Riesgos en internet

KATHERINE FERNANDEZ DE LA CRUZ 1° 1

RIESGOS EN INTERNET

El riesgo es la probabilidad de que una amenaza se convierta en un desastre. La vulnerabilidad o las amenazas, por separado, no representan un peligro. Pero si se juntan, se convierten en un riesgo, o sea, en la probabilidad de que ocurra un desastre. Sin embargo los riesgos pueden reducirse o manejarse.

Son todos aquellos otros riesgos derivados del mal uso de internet, como pueden ser la adicción psicológica, el aislamiento social, entre otros.

INTRODUCCION

Usamos estos dispositivos de forma diaria para comunicarnos, informarnos, ver vídeos, escuchar música, hacer fotos y un sinfín de cuestiones más, en cualquier momento y en cualquier lugar. Tenemos la información y la comunicación a tan solo un “clic”, haciendo que nuestras vidas sean más fáciles y prácticas. De hecho, cada año aumenta el número de personas que poseen teléfonos inteligentes: actualmente se estima que 3,8 mil millones de personas son usuarios de estos dispositivos. Sin embargo, este uso diario aceptado en nuestra sociedad tiene también sus consecuencias negativas. Una de las principales y más problemáticas es la nomofobia.

La nomofobia es un trastorno que surge en el siglo XXI, derivado de la globalización y los avances tecnológicos que hemos vivido en el ámbito de la comunicación. Este trastorno se define como el miedo a no estar en contacto con el teléfono móvil o smartphone.

La Nomofobia

Además, ha demostrado que puede causar el desarrollo de otros trastornos mentales o de personalidad, así como problemas de autoestima, afectando gravemente a la felicidad de las personas, especialmente en la población más joven. Todo ello tiene un gran impacto en la salud general de la persona, además de repercutir negativamente en otros aspectos de la vida como el estudio y el trabajo al crear una fuerte dependencia al móvil, provocando distracciones constantes e incapacidad de mantener la concentración. A nivel social ha demostrado afectar a las relaciones e interacciones entre los individuos, produciendo una distancia y aislamiento del mundo físico. Por ello es importante frenar el problema cuanto antes poniendo en marcha un tratamiento de adicción al móvil para minimizar las consecuencias.

ANTECEDENTES

Nomofobia Alta

La nomofobia afecta especialmente a adolescentes y también en niños, ya que son los que han nacido en esta “época digital”. Son cada vez más los que presentan ansiedad ante la posibilidad de quedarse sin batería o no llevar el móvil consigo, lo cual supone una dependencia al teléfono móvil preocupante

75%

21%

Nomofofia Moderada

4%

Nomofobia liviana

Aprender a tolerar el aburrimiento. Establecer normas para no mirar el teléfono mientras se está con amigos y familiares.

No usar el teléfono como despertador. Cargar el teléfono fuera del dormitorio. Salir a la calle sin el teléfono de vez en cuando

Establecer horarios para consultar el teléfono y limitar el tiempo de uso. Evitar el uso del teléfono mientras se está comiendo o charlando con otras personas.

Desactivar notificaciones y recordatorios, o configurar el teléfono para recibir solo las importantes.

Evitar el uso del teléfono en la habitación donde se duerme.

PREVENCIONES

El uso desmedido de los teléfonos inteligentes por los adolescentes ha provocado comportamientos adictivos que afectan la salud física, psicológica y social, como es la “nomofobia” que es el miedo irracional de no tener al alcance el smartphone, la imposibilidad de contestar los anuncios y así desconectarse del mundo virtual. La metodología se basa en una revisión sistemática que incluye un proceso de recopilación, agrupación y evaluación de diferentes artículos científicos y libros sobre la temática que han sido publicados en los últimos cinco años. Los resultados nos muestran que la etapa de la adolescencia es la más vulnerable a padecer esta afección, teniendo implicaciones y consecuencias en la salud mental. Entre las conclusiones podemos hallar que la nomofobia que afecta a los adolescentes se vincula con los trastornos de ansiedad y depresión, afecta el rendimiento académico, padecen de bajos niveles de regulación y se ve alterada su inteligencia emocional.

,puede generar ansiedad, depresión y aislamiento, además de problemas físicos como dolor de cabeza.

— En conclusión, la nomofobia es un trastorno cada vez más común que puede tener graves consecuencias en la salud mental y física de las personas.

Conclusión

padece nomofobia o miedo irracional a salir de casa sin el móvil.