The emotion wheel
(La roue des émotions)
React!
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
The basic emotions
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
The basic emotions
Quels problèmes rencontrerions-nous si l’on n’utilisait que ces trois mots pour parler de ce qu’on ressent?
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
What do you feel?
Listen and repeat
Click
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
I feel sad.
What do you feel?
I feel scared.
Click to be more precise
(J'ai peur.)
(Je me sens triste.)
I feel bad.
I feel angry.
(Je me sens mal.)
(Je me sens en colère.)
Now, speak:
I feel surprised.
I disapprove.
Click
(Je suis étonné-e.)
(Je désapprouve.)
I feel happy.
Click
Sensations
(Je me sens heureux/se.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Happy
I feel content.
I feel enthusiastic.
(Je me sens satisfait-e.)
(Je me sens enthousiaste.)
I feel playful.
I feel confident.
(Je me sens enjoué-e.)
(Je me sens confiant-e.)
I feel accepted.
I feel curious.
(Je me sens accepté-e.)
(Je me sens curieux/se.)
I feel comfortable.
I feel amused.
(Je me sens à l'aise.)
(Je me sens amusé-e.)
Sensations
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Surprised
I feel amazed.
I feel confused.
I feel shocked.
(Je me sens choqué-e.)
(Je me sens ébahi-e.)
(Je me sens confus-e/perdu-e.)
Sensations
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Angry
I feel annoyed.
I feel frustrated.
(Je me sens agacé-e/énervé-e.)
(Je me sens frustré-e.)
Sensations
I feel bitter.
I feel furious.
(Je me sens furieux/se.)
(Je me sens amer/ère.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Scared
I feel disconcerted.
I feel nervous.
(Je me sens déconcerté-e/troublé-e.)
(Je me sens nerveux/se.)
Sensations
I feel terrified.
I feel worried.
(Je me sens inquiet/ète.)
(Je me sens terrifié-e.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Sad
I feel hurt.
I feel disappointed.
(Je me sens blessé-e.)
(Je me sens déçu-e.)
I feel ashamed.
(Je me sens honteux/se.)
Sensations
I feel rejected.
I feel distressed.
(Je me sens rejeté-e.)
(Je me sens bouleversé-e, secoué-e.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Bad
I'm bored.
I feel stressed.
(Je m'ennuie.)
(Je me sens stressé-e.)
Sensations
I feel overwhelmed.
I feel tired.
(Je me sens fatigué-e.)
(Je me sens submergé-e, anéanti-e.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Disapproving
I feel disgusted.
I feel exasperated.
I'm critical of...
(Je me sens écœuré-e.)
(Je me sens exaspéré-e.)
(Je suis critique de...)
Sensations
I feel hesitant.
I feel embarrassed.
I feel humiliated.
(Je me sens hésitant-e.)
(Je me sens gêné-e.)
(Je me sens humilié-e.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Describe physical sensations 1/2
I have butterflies in my stomach.
I'm frowning.
My body is relaxed.
(J'ai les sourcils froncés.)
(Mon corps est détendu.)
(J'ai des papillons dans le ventre.)
I have a headache.
My heart is beating fast.
I'm feeling flushed.
(J'ai mal à la tête.)
(Mon cœur bat fort.)
(Je me sens rougir.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Describe physical sensations 2/2
My throat feels tight.
My shoulders are tense.
I have a knot in my stomach.
(J'ai les épaules tendues.)
(J'ai le ventre noué.)
(J'ai la gorge serrée.)
I can't breathe.
My body is tense.
My jaws are clenched.
(Je n'arrive pas à respirer.)
(Mon corps est tendu.)
(J'ai la mâchoire serrée.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
What do you feel?
Listen and repeat
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I feel sad.
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(Je me sens triste.)
(J'ai peur.)
I feel bad.
I feel angry.
(Je me sens mal.)
(Je me sens en colère.)
I feel surprised.
I disapprove.
(Je suis étonné-e.)
