UNIVERSE PRESENTATION

EQUIPO 1

PresentaTION

INSTITUTO DE BECAS DE LA CIUDAD PARA EL TRABAJO LICENCIATURA EN PSICOLOGIA PRACTICA SUPERVISADA INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUALINTEGRANTES DEL EQUIPO:ANAHELY LEZAMA AGUILARCRUZ OFELIA MAYORAL MARTINEZGERARDO VELASCO MEDRANOMARIBEL PEÑA VIZCAYAHUGO CANDIDO SUAZNAVAR CASTAÑEDA MARIA CRISTINA HIDALGO GARCIADOCENTE: M.COATLICUE GONZÁLEZ MARQUEZ-SEPTIEMBRE -2024 8a. OPTATIVA CLINICA

los eventos ambientalesen la modificación de la conducta

principales diferencias entre el análisis aplicado de la conducta y las técnicas basadas en el pensamiento

PresentaTION

ADAPTADO DE LA MODIFICACIÓN COGNITIVA DE LA CONDUCTA Y EL AUTOCONTROL. CAP 9. Ángel F. García P.

4. Estrategias para Desarrollar AutocontrolAutoobservación: Monitorear el propio comportamiento y emociones para identificar patrones y desencadenantes.Autoinstruccional: Uso del diálogo interno positivo para guiar el comportamiento.Autoevaluación y refuerzo: Evaluar el propio progreso hacia las metas y recompensarse adecuadamente.

"Modificación Cognitiva de la Conducta y el Autocontrol"

• 3. Autocontrol
• Definición y relevancia: La capacidad de controlar pensamientos, emociones y comportamientos para alcanzar metas.
• Importancia de posponer la gratificación: Cómo el autocontrol es clave para lograr metas a largo plazo y evitar conductas impulsivas.
• Autocontrol en la regulación emocional: Estrategias para manejar emociones como la ira o la ansiedad.

La modificación cognitiva de la conducta se relaciona con el condicionamiento operante de las siguientes maneras

• .

EJEMPLO

Existen otras técnicas de modificación cognitiva que han influenciado en prácticas clínicas• Terapia de atribución.• Adquisición de habilidades.• Detención de pensamientos.• Inoculación de estrés.• Terapia semántica.

"Modificación Cognitiva de la Conducta y el Autocontrol" de Ángel F. García P., los aspectos más relevantes que se pueden destacar son:

• 1. Modificación Cognitiva de la Conducta
• Relación entre pensamientos y conducta: Cómo los pensamientos disfuncionales o negativos influyen en las conductas problemáticas.
• Cambios en los procesos cognitivos: Estrategias para modificar creencias y percepciones que afectan el comportamiento.
• Técnicas cognitivas: Métodos específicos para intervenir en los pensamientos y modificar las conductas.

procesamiento de lA INFORMACIÓN

modelo mediacional

1. Como su nombre lo indica enfatiza en la adquisición, el almacenamiento y la utilización de la información. aunque el estimulo de entrada y la ejecucion de salida se utilizan como puntos de referencia, el punto de vista del proceso de información se utiliza mediadores muy diferentes en la relación entre estos dos eventos, en vez de proponer mecanismos encubiertos estimulo-respuesta, toma prestado de otras disciplinas rasgos estructurales y funcionales.

EJEMPLO

Las técnicas más importantes relacionadas en la modificación cognitiva dentro de la terapia de conducta son: Terapia racional emotiva (Albert Ellis) ABC Entrenamiento de autoconstrucción (Donald Meichenbaum) Enseña a las personas a verbalizar en voz alta y luego internalizar estas instrucciones para dirigir la conducta (monólogos encubiertos) Terapia Cognitiva (Aaron T. Beck) pensamientos distorsionados

Implica la utilización subsecuente de la informacion almacenada para guiar la actividad.

