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Andrea Zárate
Created on September 12, 2024
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¿Has escuchado que nuestras creencias moldean nuestras acciones?
Lo que piensas y crees profundamente influye en cada decisión que tomas, desde las pequeñas rutinas hasta los momentos clave que definen tu vida. Las creencias que eliges adoptar pueden guiarte hacia el éxito, la salud y el bienestar, o, por el contrario, limitar tu potencial y mantenerte atrapado en patrones no deseados. Por eso, es crucial examinar y elegir conscientemente las creencias que te empoderan y te conducen hacia el futuro que deseas.
¿Has escuchado que nuestras creencias moldean nuestras acciones?
- Por ejemplo, para algunas personas, tener un auto nuevo es una meta importante. Se comprometen a trabajar y ahorrar diligentemente para adquirirlo.
- De manera similar, si crees que mantener una buena salud es esencial, invertirás tiempo y esfuerzo en buscar alimentos saludables, caminar más al dejar tu auto más lejos, y optar por las escaleras en lugar del elevador.
- Así, si estás convencido de la importancia y la utilidad del condón, es mucho más probable que lo uses en tu próxima relación sexual.
Barreras más comunes para usar condón
"Pues es mi pareja, llevamos tanto tiempo y todo, pues, puedes tomar la decisión de no usarlo” (Jorge, 41 años)
"Dicen que la relación no se siente igual” (Luis, 34 años)
"No estas así cómo a la espera de que algo vaya a pasar” (Mario, 45 años)
"Los condones no son para nosotros, porque nosotros no nos embarazamos entre hombres” (Carlos, 29 años)
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Usar condón no solo es una forma de protegerse contra infecciones de transmisión sexual (ITS), sino también un acto de cuidado mutuo que fortalece la confianza y la salud en la relación
Las situaciones pueden cambiar rápidamente; llevar un condón te protege a ti y a tu pareja, incluso si no lo habías planeado. Mejor tenerlo y no necesitarlo, que necesitarlo y no tenerlo
Es común esa preocupación, sin embargo, existen condones texturizados, saborizados, de materiales ultra finos y con lubricantes térmicos que maximizan la sensibilidad y el placer, protegiendo también tu salud y la de tu pareja
Los hombres no se embarazan, pero los condones son esenciales para protegerse de infecciones de transmisión sexual (ITS), incluido el VIH. Usar condón muestra compromiso con la salud propia y del otro y permite disfrutar la relación con tranquilidad
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Identifica de los siguientes diálogos alguno que te hayan dicho a ti personalmente, piensa que podrías contestar si te lo dijeran en una próxima relación sexual, una vez que tengas una respuesta que te haga sentir seguro, da click en el diálogo:
Instrucciones
Actividad de evaluación
"Los condones no son para nosotros, somos hombres y no nos embarazamos"
"Eres mi pareja y llevamos tiempo juntos, no necesitamos condón, ¿o no confías en mí?"
"¿Sabes que? No traigo condón, hagámoslo ya así"
"Hagámoslo sin condón, con condón no se siente igual"
"El condón no es sólo para embarazos, tambien para enfermedades. Prefiero disfrutar sin preocupaciones"
"Hay muchas opciones de condones que se sienten muy bien, podemos probar"
"Sin condón no me siento cómodo. Prefiero que lo hagamos bien, con protección, o mejor no lo hacemos"
"Claro que confío en ti, pero creo que usar condón es una forma de mostrar respeto y cuidado por nuestra salud. Prefiero asegurarme de que ambos estemos protegidos"
¡Haz hecho un gran trabajo! 🎉 Ahora que hemos explorado cómo nuestras creencias influyen en el uso del condón, es momento de reflexionar. 🤔✨ Esta última etapa es crucial.Preguntémonos: ¿Qué nuevas creencias nos ayudan a tomar control de nuestra salud sexual? ¿Cómo superamos las barreras que nos detienen de usar condón, incluso en situaciones de confianza? Y, lo más importante, ¿cómo aplicamos este conocimiento en nuestra vida diaria?Recuerda que cada vez que eliges usar un condón, demuestras que tienes el control y que tus decisiones te pertenecen
Actividad de síntesis