TREE OF WISHES

nutrición

missa

Total de proteínas y grasas: 550 g (hamburguesa) + 100 g (pollo) + 300 g (Subway) = 950 gTotal de verduras en sandwiches: 75 g + 225 g = 300 gTotal de cereales y tubérculos: 100 g (pan de hamburguesa) + 200 g (papas fritas) + 100 g (tostadas) + 180 g (pan de Subway) = 580 g

Desglose Nutricional

Comparación de Macronutrientes de mi dietasemanal con las recomendaciones habituales

Tu Consumo de MacronutrientesCarbohidratos: 25%Proteínas: 32.5%Grasas: 32.5%Recomendaciones Generales (chatgpt)Carbohidratos: 45-65%Proteínas: 10-35%Grasas: 20-35%

Categorías y Porcentajes de Consumo1. Comida Rápida: 43%2. Agua: 39%3. Carnes: 14%4. Frituras: 4.%

Resumen de Consumo Semanal

(APROXIMADAMENTE)Cereales y Tubérculos: 25%Frutas y Verduras: 10%Proteínas y Grasas: 65%

Consumo en relación al plato del bien comer