de forma individual y en grupos

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Dinámica de presentación

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MI CARRERA fuera y dentro de la ESO

Introducción y bienvenida

Hoy empezamos un camino que no solo tiene que ver con vuestra carrera DE ESTUDIANTE DE 4 ESO, sino también con quiénes sois y qué podéis hacer fuera del centro escolar. En esta asignatura, aprenderemos a conocernos mejor, a explorar qué queremos hacer en el futuro, y cómo planificar nuestros próximos pasos.”

Instrucciones:

Cada uno, de forma individual, dividir una hoja en blanco en dos partes: una parte será “Fortalezas” y la otra “Deseos”. Fortalezas: En esta sección, escribir al menos 3 habilidades o características que consideres fortalezas en tu vida y al menos 2 fortalezas en otros aspectos (académico, social, artístico, etc.). Deseos: Mínimo tres deseos o metas que te gustaría alcanzar, al menos uno de ellos relacionado con tu futuro profesional (fuera del deporte (por ejemplo, estudiar una carrera, aprender un oficio, emprender un negocio).

Ejemplo:

Fortaleza En tu formación: “"Soy muy disciplinado con mis estudios” “"Se me da muy bien el deporte y Educación Fisica” “"Soy muy organizado en mis apuntes” “"Soy muy colaborador en clase” "Soy muy buen compañero y ayudo a los demás” Fortaleza fuera del centro: “Tengo buena iniciativa para hacer planes con mis amigos” “Soy buen/a amigo/a” “Colaboro en mi familia” Deseo profesional: “Me gustaría estudiar fisioterapia o algún área relacionada con el deporte.”

Instrucciones

1) Hacemos grupos de 5 personas. Todos han de tener chicas y chicos. Cada grupo debe poner en común sus mapas de fortalezas y deseos. (1 minuto) 2) A partir de ahí, cada grupo debe imaginar un proyecto que podrían desarrollar juntos en el futuro, combinando sus fortalezas y deseos. ¿Qué se nos da bien? ¿Qué deseo tenemos? 3) Elegir uno en común y plantear un proyecto para llevarlo a cabo Este proyecto puede ser un NEGOCIO, una ASOCIACIÓN, una ORGANIZACIÓN DEPORTIVA , o CUALQUIER IDEA que refleje TUS intereses dentro y fuera de tu centro educativo.

Cierre y reflexión sobre la asignatura (10 minutos):

“Hoy hemos empezado a reflexionar sobre lo que podemos hacer con nuestras fortalezas y deseos, y cómo podemos imaginar proyectos que combinen lo que nos apasiona. A lo largo de este curso, aprenderemos a planificar mejor nuestro futuro, a conocernos más y a estar preparados para los retos dentro y fuera del nuestra vida escolar”

ikigai

¿Qué es Ikigai?

El Ikigai es un concepto japonés que puede definirse como la razón de ser o vivir, es lo que hace que tu vida merezca la pena ser vivida. Tenemos una vida larga y lo que esta filosofía japonesa (donde la esperanza de vida es especialmente elevada), nos propone es un estilo de vida que nos permita ser felices. Todos queremos encontrar lo que hace plena nuestra vida. ¿No? Encontrarlo significa hacer realidad nuestros sueños, es la autorealización llevada a su máxima expresión que nos lleva a hacer florecer nuestro potencial y sentir que nuestro trabajo

Info

CUATRO elementos principales en el orden que te aconsejo para definir tu ikigai: Lo que AMAS hacer: que no siempre coincide con lo que eres bueno. ¿en qué momentos sientes que disfrutas al máximo haciendo algo?, ¿qué cosas harías aunque no te pagasen? Puedes usar cómo frase para generar ideas: «Me siento feliz cuando…«. Lo que el mundo NECESITA: puedes empezar por poner cosas que necesiten personas cercanas, familia, amigos, etc. y añadir genéricas, e incluso globales, que se os ocurran. Es una forma de no poner límites a tus ideas. Al final verás como las ideas más descabelladas se irán eliminando por si mismas. ¿Qué problemas deben resolverse? ¿qué necesidades necesitan ser satisfechas? Para inspirarte puedes usar la frase: «Lo que mi amigo necesita es…», «lo que mi hermano necesita es…». Por lo que te pueden PAGAR: apunta las cosas por las que actualmente te pagan, pero no olvides aquellas por las que te gustaría que te pagasen en el futuro. En lo que eres BUENO: ¿qué cosas se te dan especialmente bien?, ¿en que cosas te gustaría ser bueno

Metodología para definir tu Ikigai

Metodología para definir tu Ikigai

El segundo paso es seleccionar los elementos definidos que podríamos situar en los diferentes cruces entre los pilares básicos del concepto de Ikigai. Si los situamos en el cruce de dos círculos estarás representando: Misión: es el resultado de combinar lo que amas hacer, con lo que el mundo necesita. Vocación: de las cosas que el mundo necesita, ¿por cuáles te pagan (o te podrían pagar)? Profesión: representan las cosas por las que te pueden pagar y en las que eres bueno. Pasión: con toda probabilidad las cosas en las que eres bueno y además te gusta hacer representan tus pasiones. Aquello en lo que te sientes más realizado.

El tercer paso pasa por situarlos en el cruce de tres círculos, podemos tener estas sensaciones: Goce y plenitud: lo que amo + lo que el mundo necesita + aquello en lo que soy bueno. Conseguimos sentirnos plenos, pero no ganamos dinero con ello. Emoción y complacencia: lo que amo + lo que el mundo necesita + aquello por lo que me pagan. Es algo que nos encanta, que nos emociona, pero que nos genera sensación de incertidumbre, pues no estás tranquilo porque sabes que no eres bueno haciéndolo Confortable, pero sensación de vacío: aquello en lo que soy bueno + aquello por lo que me pagan + lo que el mundo necesita. Te sientes cómodo haciendo estas cosas, pero tienes sensación de vacía, pues no te gusta hacerlas. Esto es lo más parecido a la situación de muchas personas en su trabajo, ¿no crees? Tienen cierta satisfacción porque están ganando un sueldo haciendo algo en lo que son buenos, pero están algo perdidos y desmotivados porque no les gusta. Satisfacción pero con sentimiento de inutilidad: lo que amo + aquello en lo que soy bueno + aquello por lo que me pagan. Sientes que no aportas demasiado, porque no estás contribuyendo a la felicidad de los demás. Por eso tienes las sensación de vacío. ¿Para qué hago esto?

Metodología para definir tu Ikigai

Ahora llega el último paso en el que situamos alguno de los elementos definidos en el cruce de los cuatro círculos: Ikigai: las cosas que cumplen los cuatro criterios representan tu Ikigai. Te gusta hacerlas, se te dan bien, el mundo las necesita,… ¡y te pueden pagar por ellas! ¡qué maravilla! ¿no? Definir tu Ikigai no te garantiza el éxito, pero te sitúa en el punto / zona donde tienes mayores probabilidades de tener éxito y ser felices al mismo tiempo.

RECURSOS

- JUEGO Pasapalabra FOPP - Tema nóminas - El vídeo danés que nos recuerda lo fácil que es encasillar a las personas

-Un futuro en el que cada persona cuente

La comunicación visual interactiva paso a paso:

• Planificar la estructura de tu comunicación.
• Jerarquizarla y darle peso visual a lo principal.
• Definir mensajes secundarios con interactividad.
• Establecer un flujo a través del contenido.
• Medir los resultados.