Es la retención de la información codificada

4 grandes categorias del procesamienTO

RECUPERACIÓN

Refiere a la orientación selectiva y a la asimilación de estimulos específicos

Implica la codificación simbolica de los estimulos segun varios factores( ( rasgos fisicos,semanticos, etc)

ATENCIÓN

CODIFICACIÓN

ALMACENAMIENTO

EJEMPLO

Para quienes están familiarizados con los fundamentos de la ciencia del COMPUTACION, Serán claras algunas metáforas y analogías. El sistema nervioso (autónomo, central y somático) Constituye el ‘’armazón’’ del computador humano, es decir, su maquinaria física. Es posible distinguir tres partes principales: Un registrador sensorial, una memoria a corto plazo y una memoria a largo plazo, ‘’los elementos’’ del sistema están constituidos por el conjunto de ‘’programas’’ que controlan la transferencia de información y almacenamiento

sirve en la retención mas permanente de la información

UNA MEMORIA A LARGO PLAZO

Ofrece un almacenamiento corto de la entrada seleccionada

UNA MEMORIA A CORTO PLAZO

Estos rasgos estructurales frecuentemente toman la forma de constructos hipoteticos , y hacen posible la trasferencia de la información

rasgos estructurales

UN REGISTRADOR SENSORIAL

+ Info

Recibe estimulación ( interna y externa)

atención y registro sensorial

• Proceso de atención requisito para el aprendizaje, tiene contacto con interacciones reciprocas entre el mismo y su medio ambiente externo.
• Atención selectiva: el organismo solo selecciona y asimila solo una fracción entre el virtual bombardeo de estimulos que lo afectan. sin embargo existen algunos procesos de atención que preceden el reconocimiento formal de un estimulo son denominados mecanismos de pre atención ( NEISSER 1967) Permiten al organismo desplegar un rango de actividades sin prestar atención en ella en forma conciente. Frecuentemente realizamos tareas relativamente complejas mientras atendemos otros estimulos y asimilamos estimulos de forma inconciente

codificación de la memoria

MEMORIA A LARGO PLAZO

MEMORIA A CORTO PLAZO

memoria a largo plazo

Otro proceso de perdida de información es el " olvido dirigido" si se nos instruye a olvidar ciertos estimulos se reduce la probailidad de su evocación posterior

+ Info

El modelo de procesamiento de información es altamente mediacional, es decir; considera que muchas cosas pasan entre la entrada y salida de información. Como su nombre lo indica el modelo de procesamiento de información enfatiza la adquisición del almacenamiento y la utilización de la información. La teoría cibernética , la lingüística, la percepción y los análogos de la computadora constituyen al modelo de los procesos de información El término de procesamiento de la información constituye dos rango cardinales. Elementos básicos de aprendizaje Reconocimiento de procesos activos en tal aprendizaje

BIBLIOGRAFIA

THANKS!

Existen dos topicos que llaman la atención en esta área son los conceptos de almacenamiento "icónico" cuando el estimulo es visual y el "ecoico" cuando el estimulo es auditivo Existe evidencia de que toda la estimulación que nos llega se retiene muy brevemente antes de ser procesada o descartada

Enfoque en la conducta manifiesta vs. procesos internos: El análisis aplicado de la conducta se centra en la conducta manifiesta y en los eventos ambientales que influyen sobre ella, mientras que las técnicas basadas en el pensamiento manipulan acontecimientos internos, privados o encubiertos, como los procesos cognitivos del individuo

Diferencias en el enfoque: A pesar de esta relación, es importante destacar que la modificación cognitiva se centra más en los procesos internos y en cómo estos afectan la conducta, mientras que el condicionamiento operante se enfoca en la relación directa entre estímulos y respuestas. Esto refleja una diferencia en la metodología y en la comprensión de la conducta

2. Principales Técnicas Cognitivas.

• Reestructuración cognitiva: Identificación y cambio de pensamientos irracionales o negativos.
• Entrenamiento en habilidades de afrontamiento: Herramientas para enfrentar situaciones estresantes o difíciles sin caer en conductas inapropiadas.
• Ensayo cognitivo: Preparación mental para enfrentar situaciones desafiantes, mejorando la respuesta futura.

Los procedimientos de codificacion verbal y particularmente oragnizacional frecuentemente son mas efectivos en la memorización abstracta y compleja. La imaginacion visual supuestamente constituye una forma anterior de mediación por medio de cuadros mentales, pero tambien podemos ver personas con incapacidad de imaginación visual

Se hace una distinción a su vez entre los procesos de transferencia de la información y elementos estructurales que participan. Hay tres rasgos estructurales populares en el modelo de información

• Un registrador sensorial
• Una memoria a corto plazo
• Una memoria a largo plazo

Estas diferencias reflejan dos enfoques distintos dentro de la modificación de conducta, cada uno con su propia metodología y áreas de aplicación.

