🧠💙 TERAPIA MIROSLAVA | 10 SEP.

BOCETO DE NUESTRA SESIÓN

Tarea

Asignación de tareas

10-24 de septiembre2024

Identificando distorsiones cognitivas

Diario emocional

TAREA

• Las cosas que te agradeces y reconoces.

• Lo que aprendiste de esta experiencia.

• Los cambios en ti a partir de hoy.

Distorsiones cognitivas

Errores en la percepción de la realidad que debemos identificar, evaluar y debatir.

TAREARealiza un video con audio, texto e imagen, de todo lo que ha representado esta experiencia para ti.

• Elige fotografías que representen el momento.
• Incluye una canción para ti especial.
• Añade frases que signifiquen para ti tu paso por esta vivencia.