4ºTenis(24). Bl1.T1: Aplicación de PPos biomecánicos

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Federico París García

Especialización Deportiva

4º Tenis

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Profesorado:

Universidad Pablo de Olavide (Sevilla)Facultad del Deporte Departamento de Educación Física y DeportivaAsignatura: Especialización Deportiva de Tenis (4º)

Federico París García (Tª & Pª)

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Federico París García

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Clases Teóricas: 13Clases Prácticas: 14

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Índice:Bloque temático 1: Análisis de los fundamentos técnico-tácticos de nivel avanzado.Bloque temático 2: Análisis de la competición I y II Bloque temático 3: Análisis de variables vinculadas a la competición que condicionan el rendimiento en tenis.Bloque temático 4: Preparación Física en jugadores de competición (II)Bloque 5. Planificación del entrenamiento enfocado a la competición

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Especialización Deportiva: Tenis

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Bloque 1 : Análisis de los fundamentos técnico-tácticos de nivel avanzado.

Federico París García

Tema 1: Aplicación de los principios biomecánicos a los fundamentos T-T avanzados.

Fundamentación, sistemas de evaluación y herramientas

Bloque 1 : Análisis de los fundamentos técnico-tácticos de nivel avanzado.

Federico París García

Tema 1: Análisis de diferentes enfoques Tema 2: Principios biomecánicos de la Escuela Alemana Tema 3: Principios biomecánicos de la ITF (BIOMEC) Tema 4: Análisis biomecánico aplicado a diferentes aspectos del juego (Saque, resto, desplazamiento…) Tema 5: Uso de nuevas tecnologías para análisis biomecánico (Kinovea, onmove, HulkTecnique…

TEMA 1

Ejemplos (vídeos)

Introducción (conceptos)

Herramientas

ITF (BIOMEC)

M. Técnico (E. Alemana)

Índice

Examen Práctico 2º

Biomecánica

(Schonborn, 1985)

A. Secuencial

Analisis Funcional

Dinámica

Cinemática

Analisis de los Fund. T-T

Introducción a la Evaluación biomecánica de los Fundamentos T-T

Conceptos

Kinematic Lab

Nacsport

Tracker

Onmove

• Motio
• Tech-MCS Studio 4
• Kinemov/IBV
• ApliMetry

Kinovea

Introducción a la Evaluación biomecánica de los Fundamentos T-T

Herramienas

Actual y muy aplicable

ANálisis funcional

Obsoleto y poco aplicable

Analisis secuencial

Aplicable desde iniciación hasta competición

Posible aplicación en Iniciación

VS

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Definición del movimiento

Fijación Del movmiento

Analisis del modelo

Análisis Funcional

Fijación Del movmiento

Definición del movimiento

Analisis del modelo

Análisis secuencial

Analisis del movimiento

Técnica Optima

Efectividad

Eficiencia

Seguridad

(Miguel Crespo, 2006)

Áreas de Estuido

BIOMECANICA

Introducción a la Evaluación biomecánica de los Fundamentos T-T

Conceptos

CONCEPTOS CLAVES...

(Schönborn, 1985)

"Puede ocurrir que la técnica alcanza un elevado nível cuando, por un lado, es biomecámcamente correcta y, por otro, respeta la individualidad del jugador y ante todo se tiene éxito.."

Principios biomecánicos (Modelo alemán)

Se fundamente en:

1. Principio de Fuerza Inicial.
2. Principio de Acción-Reacción.
3. Principio de Coordinación del impulso.
4. Principio de la Conservación del Impulso.
5. Principio del Recorrido Optimo de la Aceleración.

Principios biomecánicos (ITF: BIomec)

Se fundamente en:

1. Principio de Balance.
2. Principio de Inercia.
3. Principio de Oposición.
4. Principio de momentun.
5. Principio de Elenergía Elástica
6. Principio de coordinación.

PRINCIPIOS BIOMECÁNICOS (MODELO ALEMÁN)

Analiza y comenta los diferentes principios biomecánicos que propugna esta corriente Alemana a través del capitulo propuesto. Cada alumno debe escoger un principio y explicarlo al resto de compañeros.

Tarea 2:

10 minutos para la lectura y comprensión del texto.

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PRINCIPIOS BIOMECÁNICOS (Itf: biomec)

Analiza y comenta los diferentes principios biomecánicos que propugna la ITF través del acrónimo BIOMEC. Cada alumno debe escoger un principio explicarlo al resto de compañeros

Tarea 2:

10 minutos para la lectura y comprensión del texto.

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BIOMEC

PRINCIPIOS BIOMECÁNICOS (ITF)

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EXPRESIÓN INDIVIDUAL

APLICACIÓN PRÁCTICA

LEYES, PRINCIPIOS

ESTILO

TÉCNICA

BIOMECÁNICA

CONSIDERACIONES PARCULARES

CONCEPTOS

Los segmentos que actúan como un sistema de eslabones de una misma cadena, en el que la fuerza generada por un eslabón o parte del cuerpo es transferida sucesivamente al siguiente eslabón

COORDINACIÓN

BIOMEC

PRINCIPIOS BIOMECÁNICOS (ITF)

Habilidad de mantener el equilibrio

Es la resistencia del cuerpo a moverse o apararse

Los golpes y los movimientos se iniciandesde las piernas al empujar contra el suelo

Es la cantidad de fuerza generada por uncuerpo para una acción

E. almacenada en en los complejos M-T consecuencia del elongamiento

ENERGÍA ELASTICA

MOMENTUM

OPOSICIÓN

INERCIA

BALANCE

• El tenis requiere balance dinámico.
• Controlado por la posición del Centro de Gravedad (CG).
• Está relacionado directamente con la visión.
• Está controlado por los canales semicirculares del oído

(Coach Education Series Copyright © ITF 2006)

BIOMEC

BALANCE

La habilidad de mantener el equilibrio (un estado de preparación) bien dinámica o estáticamente.