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Métodos de intervención: En el análisis aplicado de la conducta, se utilizan técnicas que se basan fundamentalmente en el reforzamiento, el castigo y la extinción, enfocándose en la modificación de la conducta observable. En contraste, las técnicas basadas en el pensamiento se centran en la percepción y la interpretación que el individuo hace de los acontecimientos externos, buscando cambiar la conducta a través de la modificación de los procesos cognitivos .

Un amplio cuerpo de evidencia en el proceso de la información ha identificado varios factores que pueden influir en el almacenamiento a corto plazo (cfr. Melton y Martin 1979). Para comenzar, la duración de la expocición del estimulo parece correlacionarse positivamente con la evocación subsecuente, aveces se hace referencia a esta variable en terminos de procesos de ensayo (Atkinson y Shiffrin 1971) Mientras mas tiempo permanece un ítem como punto de atención mas probabilidades tiene de ser

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La hipotesis de la interferencia, olvidamos a menos que lo revivamos periodicamente por señales ocacionales o por otras experiencias.Sistema mental de archivo , tenemos tantos recuerdos que se van quedando en el interior y no podemos recordarlo.

El fenómeno de “ en la punta de la lengua “ilustra algunos de los datos más interesantes sobre la recuperación de la memoria Todos hemos vivido experiencias frustrantes al tratar de recordar un nombre o una palabra que hemos almacenado pero que no podemos recuperar, el fenómeno de en la punta de la lengua sugiere que pueden existir ejemplos en el procesamiento humano de información en los cuales sabemos que sabemos, pero somos incapaces de lograr los grandes esfuerzos que sugiere su ejecución. El fenómeno de recuperación accidental probablemente es conocido por la mayoría de nosotros aunque no nos hayamos propuesto hacer un seguimiento, nos encontramos a nosotros mismos recuperando hechos o fantasías de nuestro pasado, el análisis inmediato de estas recuperaciones nos revela las señales o asociaciones que nos llevaron a la aparición de tales recuerdos Skinner parece considerar todos los modelos mediacionales como si fueran derivados de un marco, mentalista utiliza repetidamente los términos “psicología cognitiva” y “teoría de la información”

Solución de problemas 4 pasos: Reconoce los problemas.• Los define.• Genera posibles soluciones. • Selecciona lo mejor. • Lo pone en práctica.

Las primeras aplicaciones de autocontrol se basaron en el condicionamiento operante y fueron utilizadas en: • Tratamientos de obesidad. • Hábitos de estudios de estudiantes universitarios. • Tartamudez. • Situaciones de parejas. • Y otras áreas

Técnicas de intervención: Algunas técnicas de modificación cognitiva son compatibles con los principios del condicionamiento operante. Por ejemplo, se pueden utilizar estrategias cognitivas para cambiar la interpretación de situaciones que afectan la conducta, lo que puede llevar a un cambio en la respuesta conductual. Esto implica que, aunque se utilicen métodos cognitivos, el objetivo final puede ser la modificación de la conducta observable, alineándose con los principios del condicionamiento operante

Integración de procesos cognitivos: Aunque el condicionamiento operante se centra en la relación directa entre estímulos y respuestas, la modificación cognitiva incorpora procesos cognitivos en la comprensión y modificación de la conducta. Esto significa que, además de considerar las consecuencias ambientales (refuerzos y castigos), se presta atención a cómo los pensamientos y creencias del individuo influyen en su comportamiento.

Conciencia de contingencias: En el contexto del condicionamiento operante, la conciencia de las contingencias de refuerzo puede afectar el aprendizaje y la conducta. La modificación cognitiva enfatiza que ser consciente de estas relaciones puede facilitar el aprendizaje y la adaptación de la conducta, sugiriendo que la cognición puede desempeñar un papel en cómo se experimenta y se responde a las contingencias