(Je désapprouve.)
I feel happy.
(Je me sens heureux/se.)
Mrs Gomès - Collège Simone de Beauvoir
Introducing the emotion wheel
mrsgomesteacher
Created on September 10, 2024
This is a presentation of the tool I use as a ritual at: https://view.genially.com/66d9dc4561aba96c6e7bb42a/presentation-the-emotion-wheel
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I feel sad.
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(J'ai peur.)
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I feel angry.
(Je me sens mal.)
(Je me sens en colère.)
Now, speak:
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I disapprove.
Click
(Je suis étonné-e.)
(Je désapprouve.)
I feel happy.
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Sensations
(Je me sens heureux/se.)
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Happy
I feel content.
I feel enthusiastic.
(Je me sens satisfait-e.)
(Je me sens enthousiaste.)
I feel playful.
I feel confident.
(Je me sens enjoué-e.)
(Je me sens confiant-e.)
I feel accepted.
I feel curious.
(Je me sens accepté-e.)
(Je me sens curieux/se.)
I feel comfortable.
I feel amused.
(Je me sens à l'aise.)
(Je me sens amusé-e.)
Sensations
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Surprised
I feel amazed.
I feel confused.
I feel shocked.
(Je me sens choqué-e.)
(Je me sens ébahi-e.)
(Je me sens confus-e/perdu-e.)
Sensations
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Angry
I feel annoyed.
I feel frustrated.
(Je me sens agacé-e/énervé-e.)
(Je me sens frustré-e.)
Sensations
I feel bitter.
I feel furious.
(Je me sens furieux/se.)
(Je me sens amer/ère.)
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Scared
I feel disconcerted.
I feel nervous.
(Je me sens déconcerté-e/troublé-e.)
(Je me sens nerveux/se.)
Sensations
I feel terrified.
I feel worried.
(Je me sens inquiet/ète.)
(Je me sens terrifié-e.)
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Sad
I feel hurt.
I feel disappointed.
(Je me sens blessé-e.)
(Je me sens déçu-e.)
I feel ashamed.
(Je me sens honteux/se.)
Sensations
I feel rejected.
I feel distressed.
(Je me sens rejeté-e.)
(Je me sens bouleversé-e, secoué-e.)
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Bad
I'm bored.
I feel stressed.
(Je m'ennuie.)
(Je me sens stressé-e.)
Sensations
I feel overwhelmed.
I feel tired.
(Je me sens fatigué-e.)
(Je me sens submergé-e, anéanti-e.)
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Disapproving
I feel disgusted.
I feel exasperated.
I'm critical of...
(Je me sens écœuré-e.)
(Je me sens exaspéré-e.)
(Je suis critique de...)
Sensations
I feel hesitant.
I feel embarrassed.
I feel humiliated.
(Je me sens hésitant-e.)
(Je me sens gêné-e.)
(Je me sens humilié-e.)
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Describe physical sensations 1/2
I have butterflies in my stomach.
I'm frowning.
My body is relaxed.
(J'ai les sourcils froncés.)
(Mon corps est détendu.)
(J'ai des papillons dans le ventre.)
I have a headache.
My heart is beating fast.
I'm feeling flushed.
(J'ai mal à la tête.)
(Mon cœur bat fort.)
(Je me sens rougir.)
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Describe physical sensations 2/2
My throat feels tight.
My shoulders are tense.
I have a knot in my stomach.
(J'ai les épaules tendues.)
(J'ai le ventre noué.)
(J'ai la gorge serrée.)
I can't breathe.
My body is tense.
My jaws are clenched.
(Je n'arrive pas à respirer.)
(Mon corps est tendu.)
(J'ai la mâchoire serrée.)
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I feel sad.
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I feel angry.
(Je me sens mal.)
(Je me sens en colère.)
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I disapprove.
(Je suis étonné-e.)
(Je désapprouve.)
I feel happy.
(Je me sens heureux/se.)
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