Autorregular el aprendizaje

• Arely Concepción Polanco Rodríguez #40
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Autorregular

el aprendizaje

índice :

Resumen del tema

¿Qué es ?

Los procesos cognitivos

Beneficios

Beneficios

Ejemplos

Conclusión

Resumen

La autorregulación del aprendizaje es un enfoque en el que los estudiantes toman el control de su propio proceso de aprendizaje, desarrollando habilidades para planificar, supervisar y evaluar su progreso. Esta capacidad es clave en entornos educativos, ya que permite a los individuos gestionar su tiempo, recursos y estrategias de manera efectiva, promoviendo un aprendizaje más profundo y sostenido.

¿Qué es y para qué nos sirve?

Cuando hablamos de autorregulación, esta puede ser definida de distintas formas dependiendo de la perspectiva o la disciplina a la que la acotemos, no obstante, todas las definiciones que podemos encontrar suelen tener algo en común, el control de uno mismo ante diversas situaciones.Para partir de un concepto en común, seguiremos profundizando en la autorregulación entendida como el proceso mediante el cual controlamos nuestros pensamientos, impulsos, emociones y acciones (Baumeister y Vohs, 2004).Es decir, si mi estado actual el día de hoy es que no estoy cómoda con mi físico y siento que necesito bajar unos cuantos kilos, la autorregulación me permitiría variar mi respuesta diaria ante la comida y el ejercicio, obteniendo así el resultado deseado.

Los procesos cognitivos

Es precisamente en los procesos cognitivos donde encontramos la clave para lograr la variación hacia el estado deseado, puesto que estos son los encargados de guiar la acción y el comportamiento esencial contribuyendo de esta forma al monitoreo constante y por ende a la autorregulación. Bagetta y Alexander (2016) explican que dentro de los componentes de las funciones ejecutivas se encuentran: El control inhibitorio La memoria de trabajo La flexibilidad cognitiva

Al establecer sus propias metas y evaluar su progreso, los estudiantes desarrollan un sentido de logro personal que refuerza su motivación.

Al ajustar y monitorear su propio aprendizaje, los estudiantes pueden identificar sus áreas de mejora y optimizar sus esfuerzos.

Los estudiantes se vuelven más independientes, asumiendo responsabilidad sobre su progreso.

Beneficios de la autorregulación del aprendizaje:

Mayor autonomía:

Mejora en el rendimiento académico:

Fomento de la motivación intrínseca:

Estas habilidades son esenciales en la vida adulta, donde el aprendizaje continuo y la adaptación son claves para el éxito profesional y personal.

Al enfrentar desafíos, los estudiantes autorregulados tienden a buscar soluciones de manera más efectiva.

Beneficios de la autorregulación del aprendizaje:

Desarrollo de habilidades de resolución de problemas:

Preparación para el aprendizaje a lo largo de la vida:

Ejemplos de autorregulación del aprendizaje:

- Planificación del estudio: Un estudiante establece un horario de estudio y define objetivos específicos para cada sesión.- Monitoreo del progreso: Mientras estudia, el alumno evalúa si está comprendiendo el material y ajusta sus estrategias si es necesario.- Reflexión post-evaluación: Después de un examen, el estudiante revisa qué aspectos le resultaron más difíciles y cómo puede mejorar en el futuro.

Conclusión

En conclusión, la "autorregulación del aprendizaje" es fundamental para el desarrollo de estudiantes autónomos y exitosos. Al aprender a planificar, monitorear y ajustar su propio proceso de aprendizaje, los estudiantes no solo mejoran su rendimiento académico, sino que también adquieren habilidades esenciales para la vida profesional y personal. Fomentar esta capacidad desde etapas tempranas promueve la independencia, la motivación intrínseca y la habilidad para enfrentar desafíos de manera eficaz, preparando a los estudiantes para un aprendizaje continuo a lo largo de su vida.

La capacidad de autorregular el aprendizaje no solo contribuye al éxito académico, sino que también fomenta habilidades clave para la vida adulta.'-Genially