Influencia directa en la conducta: El análisis aplicado de la conducta se centra en cómo los eventos ambientales afectan la conducta manifiesta. Se considera que las circunstancias externas son determinantes en la forma en que se comporta un individuo, y la modificación de la conducta se logra a través de la manipulación de estas contingencias ambientales , . Condicionamiento operante: La modificación de conducta se basa en principios del condicionamiento operante, donde las consecuencias de las conductas (refuerzos o castigos) son influenciadas por el entorno. Esto significa que el ambiente puede reforzar o debilitar ciertas conductas, y el análisis aplicado busca identificar y modificar estas relaciones . Evaluación del cambio conductual: Para evaluar si el cambio conductual es resultado de la intervención, se utilizan diseños de investigación que consideran cómo los eventos ambientales interactúan con la conducta. Esto implica que el análisis de la conducta no solo se enfoca en la conducta en sí, sino también en el contexto en el que ocurre .

Otra hipotesis supone que ocacionalmente presentamos un "olvido motivado" Los recuerdos asociados con experiencias muy dolorosas se hacen menos accesibles lo cual naturalmente, es similar al proceso psicodinamico de la "represión"Con frecuencia de le denomina consolidación al proceso de estabilización o establecimiento de la permanencia relativa de un ítem de memoria.las modalidades de almacenamiento constituyen un topico importante y relevante en la practica clinica son dos sistemas importantes de almacenamiento,, "imaginación visual y codificacion auditiva verbal"

• Elementos básicos de aprendizaje:
• Estímulo un evento o situación que desencadena el aprendizaje.
• Atención capacidad de enfocarse en el estímulo.
• Codificación proceso de convertir la información en una forma que pueda ser almacenada.
• Almacenamiento la retención de la información en la memoria.
• Recuperación capacidad de acceder y utilizar la información almacenada

Hipótesis de interferencia; sugiere que olvidamos debido a la presencia de otras experiencias que interfieren con la memoria almacenada. Hipótesis de olvido dirigido si se nos instruye para ignorar determinados estímulos o determinadas experiencias se reduce dramáticamente la probabilidad de su evocación posterior. Hipótesis olvido motivado los recuerdos asociados con experiencias muy dolorosas se hacen menos accesibles, lo cual es naturalmente , es similar al proceso psicodinámico de la represión.

Retención, Recuperación y Memoria a largo plazo Se han sugerido por lo menos cuatro procesos para dar cuenta del fenómeno del olvido. Hipótesis del decaimiento sugiere que las huellas de memoria gradualmente se desvanecen a menos que se reestimulen periódicamente

Naturaleza de los problemas abordados: Las técnicas cognitivas son especialmente relevantes para problemas que tienen un fundamento cognitivo, como obsesiones o autocríticas, donde la conducta manifiesta no siempre es el problema principal. Por otro lado, el análisis aplicado de la conducta se enfoca en la modificación de conductas que son representativas del funcionamiento del individuo, sin necesariamente considerar los procesos internos

5. Relación entre Autocontrol y Bienestar Impacto del autocontrol en la vida diaria: Cómo desarrollar estas habilidades mejora la calidad de vida, las relaciones y el bienestar emocional. Estrategias personalizadas: Cómo adaptar las técnicas de autocontrol a las necesidades y características de cada individuo. Cada uno de estos aspectos aborda cómo las técnicas cognitivas y el desarrollo del autocontrol son fundamentales en el cambio conductual y el bienestar psicológico.

Atención y registro sensorial: Dicho de manera simple, proceso de atención frecuente Codificación y memoria a corto plazo el hecho que un estímulo haya recibido nuestra atención no asegura que se conservará en la memoria. los estudios en la memoria a corto plazo las pruebas se administran luego de un intervalo del orden de segundos, se han identificado varios factores que pueden incluir en el almacenamiento a corto plazo la duración de la exposición del estímulo parece correlacionarse positivamente con la evocación subsecuente variable en términos de procesos de ensayo mientras más permanece un ítem como punto de atención más probabilidades tiene de ser recordado primicia temporal o recencia de un ítem procesos de codificación, frecuentemente transformamos la estimulación en un código privado para facilidad y economía en su memorización, muchos de nuestros códigos parecen en apoyarse en sistemas simbólicos y categorías conceptuales

Las modalidades en el almacenamiento de la información constituyen un tópico y de enorme relevancia en la práctica clínica. La experimentación convencional se ha dirigido convencionalmente a dos sistemas principales de almacenamiento de información. Imaginación visual Codificación auditiva - verbal