Mi Día IPOI 7°

Mi día

7:00 am Despertarme, tender la cama ,bañarme8:00 am Desayunar, leer 9:00 am Hacer ejercicio 10:00 am Hacer ejercicio 11:00 am Hacer tareas 12:00 pm Hacer tareas 1:00 pm Comer 2:00 pm Bañarme 3:00 pm Acomodar la mochila 4:00 pm Alistarme para la universidad 5:00 pm Llegar a la universidad, clases 6:00 pm Clases 7:00 pm Clases, receso 8:00 pm Clases 9:00 pm Clases 10:00 pm Salir de la universidad ,llegar a casa 11:00 pm Tiempo libre, cenar 12:00 am Dormir 1:00 am Dormir 2:00 am Dormír 3:00 am Dormir 4:00 am Dormir 5:00 am 6:00 am Dormir

Eficiencia

Efectividad

Control

Urgente

Importante

Enemigos del tiempo

Mitos

Mi día

7:00 A.M Despertar, lavarme la cara bajar a comerme un plátano y tomar agua, subir a mi cuarto tender mi cama 8:00 A.M Salir a entrenar 9:00 A.M Llegando de entrenar, bañarme y almorzar y dirigirme a mi trabajo10:00 A.M Llegar a mi trabajo 11:00 A.M Trabajar 12:00 P.M Trabajar 1:00 P.M Trabajar 2:00 P.M Trabajar 3:00 P.M Trabajar 4:00 P.M Trabajar, a las 4:30 salgo de trabajar, saliendo me dirijo a mi casa a comer, como y ahora me dirijo ala universidad5:00 P.M Llego ala universidad y estudio y tengo clases 6:00 P.M Tener clases 7:00 P.M Tener clases 8:00 P.M Tener clases 9:00 P.M Tener clases 10:00 P.M Tener clases, a esta hora salgo y me dirijo ahora a mi casa, llego a las 10:20 – 10:30 llego cenando, me meto a bañar y me dan las 11 pasaditas11:00 P.M Tiempo libre 12:00 A.M A esta hora ya estoy dormido 1:00 A.M Dormir 2:00 A.M Dormir 3:00 A.M Dormir 4:00 A.M Dormir 5:00 A.M Dormir 6:00 A.M Dormir 7:00 A.M Dormir

Eficiencia

Efectividad

Control

Urgente

Importante

Enemigos del tiempo

Mitos

Mi día

DOMINGO 08/09/2024 Despertarme 6:00 am para darle biberón a mi hija, después me vuelvo a dormir. Me despierto y me levantó a las 9:00 am . Selecciono la ropa por colores para después lavarla 9:30 am. Posterior hago de almorzar 10:00 am Recojo la casa de 10:30 a 11:30 am. Busco la ropa para bañar a mi hija 1:00 pm. La cambio y peino 1:20 pm. Me baño 2:00 pm. Le ayudo a mi mama para hacer de comer 2:30 pm. Comemos 3:00 pm. 4 pm voy a la tienda. 5 pm toca asamblea informativa. Termina 7:30. Llego a mi casa 8:30. Hacemos de cenar 9:00 pm Hago teta para dormir a mi bebe 10:30pm. Me quedo viendo tik toks entre 10:40 y 11:30. Me duermo 11:40pm

Eficiencia

Efectividad

Control

Urgente

Importante

Enemigos del tiempo

Mitos

Mi día

Hora de Comienzo Actividad Hora en que termina07:00AM Hacer del baño, tomar una ducha y vestirme. 07:40AM 07:40AM Desayuno ligero 07:50AM 07:50AM Partida a Planta Tratadora (Casa Madero) 08:15AM 08:15AM Realizar actividades cotidianas en la PTAR 11:15AM 11:15AM Partida a Proyecto Eléctrico Nueces del Valle 11:30AM 11:30AM Realizar actividades cotidianas en el proyecto 13:00PM 13:00PM Hora de comida 14:00PM 14:00PM Retomar actividades en proyecto 16:40PM 16:40PM Partida a la Universidad 16:50PM 16:50PM Tomar clases de Ingles 19:15PM 19:15PM Receso 19:40PM 19:40PM Tomar clases de Administración del Tiempo 21:55PM 21:55PM Partida a Casa 22:05PM 22:05PM Hacer del baño, tomar una ducha y vestirme. 22:30PM 22:30PM Hora de la Cena 22:45PM 22:45PM Jugar con mi hija 23:05PM 23:05PM Ver caricaturas o videos 23:30PM 23:30PM Dormir 07:00AM

Eficiencia

Efectividad

Control

Urgente

Importante

Enemigos del tiempo

Mitos