26 | Estrategias para lograr mis metas

D) Cierre

C) Discusión 2

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A) Apertura

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B) Discusión 1

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Las emociones importan para mi identidad y bienestar | Mentalidad

Medio Superior

Nivel:

01

02

Primero

Grado:

03

Lección: 26. Estrategias para lograr mis metas

Lección:

04

45-60 min

Duración

2/15

Fichas RULER

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1. El estudiante será capaz de construir estrategias relevantes para lograr una visión y metas.2. El estudiante será capaz de generar emociones asociadas al progreso y obstáculos hacia las metas.

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Objetivo general

01 min

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APERTURA

Progreso de metas

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03 min

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Apertura

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discusión

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Visiones - metas - estrategias

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DISCUSIÓN

15 min

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discusión

Fichas RULER

¿Cuáles son tus estrategias?

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planificación para completar tareas y uso de herramientas como un calendario para mantenerse al día.

Fichas RULER

encontrar formas de mantenerse motivado cuando se enfrentan a desafíos.

reconocer cuándo es necesario cambiar los objetivos para que sean más realistas

DISCUSIÓN

07 min

Revisa el folleto Mis metas y estrategias SMART que completaste de la lección anterior. Podemos clasificar nuestras estrategias en tres amplias categorías:

Revisar y modificar

Persistencia y perseverancia

Acción y organización

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DISCUSIÓN

05 min

Da click en la imagen para profundizar

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DISCUSIÓN

05 min

Instrucciones

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Cierre

La acción comienza hoy

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Cierre

07 min

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Dividir el estudio en partes de 30 minutos con descansos en el medio para no abrumarme; enfocado, rejuvenecido.

Haz tarjetas basadas en la clase de la semana todos los miércoles y estudia diez cada noche; preparado, así es una tarea manejable.

Visitar a mi profesor de física los lunes por la tarde para obtener ayuda adicional; relajado, apoyado.

A lo largo de todo este documento se utilizará el género gramatical masculino para referirse a individuos y colectivos mixtos con el fin de facilitar su lectura. Esto de ninguna manera reduce el compromiso que tiene Enseña por México con la equidad de género.]

Si no obtengo la calificación que quiero, puedo cambiar mi meta para que sea una cierta cantidad de puntos la que aumente; consolado, contento, satisfecho.

Si estudiar tanto física está perjudicando mi rendimiento en otras clases, puedo cambiar mis hábitos de estudio para que sean más equilibrados; relajado, aliviado.

Agregué una imagen en mi tablero de visión que me recuerde por qué quiero lograr este objetivo para ver si necesito volver a motivarme; inspirado, impulsado.