• La habilidad de mantener el equilibrio (un estado de preparación) bien dinámica o estáticamente.
• Concepto de establidad (concepto relativo)
• Concepto de equilibrio (concepto asobluto)

(Coach Education Series Copyright © ITF 2006)

BIOMEC

BALANCE (CONCEPTO DE ESTABILIDAD)

La enseñanza de la técnica tiene que realizarse en etapas que estén guiadas por diferentes objetivos fundamentales. Esto exige la diferenciación de los distintos objetivos y contenidos del proceso de desarrollo

• Es la resistencia del cuerpo a moverse o a pararse.
• El jugador necesita usar la fuerza (contracción muscular) o la gravedad.
• En la posición de preparado, el cuerpo y la raqueta no están en movimiento y, por consiguiente, presentan un cierto grado de inercia o resistencia a salir del estado de reposo.
• Al reaccionar al golpe del contrario debes superar la inercia de reposo utilizando la fuerza de la gravedad y ejerciendo suficiente fuerza contra el suelo para poder moverte mediante la contracción de los músculos de las piernas.

(Coach Education Series Copyright © ITF 2006)

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Inercia (CONCEPTO DE ESTABILIDAD)

Ley: Todo cuerpo se mantiene inmóvil o en movimiento hasta que actúa sobre él unafuerza exterior

(Coach Education Series Copyright © ITF 2006)

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Inercia

Al correr para golpear un passing-shot

Mini-tenis

BRAZO extendido

Brazo flexionado

Superar la inercia estática utilizando la gravedadpara crear fuerza suficiente contra el suelo paramoverse

Los niños mueven la raqueta más rápido si tieneun cuello más corto

• Mayor momento de inercia• Mayor resistencia a la rotación• Menor velocidad de la raqueta

• Menor momento de inercia• Menor resistencia a la rotación• Más velocidad de la raqueta

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BIOMEC

Ejemplos particulares...

• Toda fuerza ejercida en un cierto sentido (acción) genera otra fuerza igual y en sentido contrario (reacción).
• Los golpes y los movimientos se inician desde las piernas al empujar contra el suelo.
• El suelo empuja al jugador con la misma cantidad de fuerza.
• El brazo que eleva la pelota en el saque va hacia abajo.
• Flexión de rodillas en el servicio.
• Brazo libre va hacia atrás en el revés a una mano.
• Pierna derecha hacia arriba al final delservicio

(D. Martín, 1991)

oposción de Fuerzas

• La masa es estable durante un partido, por tanto, a mayor velocidad, mayor momento

• Es la cantidad de masa corporal relacionada con su velocidad (masa x velocidad)

• Es la cantidad de movimiento de un cuerpo

BIOMEC

MOMENTo

• Es la cantidad de fuerza generada por un cuerpo para una acción

• La masa es estable durante un partido, por tanto, a mayor velocidad, mayor momento

• Es la cantidad de masa corporal relacionada con su velocidad (masa x velocidad)

• Es la cantidad de movimiento de un cuerpo

BIOMEC

MOMENTo

• Es la cantidad de fuerza generada por un cuerpo para una acción

BIOMEC

MOMENTUN

EN EL SAQUE Y SMASH

MOMENTO VERTICAL

3 Momentos en el saque

AMBOS SE DAN AL MISMO TIEMPO

MOMENTO EN CIRCULO

MOMENTO ANGULAR

DAR UN PASO HACIA EL GOLPEO

MOMENTOLINEAL

Rotar las caderas y el tronco

Momentum en línea recta

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BIOMEC

• Toda fuerza ejercida en un cierto sentido (acción) genera otra fuerza igual y en sentido contrario (reacción).
• Los golpes y los movimientos se inician desde las piernas al empujar contra el suelo.
• El suelo empuja al jugador con la misma cantidad de fuerza.
• El brazo que eleva la pelota en el saque va hacia abajo.
• Flexión de rodillas en el servicio.
• Brazo libre va hacia atrás en el revés a una mano.
• Pierna derecha hacia arriba al final del servicio

(D. Martín, 1991)

(Coach Education Series Copyright © ITF 2006)

ENERGÍA ELÁSTICA

(Coach Education Series Copyright © ITF 2006)

BIOMEC

Coordinación

Los segmentos del cuerpo que actúan como un sistema de eslabones de una misma cadena, en el que la fuerza generada por un eslabón o parte del cuerpo es transferida sucesivamente al siguiente eslabón

(Coach Education Series Copyright © ITF 2006)

BIOMEC

Coordinación

Concepto: Energía almacenada en el complejo músculo-tendón (CMT) como resultado del elongamiento del CMT en la fase previa escéntrica

BIOMEC

Coordinación

Efectos de la escalera

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